皮肤护理补水保湿你真的做对了吗?
春季来临,鸟语花香风也大,倘若没有做好皮肤护理的话,就会发现皮肤干燥紧绷,严重的话甚至还会脱皮。
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小编前几天就刚好经历了这种窘境,那么今天就一起聊聊关于皮肤护理的补水保湿吧~
首先,人体内超过70%是水分,大脑组织中的水分占比到了80%,血液中的水分也高达90%,骨骼中含有15%的水分,而 皮肤的整体含水量为64% 。人体的各项机能,必须在充足的水分供给情况下完成。
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但 皮肤几乎时刻都在流失水分,这通常跟皮肤自身特性有关 ,如人种、性别、年龄、皮肤类型等;当然也和环境,诸如温度、相对湿度、紫外线等有关。
一般而言, 皮肤的含水量取决于失水和供水的速度 ,当前者大于后者,皮肤水分含量就会减少;反之,皮肤水分就会增加。
多喝热水可以维持体内的水分,增加皮肤血管的的血流量,但终究只是杯水车薪。因而需要我们给皮肤进行补水,维持皮肤含水量,防止水分流失,损坏肌肤屏障。
那么,可以从哪些方面考虑
维持皮肤表皮的含水量呢?
1、 天然保湿因子:
人体内含有天然保湿因子,主要成分为尿素、氨基酸、乳酸盐等人体自身营养物质和代谢产物。
众所周知 天然保湿因子亲水性强,能够防止皮肤水分的流失 。
2、 皮脂膜:
皮脂腺分泌的油脂、角质细胞产生的脂质等物质,在皮肤表面形成的保护膜称为皮脂膜, 可以起到滋润、保护皮肤健康的作用 ,皮脂膜薄的皮肤更易干燥脱皮。
3、 皮肤屏障"砖墙结构":
"砖墙"代表角质形成细胞;"灰浆"则指角质细胞间隙中脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇) ,"砖墙" 和"灰浆"使表皮形成牢固的结构, 限制水分在细胞内外及细胞间流动,保证不丢失水分,保持皮肤屏障的完好,使皮肤维持重要的屏障功能 。
4、 水通道蛋白:
水通道蛋白,又称水孔蛋白,是一种位于细胞膜上的内在膜蛋白, 可以在细胞膜上组成"孔道",控制水分在细胞内的进出, 相当于一个开关。
虽然我们都知道皮肤需要水分,
那么补水的具体作用在哪?
成熟的肌肤 :水分充足可使已经进入成熟期、且新陈代谢变缓开始老化的细胞润泽饱满,恢复紧致柔滑,帮助延缓老化和皱纹产生。
痘痘肌肤 :皮肤内充足的水分可以帮助调节人体内的荷尔蒙分泌,并使其保持正常状态,有助于抵抗外来刺激,减少闭口暗疮。
敏感肌肤 :只有保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
粗糙肌肤 :长效保湿方可使皮下脂肪呈半液态的状态,可以改善毛孔粗大,使肌肤润泽,柔软有弹性。
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最后, 在水分充沛的情况下,皮肤是可以自行修复大部分的亚健康状态 ,皮肤是可以在水分稳定的前提下,发挥皮肤的水合作用。
水合作用是 指皮肤外层具有与水结合的能力 。角质层作为皮肤最外层,正常含水量在10-20%,在接触到水的时候,会吸收水分,角质层细胞膨胀,细胞间隙含水量增加,间隙变大。
所以,我们选择护肤品可以从以上因素考虑,并要以是否能达到给肌肤补充水分,增加皮肤的含水量的目的。
下面,一起来看看有什么产品适合这个季节的补水保湿吧~
Jacob Hooy 雅歌布
七叶树籽紧致补水保湿眼霜 150ml
补水保湿,紧实眼周肌肤。
这款采用七叶树籽、尿囊素等植物成分,为眼周肌肤补水保湿,帮助减缓眼部浮肿和黑眼圈,修护肌肤。同时促进皮肤胶原蛋白的合成,让肌肤恢复润滑细腻。
适用肤质:所有肤质。
CERAVE 适乐肤
全天候补水保湿面霜润肤霜 340g
保湿滋润,舒缓肌肤。
这款富含3重原生神经酰胺、透明质酸和维生素E等保湿因子,专效保湿,改善肌肤干燥紧绷等不适状况,提升肌肤的锁水能力,巩固肌肤的屏障功能,主动修护肌肤屏障。
适用肤质:所有肌肤,特别适合敏感肌。
使用方法:清洁皮肤,涂抹皮肤上,慢慢按摩直至吸收。
Cetaphil 丝塔芙
保湿霜 456ml
补水保湿,滋润呵护。
这款是同时适用于身体和面部,不含染料或香水,温和不刺激,添加葵花籽油、甘油和维生素E,吸收速度快,可以为肌肤深层补水,滋润干燥不适的敏感肌肤,加强皮肤屏障功能。
适用肤质:所有肌肤类型。
使用方法:在早上和晚上清洁皮肤后,取适量涂抹在皮肤上,轻轻按摩使其吸收。
Viscontour 维诗朵
玻尿酸精华滴露 30支*0.45ml
补水保湿,润泽肌肤。
这款采用的是高浓度的玻尿酸配方,逐层分解玻尿酸,更易于吸收。采用了直达肌底的补水方式,帮助调节肌肤水油平衡,牢牢锁住水分,舒缓敏感干燥肌肤,使肌肤弹润嫩滑。
适用肤质:所有肌肤,适合敏感肤质。
使用方法:早晚一支用于脸部、颈部,轻柔按摩使用。
Avene 雅漾
舒缓保湿面膜 50ml
密集补水,滋润修护。
这款涂抹式面膜为密集滋养型,含雅漾活泉水,具有抗刺激、抵御自由基和舒缓的作用,推开十分轻盈顺滑,质感舒适,贴合度高,不粘腻。能够做到舒缓镇静,呵护肌肤。做到深层护理,改善粗糙皮肤,为肌肤提供持久的滋养和保湿。
适用肤质:所有肤质。
使用方法:清洁皮肤后,涂抹于全脸,停留15分钟后,可以喷雅漾活泉水并使用化妆棉轻轻拭去(干性皮肤无需擦拭)。
La Roche-Posay 理肤泉
立润保湿爽肤水 200ml
补水保湿,滋润肌肤。
这款是极清爽的水感质地,温和不粘腻,上脸好吸收,具有补水保湿,柔肤滋润的功效,帮助锁住皮肤水分,修护肌肤,可有效调理肌肤状态,使肌肤恢复柔软光滑。
适用肤质:适用于油性、极油性或是混合性的肌肤使用。
使用方法:每天日间或夜间彻底清洁皮肤使用。
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