低血糖是由于各种原因所导致的血液中葡萄糖水平过低的状态。对于普通人，血糖<2.8MMOL/L为低血糖；对于糖尿病患者来说，血糖 3.9MMOL/L即为低血糖。
　　低血糖在1型糖尿病患者中较为常见，有调查显示1型糖尿病患者大约每星期发生2次低血糖。2型糖尿病患者的低血糖发生频率低于1型糖尿病患者，但是应用胰岛素治疗的2型糖尿病患者低血糖的发生率有所增加。低血糖可能发生在白天或晚上的任何时间，但最常见于胰岛素或降血糖药物的作用高峰时段。
　　低血糖症状
　　当你出现出汗、颤抖、感觉饥饿及焦虑的时候，就有可能是发生了低血糖。低血糖往往因人而异，部分人还会出现头晕、乏力、心悸、烦躁不安等表现。
　　低血糖不仅会增加老年痴呆、心血管疾病、跌倒及骨折等发生的风险；同时，对低血糖的恐惧反过来也会导致血糖控制不佳，所以我们要提高对低血糖的认识，更好地预防它的发生。
　　低血糖原因
　　1.饮食习惯变化
　　由于食欲不佳进食较少，或被其他事情耽误而没来得及进餐等原因，会使进食量减少、进餐时间延后，可能导致低血糖的发生。
　　2.运动规律变化
　　在没有做好充分准备的情况下，突然增加活动量，使能量消耗增加，会导致低血糖，或是体力活动过多。正常人在剧烈运动时，肌肉组织对葡萄糖的摄取量可为基础状态的20-30倍，运动量较大部位的胰岛素吸收率也可增加，此时也容易致使高血糖。
　　3.过量饮酒
　　过量饮酒是在日常生活中经常被忽视的低血糖的诱因。
　　4.不恰当使用降糖
　　不恰当使用降糖药物也会导致低血糖。其中，胰岛素的不当使用最为常见。胰岛素的种类繁多，不同胰岛素都有不同的特点，如果糖尿病人自行变更胰岛素的种类，很容易引起低血糖。
　　只有我们足够了解低血糖的症状以及低血糖由哪些因素造成的，我们才能更好地预防糖尿病低血糖。我是稳糖君，不定期为大家分享稳糖干货，希望糖友们都能够血糖稳定，乐享生活！如果您还有什么疑问，欢迎登录稳糖APP，那里有更多的专业人士和糖友与您分享控糖经验。

初冬的早晨小城市的夜虽然比不上大城市的喧嚣，但也静得其乐，记的刚到来这个城市的第一感觉便是静，好生喜欢。雨声划破了夜间的沉默，也打扰了树的静，晨间上班的途中看到这一景不由的拿出手机记录。雨滴今冬首批大天鹅如约飞抵济南起步区近日，2022年首批15只越冬大天鹅回到济南新旧动能转换起步区鹊山水库沉砂池湿地，预计未来一段时间，将有更多天鹅在此越冬栖息到明年三月份。这已经是天鹅连续20年在这里越冬，而且数量秋冬正是叠穿季，时髦显瘦提气质的叠穿技巧，你都get了吗秋日生活打卡季想要冬天里的穿搭更加温暖一些，叠穿是必不可少的小技巧。叠穿并不是将各种服装随意地叠加在一起，更需要层次感的呈现，以及色彩鲜明度的对比。在这个流行叠穿的秋冬季节，你真的71岁乌汶叻公主看演唱会！扎起马尾辫穿时髦服装，冻龄显嫩有品位泰王室乌汶叻公主去看演唱会，一身时髦打扮真的是太冻龄了，根本不像是年过七旬的老太太！全新造型引领同龄人时尚，潮范儿打扮太惹眼，这就是泰王的姐姐乌汶叻，年轻时叛逆年老时更特立独行。近11位长腿美女，个个都楚楚动人文娱情故纵编辑娱情故纵前言想要在内娱中有好的发展除了要有颜值之外，最重要的还是要有一个好的身材。而那些身高170以上的女星就天生拥有称为女星的优势了，毕竟身材高挑拥有一副大长腿是每香港美女主播怀孕9月临盆在即！晒写真身材丰满，皮肤白到发光本文编辑剧透社issac未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉香港知名男星星二代陈宇琛的妻子，美女主播林佑蔚如今已经怀孕9个多月的时间，临盆在即！据了解，林佑蔚的预产期就在今年11月最便宜的4款12GB256GB手机，优缺点各不相同，都在2000以下最近有很多想要换手机的朋友，不少人都因为手机内存不够用被迫才换手机的，显然现在128GB的手机俨然已经不能满足我们的日常需求，我想说现在买一部12GB256GB的手机真的不难，以下蔚小理跌出前五！造车新势力最担心的事情，还是发生了！一场秋雨一场寒。而蔚小理这三家造车新势力，可能已经感受到了阵阵寒意。面对传统车企一波接一波的攻势，这三家车企已经是后继乏力，疲于应付。三年前，理想汽车的创始人李想就曾经预言，给新造怎么变成美女？怎么变成美女？如果你当过美女一定会会深深的迷恋上这种感觉陌生人无形的善意眼睛挪不开的迷恋这些都会会证明你的美好生活中想成为美女美女三要素头发，肤色，身材一头发头发的重要性不言而喻那每日美女欣赏冻龄女神伊能静这张复古色的写真照，仿佛穿越到了古代，将她的美永远定格在了这一美好的时刻。身穿浅黄色薄纱裙的美女如同翩翩起舞的蝴蝶，美而不俗，永远是男人的心动女生。周洁琼的这身浅色系泳坛第一美女刘湘成绩不如颜值出名，被称为下一个宁泽涛一hr刘湘1996年9月1日出生于广东省广州市的一个体育世家，刘湘的父母年轻的时候都曾是篮球运动员。刘湘虽然是出生在广州的，但是她的父母都是土生土长的广州人，她的父亲则是云南人，她