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书单这6本书,助你打造高质量人际关系

  约翰•戈特曼是全球人际关系领域公认的殿堂级人物。无论在婚姻、亲子领域,还是在商业、职场中,戈特曼带给人际关系研究的变革是划时代的。
  如果你对人际关系、婚姻关系、家庭关系感到头痛,那么以下包括《幸福的家庭》在内的6本好书,一定要读  !
  1
  《幸福的家庭》   戈特曼全新力作   给所有养育孩子的伴侣一份全方位指南   研究表明,在孩子出生的前3年,超过2/3的夫妻都对彼此非常不满。妈妈埋怨"丧偶式育儿",丈夫不照顾孩子的饮食起居,爸爸埋怨老婆没有以前温柔善良,动不动就河东狮吼,夫妻关系岌岌可危。如何处理这种夫妻关系呢?华盛顿大学心理学教授、"婚姻教皇"约翰·戈特曼在他的新作《幸福的家庭》中给出了有力的答案。   本书是写给所有养育孩子的伴侣的全方位指南,旨在帮助伴侣们在孩子降生后更从容地应对种种问题,拥有更紧密的关系和健康发展的宝宝 。 Cheers Publishing/湛庐文化幸福的家庭 约翰·戈特曼 59.9 购买   2
  《幸福的婚姻》   戈特曼的核心经典著作   幸福婚姻的7大法则,每个家庭必备   世上最难经营的公司,是家庭;最难相处的关系,是夫妻。《幸福的婚姻》是约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品,这本实用的婚姻经营指南,任何夫妻都能从中受益。   戈特曼在书中用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出幸福婚姻的7个法则,引导读者创建一桩高情商且长久的婚姻 。本书畅销全球,曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首,长踞亚马逊同类书榜单前列。 Cheers Publishing/湛庐文化【东方甄选】幸福的婚姻 24.95 购买   3
  《爱的博弈》   爱情中如何建立信任、预防背叛,应对不忠   作为西雅图爱情实验室三部曲之一,《爱的博弈》提供了婚恋中一切信任问题与冲突的答案,揭示关于爱的谜团:为何有些爱情持久,有些爱情早逝?该如何建立信任,避免不忠与背叛?背叛爱情的10种表现是什么?   本书用科学的方法教你把握爱情的来龙去脉,找出爱情冷却的蛛丝马迹,修复被生活磨损褪色的关系,让一段感情重新焕发活力 。   4
  《爱的沟通》   亲密关系的好坏关键在男人   给男士的恋爱指南   在男人眼中,女人如同一团谜,让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同,戈特曼教授指出, 男性在一段关系中的表现,是决定这段关系成功或者失败的关键因素 。   《爱的沟通》,能帮助还在乱猜女性心思的男性朋友读懂女性,帮助对爱情抱有美好期望的单身男性收获爱情。还能帮助希望另一半更了解自己的宝妈们,获得高质量亲密关系,帮助想要拯救"直男"男朋友的女孩们,打造理想伴侣。   5
  《培养高情商的孩子》   提高孩子人际交往能力最好的作品   这是一本指导父母进行情绪管理训练的实战手册,戈特曼告诉父母当孩子情绪激动时,该如何进行沟通;如何教孩子更有效的处理问题,建立健康、稳固的人际关系;如何成为孩子的情绪导师……   这是一本培养父母教育素质的指南,每位父母都能从中受益 。戈特曼教授通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查,洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响,了解到0岁到青春期孩子教养的本质。   6
  《人的七张面孔》   理解人性最具价值的一本书   帮你全面改善身边所有的人际关系   作为人际关系领域大师级人物,约翰•戈特曼在20年的研究基础上,提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系,全面提高你生活中的人际关系质量。   本书建立在广泛的调查、研究基础之上,参与人员超过3000人,是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。 书中揭示了大脑中的"7张情绪面孔",指出了沟通中要提防的"6只黑手",以及如何通过不经意的线索,捕捉人际沟通细节的技巧 。 湛庐文化 人的七张面孔:人际关系背后的心理奥秘 39.6 购买

早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后有何变化?鸡蛋通过最简单的烹饪方式,就能够保留住其中的营养价值,比如水煮蛋,加入适当的水通过水进行烹饪可以很好的让我们品尝到鸡蛋的美味。那么如果大家每天坚持吃一个鸡蛋的话,一段时间之后身体又为何癌症越来越多呢?医生这7种自带毒素的蔬菜,嘴下留情在医学上癌是起源于上皮组织的恶性肿瘤,也是恶性肿瘤中最常见的一种重大疾病,相对应的,起源于间叶组织的恶性肿瘤被称之为肉瘤,也有少数恶性肿瘤不按上述原则来命名,比如肾母细胞瘤恶性畸胎糖尿病病人究竟能不能喝牛奶?牛奶与糖尿病的关系不是这么简单众所周知,牛奶含有我们日常生活中均衡饮食所需的各种营养素,但是如果患有糖尿病,牛奶是否还可以安全饮用呢?今天我们就来了解糖尿病与牛奶之间的那些事,关注我,了解更多健康生活信息。了解十种食物中常见的食品添加剂,教你看明白自己吃的到底是什么东西食品添加剂是什么?顾名思义就是在食品中的一些额外的不属于食品的物质,添加的前提是可能是为了保持食品的新鲜度,或者让食品的外观和口感更好一些。既然国家允许一些食品添加的存在,肯定也是公认好用的抗老精华有哪些?女人过了25岁以后,皮肤的状态便走向了一个下划线的趋势。干皮的你,是不是在最近天气干燥的秋冬季节里,皮肤不仅越来越干,脸上的小细纹也愈加的明显了呢?额头的抬头纹鼻翼两处的法令纹也慢品味高的男人,穿西装也不会显得死板,这些思路可以模仿一下时尚的进步改变了西装的风格,如今它不再是固有的职场搭配选择,很多日常休闲时髦的造型它也能清晰呈现。很多有品位的男性都喜欢用西装做搭配,多种风格让自己的时尚品位尽情释放。不呆板的造型未来人会拥有机器人仆人或朋友吗有一个有趣的事实是,即使一只小小的苍蝇都比现代最高级的机器人先进。这是怎么回事?苍蝇的大脑可比现代电脑要小很多,因此,技术人员正面临着不断研制出更小巧的机器人的挑战。美国有个叫赫伯大变革,未来10年,有机会躺赢的3大行业一大变革,未来10年,有机会躺赢的3大行业!人人都渴望成功,都希望通过自身的努力,成为人生赢家!中华民族是世界上最具智慧最勤劳的民族但要成功,只有努力和勤奋是远远不够的!方向错了,河北,作为首都的后花园,有哪些好玩的5A景区?带你旅游河北河北,位于中国华北地区,邻近首都北京,东与天津毗连并紧傍渤海。河北是我国的经济大省,2021年生产总值实现40391。3亿元。河北作为华北平原的一部分,被京津两市包围,成为河北省的老年旅游团价格如此便宜,不会亏钱么?导游放心不可能的现在我们年轻人的生活压力都是非常大的,所以很多人都想提前体验退休的生活,而现在老年人的生活好像也比之前更加的丰富,之前很多人都觉得自己没有带父母出去旅行是一种遗憾。但是现在很多老年当你明白以下这几点,说明你就成熟了头条创作挑战赛1做任何事,只要自己感觉是对的,就先干再说不要只说不做。2世界上不存在什么万事俱备,没有那么多人会等你的。完成比完美会更加重要。3当面子不值一提的时候,说明你已经成熟养老金一次补6万?数据查询辨真伪中央纪委国家监委网站曹俊明通讯员陈庆林补发了6万元!一名普通企业职工的养老保险待遇金这么高?近日,一条数据引起湖南省郴州市苏仙区纪委监委干部王道义的注意。当天,苏仙区纪委监委联合区9月份核心CPI同比增长3,为1991年以来新高日元贬值成日物价上涨主因东京外汇市场日元10月20日走软,一度打破150日元兑换1美元水平线。图为在日本东京某处的汇率信息显示屏。(新华社发)日本政府的汇率政策日本央行金融政策对外汇市场的影响,成为决定国情感散文游桂钦在那个落雨的夏天整个夏天我所居住的城市,没下过一场透雨,大家都盼着下雨吧,缓解一下燥热,一有阴天,就盼着能下雨吧,谁知一会儿,天上的云彩就跑了,跑得无影无踪。气温骤升后的新疆是干热,不同于南方的湿俄罗斯泳装品牌NATAYAKIM时尚大片我热爱大海,每年都会在海岸度过几个月,这就是为什么泳装是我衣橱里的基本单品,品牌创始人ItgirlNatalliaYakimchyk说道。一切开始都很简单娜塔莉亚决定打造完美的泳衣选择这些长款裤,高翘或者高挑,就在一念之间题记你想要的感觉没有,但你想要的裤子我有。这段时间的天气比较奇怪,又或者说大部分地区都跟南方一样。早晚都非常冷,但中午还能出点太阳。遇到这样的天气,我们就要选择长款的裤子来穿,否则秋季养生养什么?当然是养阴生津!这几个食谱,帮你补回津液秋日生活打卡季秋处露秋寒霜降,不知不觉秋天都快接近尾声了按照黄帝内经中春夏养阳秋冬养阴的原则,这个时节我们要养生,自然就该顺应自然,以养阴为主。01hr养阴的意思?黄帝内经素问四气长期喝含糖饮料的危害有多大?专家给出答案,还有这个要小心你平常有喝奶茶或者其他饮料的习惯吗?如果答案是有的话你可要注意了一项研究发现,从1990年到2019年,30年间我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番,过量摄入含糖饮料喷码机对于护肤品行业的意义?如今在护肤品行业中品牌数量日渐增多,如何让自己的品牌得到消费者的认可呢?除了功效上比其他品牌突出之外,细节上也不容忽视,往往就是某些细节问题,决定了品牌之路的长久性。在护肤品行业,娱乐圈6位半身帅哥,单看脸帅气无比,一看走路姿势仙气全无最近几年张翰是有一些倒霉因子在身上的,前几年他一口气拍了锦衣夜行传奇大亨夏梦狂诗曲等多部电视剧,皆因女主是韩星而无法播出,传奇大亨花大价钱换了女主角重拍后上线反响也很一般。今年更是前三季度电信业务收入同比增8。25G用户占比超三成工信部发布的2022年前三季度通信业经济运行情况显示,前三季度电信业务总量保持两位数增幅,5G千兆光网等新型基础设施建设加快推进,云计算等新兴业务快速增长。前三季度,电信业务收入累广交会欢迎全球展客商继续网上冲浪中国青年报客户端讯(中青报中青网记者林洁)记者近日从中国进出口商品交易会(广交会)组委会获悉,第132届广交会自10月15日在线上开幕以来,总体运行平稳,在多个方面实现突破和提升,
图说好品齐风鲁韵散发着文化大省的自信和魅力五岳之首泰山在这里拔地而起,中华母亲河在这里奔腾入海,儒家创始人孔子在这里蜚声于世,齐鲁大地坐拥一山一水一圣人,有着数不尽看不完的山水好风光。泉城济南鸢都潍坊齐国故都淄博海上明珠青从10!英超历史惨案诞生,红军复仇曼联,萨拉赫加冕第一人英超联赛第三轮,利物浦做客老特拉福德球场,最终红魔曼联21击败了利物浦,这也让克洛普一直耿耿于怀联赛第二十六轮,利物浦,为复仇而战!最终全场比赛结束,利物浦在主场70血洗曼联,自此游戏恢复体力最直接的办法,美女的慰藉让人瞬间充血不知道在你的游戏生涯中,见过最奇葩的回血方式是什么?还记得久远之前玩过一款名为毁灭公爵曼哈顿计划的游戏,回血方式比较多,其中最累的方法就是洗手池喝水。喝一口恢复一滴,当血少的时得把促消费稳投资,从三个报告看扩大国内需求由消费和投资构成的内需,是经济增长主引擎。把恢复和扩大消费摆在优先位置政府投资和政策激励要有效带动全社会投资通过高质量供给创造有效需求无论是提请审议的政府工作报告,还是提请审查的计西安二手房业主倡议抱团涨价理想很丰满,现实很骨感近日,绿城西安全运村5期芳华苑业主群中一张截图流出,有业主在群内倡议,制订3年涨价计划,2023年7月份小区成交价保持2。5万元平方米,到2026年7月,房价要达到4万元平方米。该指数基金?普通投资者如何战胜市场有没有适合普通人的,不需要高深的金融知识和长时间的投入,就能战平或战胜市场的操作?作为个人投资者虽然在资源和信息获取专业知识经验决策执行方面存在劣势,但没有投资者和同行比较的压力,新一轮的财富爆发在这里中国经济的几次危机,最后解决的办法都是在农村。自从08年美国次贷危机开始,老美解决的办法简单粗暴,放宽信贷,降低利息,通过美元的霸权地位将危机平摊到世界。其实次贷危机留给世界的问题新研究表明,类酮饮食会成为心脏病的高风险因素一项新的研究表明,低碳水化合物高脂肪的类酮饮食可能与较高的坏胆固醇水平有关,并使动脉阻塞心脏病发作和中风等心血管事件的风险增加一倍。加拿大温哥华圣保罗医院和英属哥伦比亚大学心肺创新想要更强的运动欲望?肠道细菌或是关键!新研究揭示运动欲望之谜近日,由美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员领导的一项小鼠研究表明一些种类的肠道细菌激活肠道中的神经以促进运动的欲望,这揭示了肠道与大脑连接的途径,解释了为什么一些肠道的细菌怎样戴帽子显得脸小精致洋气?肖战给你正确示范!毛线帽是达人们是必不可少的时尚单品,但是为什么我戴毛线帽成了店小二?!来让我们肖战做一个毛线帽的正确打开啊啊啊啊,简直可爱本爱。戴毛线帽显得脸小精致洋气的正确打开方式,你们get到雷军提出三份建议案,两份都是关于汽车的大河报豫视频记者祁驿雷军作为全国人大代表,今年准备了3份建议案,分别关于仿生人形机器人汽车信息安全和汽车文化等。雷军此前就曾介绍,现在自己12的时间精力都在小米汽车上,14的时间在