在快速发展的社会,人们为了追求生活质量却忽略了人的立足根本,丢掉了身体健康,要知道身体健康才是人生的第1位。 #夏方养生指南# 要想保证身体健康就要摄取充足的营养成分和能量,而且随着社会的进步,人们的食品安全意识也在不断地提高。 随着养生意识的普及,人们到了一定的年纪之后都开始注重自己的养生情况,尤其是在购买食物时会习惯地看一下食物的保质期。 可是大家知道吗?在生活中有些食物是没有保质期的,只要储存得当也可以长时间地食用,建议了解。 十种食物没有保质期,不妨来研究看看 +干蘑菇和干木耳 干蘑菇和干木耳是生活中很常见的干货,而且储存起来比较方便,只要放在阴凉处储存得当,就可以长时间的储存。 干蘑菇和干木耳在泡发之后就会变得美味,所以大家想吃多少就泡多少,干货在泡发之后的保质期比较短,请不要忽视。 +大米 或许大家难以相信生活中常吃的大米是没有保质期的,其实大米只要储存得当,依然可以食用。 但是为什么大米仅仅放了半年就发霉的呢?其实与储存条件有关,只要将大米放在干燥低温的环境下储存,大米是不会发潮变质的。 +蜂蜜 众所周知,我们在购买蜂蜜时总会看到蜂蜜的外包装上有保质期,保质期大约为一年或者两年,然而从营养学的角度来看,蜂蜜是没有保质期的,纯正的蜂蜜即便存放很久也可以继续食用,之所以市面上所售卖的蜂蜜保质期都比较短,是因为其中掺杂了化学成分。 +食用盐 食用盐是我们生活中常用的调味品,食用盐属于矿物质成分,所以是没有保质期的,而且食用盐中的氯化钠化学成分特别稳定,只要储存得当不要受潮,无论储存多长时间都可以食用。 +豆类食品 大豆、黑豆、豌豆、红豆等豆类食物是生活中常见的豆类食品,早上起床之后可以用大豆榨一杯豆浆来补充身体所需要的营养,还具有极强的饱腹感。 豆类食品只要在日常生活中管理得当,不要放在阴暗潮湿的环境之中,就不会出现发霉变质的情况。 +粮食酒 中国酒文化源远流长,至今已经有上千年的历史,很多男性朋友都喜欢和朋友小酌一杯,适量的饮酒可以消除疲惫感,舒缓紧张的情绪。 而且粮食酒具有消毒的功效,不过大家要注意一下,储存粮食酒时一定要在密封好的状态下,避免微生物与有害物质进入到酒精当中,防止酒精变质 +自制酱油 现在人们为了方便和安全,所以喜欢自制酱油,自制酱无添加剂,如果储存不当就会出现发霉的情况,其实酱油只要放在阴凉潮湿处,便不会变质过期。 +糖 糖和盐十分接近糖的原料是甜菜或甘蔗,其实糖的保质期是非常长的,如果将糖放在密封的容器当中,储存时间就会变长,口感不会有任何的改变。 提醒:如果糖长时间暴露在空气当中,容易吸收水分,形成硬块。 +陈皮 陈皮也就是被晒干的橘子皮,陈皮的药用价值极高,营养价值丰富,除了用药之外,也可以用陈皮泡水喝,对于腹泻腹痛有辅助治疗效果。 陈皮是没有保质期的,储存的时间越久,药效则会越好。 +老陈醋 据食品安全质量的新标准,对于食醋不再只标注保质期,因为陈醋的酸度为6度,作为整整的老陈醋,储存时间越长,口感才会越香。