老传统中伏吃面，建议二伏至，除面条外，别忘伏天4宝

　　中伏已经到来，今年中伏时间长，足足有20天。关于伏天，人们常说＂头伏饺子二伏面＂，也就是说中伏时最好吃些面。
　　为何中伏建议吃面？
　　这是因为二伏天时，正是小麦丰收的季节，面条的原料又是小麦，此时面条属于应季食物。
　　而且，二伏天内，身体出汗多，流失的营养也多，面条由小麦制成，其中也含有不少营养物质，因此适合多吃。
　　另外，面条中往往含有热汤，既可以满足味蕾，也可以让人们体力更充足，更好地度过夏天。
　　不过，虽然二伏天吃面条好，但伏天还有＂4宝＂也不能忘记，若是常饮对身体好处非常大。
　　1、祺牧金桔百香果
　　夏季水分流失多，适合补充水分，许多人会喝饮料来代替，但饮料口感虽好但对身体不好，此时，就可以试着喝些水果茶。
　　百香果是一种价值颇高的水果，富含蛋白质、维生素、碳水化合物等，味道酸甜，炎热的夏季，多食用些对各方面都好，此外，它还可以用来泡水喝，与富含维C的柠檬相搭配，让味蕾大开。
　　不过，如果自己动手制作，很可能掌握不好两者的比例，影响味道，因此不如选择祺牧金桔百香果，已经按照合理的配比，采用先进的冻干技术，将二者混合，口感上佳，味道酸甜可口，夏季不妨常喝些。
　　2、兰溪毛峰
　　兰溪毛峰，是浙江名茶之一，同样也属于中国名茶，主要产地在兰溪，它的外观厚壮，颜色翠绿，整叶都有白毫，泡开后茶汤为浅绿色，茶香芬芳扑鼻。
　　兰溪毛峰茶在冲泡时，要先用温水浸泡茶杯，提高杯子温度。之后再加入三分之一的水，取3g左右的毛峰茶加进去，轻轻摇晃后再加水至七分满，静置两三分钟后，即可开始饮用。
　　泡茶时，最好选用玻璃杯，茶水饮用至1/3处即可续水，一般冲泡3次即可，次数过多茶水会无味。
　　茶叶中含有蛋白质、维生素等300多种成分，平时经常喝，对身体益处良多。
　　3、海膳坊决明子
　　决明子是植物的成熟种子，我们平常对决明子的印象就是泡茶喝，若想拿它来泡茶，成熟后还需要炒制。
　　平常我们可以见到的决明子非常多，但很多都是滥竽充数的劣质产品，因此在挑选时要上心。应该挑选那些颗粒大，饱满均匀的。
　　海膳坊决明子，就属于优质的决明子茶，其中含有丰富的大黄酚、决明素等，冲泡时无杂质，口感也较好。现在大多数人，天天都面对着电脑跟手机，长期下去难免会感觉不适，此时泡些决明子茶来喝，是种不错的选择。
　　4、梅龙茶
　　江苏人杰地灵，这里山好水好，连种植在此处的茶品质也非常高。梅龙茶就是其中一种，它属于绿茶，还未发酵，因此茶叶中天然的物质比较多，如脂多糖、咖啡碱、茶氨酸等，都是对身体有益的成分。
　　梅龙茶种植在丘陵地区，适合茶树种植，因为处于南方所以气候温和、土壤好。这些产出的茶叶较细，呈弯曲状，叶身有白毫，颜色翠绿。
　　这种茶在冲泡时应该选择瓷碗或是玻璃杯，便于观赏，泡茶用的水要求也高，最好是矿泉水，或是经处理的自来水。
　　这类绿茶水温要求不高，80 左右即可，因为茶叶不能长时间浸水，所有泡好后就要将茶水倒出，茶叶只能冲泡3回，次数太多会破坏其中营养。
　　要想顺顺利利度过三伏，迎来秋天，我们还要小心，注意2件事。
　　1、远离流浪动物和毒虫
　　夏季穿着单薄，胳膊腿一般都露在外面，如果爱逗弄流浪的动物，皮肤容易被抓伤，因此一定要少逗它们。
　　毒虫一般都在阴凉潮湿的地方，平常避凉时，一定要小心观察，是否有毒虫在此，以免被叮咬。
　　2、不要在空调房里久待
　　虽然天气足够炎热，但空调房里紧闭门窗，空气不流通，待久了也容易头疼。夏季时最好在凉快时出来走走，呼吸呼吸新鲜空气，更有利于身体。