吃一次等于熬夜7天，医生保护甲状腺，这2种早餐要少吃

　　甲状腺是人体最大内分泌器官，它在人体的颈部，气管的两旁。有分泌甲状腺激素和降钙素的作用，是影响新生儿脑和骨骼生长发育的激素，除此之外，还有促进身体内蛋白质的合成、糖原和脂肪的分解作用。
　　可不要小瞧甲状腺，它是人体内最大的分泌腺，更被很多人形容为＂人体的发动机＂。而且在甲状腺周围分布了很多器官和组织，甲状腺的重要性不言而喻。
　　近几年和甲状腺相关的疾病呈上升趋势。调查发现，18岁以上的成年人中有20%左右存在甲状腺问题，也就是大概5个人中就有一人存在甲状腺疾病。并且随着年龄的增长，甲状腺疾病的发生率也在明显增加。
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　　如何早期发现甲状腺疾病？
　　早期的甲状腺疾病表现不明显，但有一些蛛丝马迹可以起到提示作用。
　　1、如果出现甲状腺功能亢进，会突然出现心慌气短，全身乏力，双手发抖，怕热多汗，性情变得急躁，大便次数增多等。
　　2、甲状腺功能减退，会出现乏力疲劳，困倦，怕冷，记忆力下降，情绪低落，月经量大或者月经不调。
　　3、甲状腺肿大，脖子颈部变粗，呼吸不畅，吞咽困难，上肢浮肿等，这些都有可能是甲状腺肿大压迫气管、食管及周围血管导致的。
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　　熬夜伤害甲状腺
　　不管是甲状腺功能减退，甲状腺功能亢进，还是甲状腺结节，甲状腺肿大等一系列疾病，都要避免熬夜。专家表示长期熬夜是造成甲状腺癌的重要危险因素。
　　尤其是当下很多年轻人都有熬夜的习惯，熬夜会导致身体内部激素存在多数的变化，在失调或者紊乱后很容易诱发甲状腺癌这个病变的存在，长期熬夜是甲状腺癌的导火索。所以为了自己的健康最好避免熬夜，保证睡眠量。
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　　吃一次等于熬夜7天，医生：保护甲状腺，这2种＂早餐＂要少吃
　　【酸辣汤】
　　如果经常将酸辣汤作为早餐，会伤害肠胃功能，也会影响甲状腺激素的稳定分泌，对甲状腺造成刺激。酸辣汤在制作过程中会添加很多白胡椒等辛辣刺激的食物，尤其对于本身就患有甲状腺疾病的患者来说，喝过多胡辣汤会对甲状腺造成二次伤害，危害生长激素的正常代谢，加重疾病发作。
　　【小咸菜】
　　尤其是上了年纪的人，觉得咸菜配粥是一道美味的早餐。但是如果早餐经常吃小咸菜，会对甲状腺造成损伤。咸菜在腌制过程中加入了大量食盐，进入人体后会转化为亚硝胺，对甲状腺造成刺激。而且盐中所含的碘含量较高，对于甲状腺结节病人来说，吃小咸菜会造成结节的扩大，不利于疾病的恢复。
　　医生再次提醒:酸辣汤、小咸菜这两种早餐要少吃，吃一次等于熬夜7天，比熬夜对甲状腺的伤害更大，为了自己的健康，趁早戒掉。