进入夏天之后，大量应季鲜果纷纷上市，香甜多汁的西瓜、鲜嫩饱满的葡萄、清甜可口的蓝莓、色泽鲜亮的黄桃，每一种水果都那么好吃。
　　水果不仅味道好，而且富含多种营养，其中很多营养元素是眼睛生长所必需的。多吃此类水果，不仅可以促进孩子眼睛的正常发育，还能起到保护眼睛的作用。下面，就让小多推荐一下几种对眼睛好的水果。
　　一、西瓜
　　谈到夏天的水果，就不得不提到西瓜。西瓜不仅水多汁甜，而且营养也很丰富，含有丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、维生素A、果糖、维生素C以及人体所必需的氨基酸。其中，钙、维生素A、维生素C等，不仅对眼睛发育有益处，若是缺乏还会导致孩子患上近视、干眼症、眼盲症等疾病。
　　二、哈密瓜
　　哈密瓜里有丰富的β-胡萝卜素，这是类胡萝卜素的一种，在进入人体之后，会生成视黄醇。视黄醇具有维生素A生物活性，功能也维生素 A 差不多，可以增加孩子在黑暗中的视力。同时，β-胡萝卜素还可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，抵御屏幕高能蓝光对眼睛造成的氧化损伤，刺激泪液分泌，让眼睛更湿润、不干涩，缓解眼干、眼胀、眼酸等视疲劳反应。
　　三、火龙果
　　夏天的时候，火龙果也是一种常吃的水果。火龙果里含有丰富的花青素，这是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解得到的有颜色苷元素。作为一种可以同时穿过血脑屏障和血视网膜屏障的物质，花青素进入人体之后，可以为眼睛的各组织提供营养，有缓解睫状肌紧缩、缓解眼疲劳、预防近视、青光眼以及抗老化等作用。
　　四、葡萄
　　葡萄也是夏天比较常吃的一种水果，内含花青素、维生素、有机酸等营养物质，拥有改善视力、促进眼球发育、减少辐射伤害、防治红血丝、增强夜视力、减少黄斑病变等视网膜症、帮助缓解视力疲劳、改善视力等作用。
　　五、圣女果
　　圣女果堪称维生素仓库，里面富含各种丰富的维生素，其中维生素A、维生素C、维生素P等，都是对眼睛有益的维生素。多吃圣女果，有清除自由基、增强夜视力、抗氧化能力等能力。
　　需要注意的是，水果虽然对人体有益，但吃的时候一定要控制摄入的量。尤其是水果大多含糖量比较高，因此糖尿病患者千万不可盲目进食大量食物，以免对身体造成伤害。

全新传祺M8插混版曝光纯电续航106公里，免购置税或四季度上市全新一代的传祺M8将会再接再厉推出插电混动车型，也就是能上新能源指标的PHEV车型。目前新能源汽车车型都将免购置税，而目前全新一代传祺M8已经推出多个动力版本车型，其中包括纯燃油版好消息！孙悦重返篮坛，曾多次拒绝马布里，还是姚明有面子问如何每天都能收到如此有趣的体育原创资讯？答只需轻点右上角的关注按钮就能实现梦想。有些人就是为篮球而生，出身于运动世家，小小年纪就开始接触篮球，进入职业联赛后一打就是十几个赛季，退多地供暖启动在即能源保供加码推进进入10月，北方大部分地区供暖启动在即。记者从煤炭电力行业了解到，四季度煤炭供应形势将好于去年同期，火电企业的经营压力也在逐步缓解。电网企业也对冬季保供进行了谋划。随着北方地区陆续50万现金被烧焦！银行抢救人员大气都不敢出极目新闻记者张皓见习记者舒隆焕近日，江苏苏州吴江区一家再生资源企业遭遇火灾，50万元左右的现金被烧焦。企业负责人当即到银行寻求帮助，鉴定清点，兑换火烧币。10月11日，极目新闻记者市值缩水千亿，泡泡玛特卖不动了？文创牌者01曾靠收割少女钱包暴赚520亿，河南最年轻富豪如今却栽了？他曾靠盲盒成为资本欧皇，利用人性弱点狂割韭菜，从穷小子逆袭成河南最年轻的超级富豪，而他此时只有30多岁。他就是泡A股尾盘强势反弹，4500多只个股上涨，发生了什么？下午A股悲喜两重天，看多了高开低走的戏码，这种尾盘绝地反击的行情太珍贵了，相信很多投资朋友此刻和侯哥内心一样，久久不能平静，此刻估计依旧很激动。可能大家目前依旧被深套，虽然今天反弹李嘉诚200多亿卖豪宅后，又在香港砸了40多亿，他到底缺不缺钱？李嘉诚200多亿卖掉香港西半山的豪宅项目，引发了很多人对于李嘉诚缺钱的考虑。很多人说在欧洲经济在下滑，特别是英镑大跌，导致李嘉诚损失惨重。于是很多人说李嘉诚卖香港豪宅项目是在回血，乡愁啊，乡愁一大早，母亲就发视频，我以为有什么急事，原来是母亲问我什么时候回家，栗子已经打好了，是给我冻起来还是晾起来。我说都卖了吧，不用给我留了。母亲很执拗该卖的都卖了，这是给你留的！看着母湛江带动现代化沿海经济带西翼强劲舞动航拍中科炼化一体化项目园区。记者郎树臣摄党的十八大以来，湛江坚定扛起习近平总书记赋予湛江打造现代化沿海经济带重要发展极和与海南相向而行的重大使命，紧紧把握全省构建一核一带一区区域发上海药皂挺好为什么不调点香味？已经不用沐浴露很多年了，都改用香皂了一是现在的沐浴露我觉得不好用，二是我可以用香皂洗脸，不用另外买洗面奶了。夏天的时候，因为出汗多后来发现胳肢窝的毛毛有很多白色的东西，怎么都洗不掉山东这3个县多牛？烟台龙口有11家上市公司，滨州邹平出了2位首富文丛树来源鲁商儒风曾几何时，县城出来人，被称为小镇青年，但现在，很多县走出了大企业大富豪。在不久前发布的2022年山东民营企业100强榜单上，有相当一部分企业来自县城，其中一个县，