#健康科普大赛# 劳累了一天了，回到家里一般都会先洗个热水澡。吸洗去一身疲惫，放松心情。洗澡看看是一件很轻松平常的事情。但是实际上并非如此，洗澡也是有讲究的，有些情况下不能立马洗澡。不然会对身体造成不好的影响，危害身体健康。 哪些情况下不能立即洗澡呢？ 第一种情况是不能饭后立刻洗澡。因为刚吃饱饭，血液主要集中在肠胃，而且洗热水澡时血管会受热膨胀扩张，血液流动循环加快，导致流向体表的血液增多，减少胃肠道的血流，影响消化。同时也会导致心脏的供血不足，浴室一般比较密封，缺氧，缺氧又缺血的情况下，就容易诱发心脑血管疾病，影响身体健康。 第二种情况是空腹状态下不适合立即洗澡。因为空腹状态下，人体内的血糖偏低，洗澡时会导致身上的毛细血管扩张，消耗身体的能量。当身体能量不足时，就会容易出现疲劳，虚脱甚至昏厥的症状。所以空腹和饱腹后都不适合立刻洗澡 第三种情况是饮酒后不适合立即洗澡。因为人在饮酒后体内储存的葡萄糖会在洗澡时被体力活动和血液循环加快而大量地消耗掉。这时候体内的血糖得不到补充，就容易发生头晕眼花，全身无力，甚至昏迷的情况。如果少量饮酒后洗澡，至少要半个小时后再洗，如果饮酒量过大，最好两个小时后或者醒酒后再洗。 还有其他情况，也不能立刻洗澡。运动后洗澡也会伤身体，因为运动后身体的血液循环加快，毛细血管正在扩张。容易使皮肤受到刺激，导致其他器官供血不足。大脑可能会缺氧，导致头晕，休克。运动后应该休息一段时间再去洗澡。身体不舒服的时候也不能立刻去洗澡，这个时候人的身体比较虚弱，洗澡容易发生意外。 医生建议平常要养成好习惯，洗澡时间不宜过长，时间控制在20分钟左右，水温40度左右，浴室也要保持通风。
演员黄磊，娶小5岁孙莉，女儿成他的骄傲，儿子是他心病舞台上，有一个穿着碎花裙子，头上绑着两个可爱的蝴蝶结的小女孩。大眼睛小圆脸，可可爱爱。就是表情有点不开心，不情不愿地表演着。这个小女孩其实是男扮女装的黄磊。他的父亲是话剧演员黄小立保真！5000元！2020赛季中超金牌在二手交易平台挂牌出售江苏苏宁队在2020赛季夺得了江苏足球史上的第一座全国顶级联赛冠军。可仅仅几个月后，苏宁集团做出撤资决定，这支冠军球队转瞬从中国足坛消失。如今，距离苏宁队解散过去一年多，在某二手交阿不都本土得分王，陶汉林篮板力压韩德君，赛季CBA数据王都是谁202122赛季CBA常规赛最后一轮比赛落下帷幕，辽宁以32胜的成绩获得常规赛第1，广厦31胜位列第二2。（信女愿用30年单身换取辽宁夺冠）加油加油加油加油加油加油各项数据第一也随这赛季，阿的江总算是圆满完成任务了阿的江确实圆满了，成功的把新疆队由争冠球队一路带出了季后赛，自己和新疆五年合同净落1500万工资，独落囊中，一文不少，儿子阿尔斯兰获得新疆五年合同在手，铁饭碗到手了，还成功的当选篮本赛季罪魁祸首的六大球星，欧文放荡不羁，利拉德自作自受成也萧何败也萧何。这句谚语同样适用于NBA的舞台。在小球盛行的时代，超级巨星主宰比赛的重要程度发凸显。但，同样也有一些超级球星，仰仗过往功绩，恃才傲物，性格偏激行为放荡，不仅因消极34岁夕又米官宣怀孕，19岁嫁给高晓松生下女儿，新老公又高又帅3月23日，高晓松前妻在社交平台更新近况，官宣怀孕成为二胎妈妈。从事服装行业的夕又米穿着打扮超级时髦，一件黑色的西装大衣很有职业女性的风采，搭配了白色阔腿裤气场十足。34岁的她一直玉兰花开香雪海一场春雪过后，北京更美了。玉兰花在北京的春花盛宴中也占一席之地。玉兰，落叶乔木，花型俏丽，花色典雅，开花时间为三月底至四月初，花期长达半月之久。如今，在北京的大街小巷公园小区都不难京城春日庭院之美，处处充满诗情画意风月本无价山水皆有情一盏茶一卷书一幅画一池碧水春天在北京寻半日闲暇来一场穿越江南的邂逅静心斋北海北岸有一座风格独特的园中之园名为静心斋也称乾隆小花园建于清乾隆二十一年亭台楼榭，依山不吃晚饭来养生的人，最后会怎样？提醒会有4种结局等着你随着时代经济的快速发展，人们对于养生也越来越重视。说到养生，很多人会觉得肥胖是危害健康的罪魁祸首，于是开始寻找各种减肥秘方，而最常见的小方法是不吃晚餐。但是殊不知不吃晚餐是一种严重别再盯着隔夜茶了，这3种茶才可怕，很多人喝了半辈子都不知道曾经有一段时间，网络上流传着一些关于隔夜茶致癌的文章，让很多老茶客惊悚不已。但是后来央视做过实验，证明茶叶放置时间超过12个小时，并不会增加亚硝酸盐的含量，更不会致癌。只要保管得当血脂高吃什么比较好？以前我们讲血脂的时候，总是告诉大家什么东西不要吃。后来就总是有网友留言说，看完之后感觉自己什么东西都不能吃了。其实没有那么夸张。血脂高其实我们只要少吃那些高油高胆固醇的食物就可以了