女人蜕变成女神的十大秘密

　　世界上没有丑女人，只有不喜欢打扮的懒女人，要想变美，除了打扮之外还需要注意很多细节，从细节做起，变美不是一件容易的事情，不是一次，两次就能变美，需要有足够的耐心，坚持下去才能看见美丽的自己哦
　　一、在睡觉前坚持转眼珠
　　每天晚上睡觉前，向左，向右，各转40圈，坚持一个月左右会有显著的效果，眼睛变得清澈水润，本人亲自测试过，确实有明显效果。
　　二、控制饮食
　　不要乱吃垃圾食品，少吃太多肉类，如果长胖了，一定不能忽视，选择自己合适的运动把该减的肉减，好身材不仅仅能让你气质变得很好，还能让你充满着魅力。
　　三、护发
　　头发也是一种脸面，有瑕疵的地方头发也可以进行修饰，有一头秀发给人的感觉是不一样的，有一头秀发的不一定是美女，但没有一定不是美女，对于秀发的保护要选择适合自己洗护用品，同样，洗头发的姿势也是很重要的，长期低着头去洗容易造成抬头纹和颈纹，正常洗头发的姿势是，站在莲蓬头下面仰着洗头。
　　四、多喝水
　　每天早上空腹的时候喝一大杯温水，睡觉前喝一小杯，这样能让细胞充分吸收水分，能有效的防止黑色素的出现，并且多喝水，还能将紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁也一并排除。
　　五、每天都涂防晒霜
　　防晒是抗衰的第一步，可能有的人会说，我是宅女不经常出门，所以没必要涂防晒霜，哪就大错了，因为室内也会受到UV辐射的活动，所以我们无论是在室内和室外都需要涂防晒霜。
　　六、睡前精简护肤
　　晚上睡觉前涂适合自己的护肤品，一般我们只需要水，乳，霜这三样就行了，不要什么护肤的东西都往脸上涂，涂太多了，皮肤也吸收不了，白白浪费，只要长期坚持，皮肤就会越来越好。
　　七、每隔两天或者三天敷一次面膜
　　想要让皮肤变得水润，Q弹，面膜是必不可少的，十斑九干，皮肤越水润，就越不会长斑，所以在选面膜的时候我们只需选补水型面膜就行了，敷15 20分钟就行了，不需要洗，等十分钟后，我们就可以直接护肤了。
　　八、坚持锻炼，塑造形体
　　锻炼不仅能增强体质，还能使你拥有一个好身材，在男生眼中，第一眼看的就是女人的身材，身材好能给男生带来80％的好感，除此之外，有好的身材，穿衣服就会美美哒。
　　九、要抬头，挺胸，收腹
　　气质这块，好的气质是可以后天养成的，不管每时每刻，都要提醒自己要保持一个好的体态，气质应该不用多说吧，气质美女真的很难不让人心动。
　　十、早睡早起
　　因为电子产品的出现，越来越多的人喜欢熬夜，大部分人都是12点之后才睡觉的，经常这样的话，不仅能让皮肤变得越来越差，还会增加变胖的几率，所以建议11点之前进入睡眠状态。