胃不好能吃橘子吗?医生不想胃部健康受损,3种水果请尽量少碰
胃是身体中非常重要的一个消化吸收器官,如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用,久而久之出现营养不良营养失衡的情况。
所以日常生活中人们也在关注胃部健康,当发现胃部功能出现异常的时候,也能够及时去医院进行相应的治疗和调理。
以下这几个行为可能会伤害胃部,请你趁早改正不注重保暖
胃部是一个喜温恶寒的器官,如果平时不注重保暖的话,那么很有可能会导致湿寒之气堆积在胃部,从而影响到胃部的正常功能。
所以那些胃部功能本身就不太好的人,一定要主动做好防寒保暖的工作,或许更有助于减轻消化吸收的负担。
饭后立即运动
很多人听说吃完饭之后适当运动更有助于促进食物的消化吸收,可是有些人却刚放下饭碗就立即出门运动。
这样的话胃部堆积了大量的食物,如果盲目进行运动,很有可能会出现胃下垂的情况,反而不利于胃部健康,所以这一点希望你能够特别注意。
饮食不当
饮食是我们每天必做的事情之一,胃部也是直接与食物接触的器官,所以饮食可能会直接给胃部造成伤害。
像是高盐食物,太过油腻的食物,辛辣刺激的食物等等,吃多了都可能会伤害胃部,因此希望你能趁早管住嘴。
除了正确饮食之外,人们听说胃不好的人不能吃橘子这种说法到底有没有依据呢?不妨赶快来看看吧。 胃不好能吃橘子吗?
橘子是我们日常生活中经常吃到的一种水果,当下也是橘子大量成熟上市的季节,日常生活中能够适量吃点橘子能够让身体获得比较全面的营养物质。
橘子当中含有丰富的水分以及其他的营养物质,所以爱吃橘子的人或许更能够让身体收获好处。
之前有的人听说胃不好不能吃橘子,是因为橘子吃多了的话可能会促使胃酸分泌,胃酸是用来消化吸收的消化液。
但也并不是说胃酸越多越好,大量的胃酸堆积在胃部很容易进食脆弱的胃黏膜,严重的话还可能会出现胃炎胃溃疡的情况。
所以吃橘子对胃到底是好是坏,应该辩证的分析,对于那些消化不良的人而言,适量吃点橘子,或许能够促进消化吸收,减轻胃部的负担,但如果你的胃酸本身就非常旺盛的话,那就不建议吃橘子了,以免导致胃酸分泌更多而伤害胃部。
医生:不想胃部健康受损,3种水果请尽量少碰
1、柿子
当下正是柿子大量成熟上市的季节,柿子当中所含的营养物质相对比较丰富,而且营养价值也非常高,口感非常不错。
对于那些胃部功能不太好的人而言最好少吃或不吃柿子,因为狮子大多含有大量的鞣酸成分,这些物质进入体内之后很容易与胃酸发生反应,形成沉淀严重的话也可能会形成胃结石的情况。
2、山楂
山楂吃起来酸酸的可以促进胃酸分泌,有些人听说吃香蕉能够起到养胃的效果,其实这种说法是不准确的。
对于那些胃酸分泌比较旺盛的人而言,如果经常吃山楂的话,可能会出现反酸烧心的情况,其实这就是胃酸分泌过多的结果。
3、红枣
女性朋友认为吃红枣能够起到补气血,改善贫血的效果,所以平时也会经常买来吃,但如果你存在胃部方面的症状,最好要少吃或不吃红枣。
因为红枣的枣皮相对非常锋利,如果嚼不碎的话,进入胃部可能会伤害到胃黏膜,所以胃部功能不太好的人一定要尽量少吃或不吃红枣。
胃不好的人,饮食方面还有哪些需要注意的事情呢?欢迎在下方留言评论。
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