一个方子，两味药，大补心肾

　　《黄帝内经》提出，养生应当顺应四时。人法自然，人顺四时。春生、夏长、秋收、冬藏。
　　一年四季中，夏季属火，人体的心脏在五行中也属火，故夏气心与通于心。在夏季养生，首当养心。
　　夏季最大特点就是炎热，人体的心阳也会在此时最为旺盛。一旦阳气过剩、心火过旺，不仅容易热扰心神，让人心烦气躁，心神不宁，还容易引发多种疾病。
　　同时由于高温，导致血流加速，心火外浮则内里虚弱，心脏的压力增大。所以夏季也是心脑血管的高发期。
　　另外，由于天气炎热，气温升高，人体容易出汗过多，中医认为，汗为心之液，汗出多了其实就是在耗损心血。
　　所以很多人在夏季，汗出后感觉很累、很疲惫，口干、心慌、气短，等症状。这就是中医说的，夏季无病三分虚。
　　中医认为，心属火、肾属水，心火还需肾水调，夏季养心也要兼顾补肾。
　　今天杰哥给大家带来一个方子，不仅能补五脏，尤其是心肾。还能调和阴阳，防止心阳外泄，又可养肾阴滋肾水。
　　这个方子，名叫《二子延寿茶》由枸杞子6克，五味子6克，两味药组成。
　　懂点中医的人都知道，五色可补五脏，比如红色入心，黑色入肾，比如熟地补肾，熟地的颜色也是黑色。而五味，也能对应着五脏而补。
　　五味子， 五味杂陈，一味药五种味道，＂酸、甘、苦、辛、咸＂，酸入肝，甘入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。
　　其中以酸咸最为突出，酸味入肝，肝属木，心属火，肝为心之母，所以这叫＂子虚补其母也＂。
　　就像我们生火的时候，火势很弱，怎么办。这时候想要火势强大，你就要多放木材，这样火势才能强劲。
　　而且酸味还有一种特殊的本领，就是＂酸主收敛＂。
　　试想一下，我们吃到很酸的东西会怎样？会不会牙根收的紧紧的，这就是＂收＂的特性。能把我们耗损的心血收住，不让它外泄。
　　像我们夏天，心阳在表，内里空虚，这时候人的心神是涣散的，管不住心神，这时候人就会烦躁、焦虑、失眠、睡不着。
　　用五味子，＂收敛＂的特性，就可以把涣散的心神收住，人不烦躁，才能入睡。
　　五味子，不仅能治体虚自汗，多汗，无故冒汗以外，对于肾虚盗汗效果也非常好。还能管控肾虚引起的遗精、梦遗、遗尿等病症。
　　西医认为，遗精、遗尿和神经系统有关关
　　现代医学研究证实：五味子能调节中枢神经系统平衡。还能保肝护肝，减低转氨酶，调节心血管血液循环，调节血压、强心，使呼吸顺畅。
　　五味子这味药杰哥先解释到这。接下来聊一聊枸杞。
　　枸杞子， 这味药大家应该并不陌生吧。
　　一句，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。 基本把枸杞的使用功效一语道出。
　　我们看枸杞的颜色是红色，红色是血液的颜色，对应五行中的火，五脏中的心。
　　心主血脉，汗血同源。当你心血不足，这时候就会心慌。
　　气为血之帅，血为气之母。血不足，自然气也弱，所以你就会气短。
　　所以枸杞子，红色入心，能补心脉。色红能补血养血，所以枸杞不止是补肝明目那么简单。
　　看到这里，你以为枸杞子功能就这样了吗？还有呢？
　　枸杞子是枸杞树的种子，树木依靠种子，繁衍生息。就好比人的生殖系统。
　　在中医上，肾主生殖。所以但凡是籽类的药，都能补肾，入肾。
　　枸杞，一方面能养血，一方面能补肾，所谓，精血同源。
　　最后就是，这两味药，如何使用。
　　首先，先把两味药稍微捣烂一下。尤其是五味子，因为很多籽类的药，外皮坚韧，皮厚，很多有效成分都在里面，不破开很难泡出。
　　然后，放入保温杯中，开水冲入，拧紧盖子，闷泡30分钟。这样就可以当茶喝了。
　　如果感觉五味子，味道太酸，口味不好，可以加点，罗汉果下去，这样一来酸酸甜甜的味道口感非常好。
　　如果是高血糖的人，就不要放了，将就着喝吧！