为何尿毒症越来越多?医生与烟酒无关,或是这4件事做多了
导语:我国成年人中患慢性肾病的患者高达11.2%,预计我国成年慢性肾病疾病患者已高达1.12亿人,但慢性肾脏疾病的知晓率却只有12.6%,且慢性肾衰的终末期就是尿毒症。
尿毒症的危害是不容小觑的,尿毒症严重时,容易让全身器官衰竭,甚至会丧命,很多人觉得患上尿毒症就无药可救了,只有通过换肾或透析的方式延长寿命,否则就意味着等死。
尿毒症并不是单纯疾病,而是由慢性肾功能衰竭引起的症状,若想预防尿毒症,我们还需从生活中的小事做起。
01
为何尿毒症越来越多?
尿毒症主要与肾脏出现器质性病变有关,导致肾脏的正常代谢功能出现障碍, 尿毒症也是多种肾病的终末期发展结果,比如糖尿病、肾炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎等等。
随着尿毒症患者越来越多,我们发现 尿毒症与高血压糖尿病等并发症有关, 也与生活压力较大有密切联系。
尿毒症与过分摄入重口味饮食有关, 经常吃高热量食物的人容易引发肥胖,增加肾脏负担 ,过多进食药物也容易对肾脏造成损害,毕竟是药三分毒。
平时若没有爱喝水的好习惯,喜欢熬夜,也会让身体器官受到损伤 , 其次再就是环境污染或蔬菜水果中有农药残留 ,也会对肾功能造成伤害。
02
尿毒症的早期症状有哪些?
【全身乏力】
尿毒症患者整体代谢功能较差,体内的水电解质紊乱失衡,身体会出现多种症状,如贫血或疲倦乏力。
【夜尿增多】
表现为夜间小便频数、尿量多,伴口渴,即使大量喝水,也不能很好的缓解口干舌燥的情况。
【面色苍白】
患上尿毒症后体内毒素无法及时排泄,毒素会在体内累积抑制骨髓造血,同时尿毒症会使肾脏产生促红细胞的生成素下降,患者会出现面色苍白和身体乏力的现象。
【身体水肿】
水肿是肾脏疾病的一种典型表现,出现尿毒症后容易让体内水源和酸碱度平衡受到影响,肾脏又是形成和排出尿液的重要器官,肾功能一旦受到影响,体内水分将无法及时排泄,容易出现水肿问题,随着水肿范围不断扩大,便会导致全身水肿的出现。
03
医生:和烟酒无关,或与这4件事做多有关
——滥用药物和保健品
随着医学技术不断发展,也帮人们开发出了很多治疗疾病的药物, 很多人会通过服药的方式治疗疾病,也有很多人会通过服用保健品来保健身体。
过多药物和保健品进入人体后会通过肾脏代谢,这会直接增加肾脏负担 , 药物在体内累积,容易出现肾衰竭 ,从而促进尿毒症的生成。
——不良饮食
重口味饮食,如吃外卖、炸鸡、汉堡、火锅、麻辣等高脂肪、高热量的食物,也会直接对肾功能造成损害,尤其是 吃太多高盐食物,容易增加肾脏的血流量,对肾功能造成严重损伤。
肾脏是过滤尿液的地方,这些食物进入人体后,残留的盐分会对肾功能造成损伤,所以在生活中 ,要减少重口味食物的摄入,以清淡饮食为主,这也是维护肾脏的关键。
——经常憋尿
偶尔憋尿不会对身体造成不良影响,但如果经常憋尿,必然会对身体造成影响。 尿液中含有大量的代谢废物、垃圾和毒素 , 若经常憋尿,尿液中的有毒成分会直接返回肾脏当中,出现肾脏类疾病。
—— 经常熬夜
常熬夜的人要比普通人更容易患尿毒症,熬夜容易导致内分泌紊乱,影响身体的正常代谢功能, 熬夜时身体器官得不到充分休息,包括肾脏在内的每个器官,都会增加负担。
经常熬夜不仅容易让肾功能出现异常,也会让身体的其他部位出现问题,尤其是肝脏,会出现连锁反应。
04
尿毒症患者的饮食标准有哪些?
1.补充充足的热量:建议尿毒症患者在运动后多补充高热量和低蛋白食物,建议以蜂蜜、白砂糖、糖果为主,食用植物油要比动物油好。
2.低蛋白饮食:摄入量标准是每日0.5~0.6g/kg体重,优质蛋白应占60%以上,蛋白质食物最好以鸡蛋、牛奶、猪瘦肉等食物为主。应当限量从豆类食品和其它自然界中摄入蛋白。
3.低钠饮食搭配:醋酸盐较大摄入量不可超出3g/d。
4.水的摄入量:当患者的排尿量低于1000mL时,每日的摄入量应控制在600~900mL。
5.补充营养元素:尿毒症患者需要补的维他命包含维生素b1、维生素b2、维他命C和维他命D,营养元素包含锌、铁和硒。
6.低钾饮食搭配:尿毒症转折,钾没法合理排出,钾太多可导致很严重的心脏传导和收拢出现异常,乃至身亡,并限定钾摄入。