盐蒸是一种时尚的养生方式
盐蒸是目前比较时尚的一种休闲养生方式,随着国人对于养生意识的逐步提升,盐蒸受到广大养生人士的喜爱,今天小蒸整理了一些关于盐蒸后会出现的整健反应给大家,希望大家能对盐蒸有更多的了解。
一,看脸色、气色
(1)盐蒸后脸色苹果红,汗水色泽上接近水,这是代表健康的。
(2)盐蒸后脸色发青,无血色,这种情况无论是男女都代表严重肾虚,血气不足,盐蒸时不易出汗、手脚冰凉,此类人群建议盐蒸之后多多补补身子。
二、看额头
盐蒸后额头发青的,表现为颈椎堵塞,有颈椎炎、肩周炎,小蒸建议坚持盐蒸1个月(每周2-3次),如果出现整键反应,会痛,不用担心,这是盐蒸正打通身体的表现,坚持1个月后会慢慢好转。
三、看嘴唇
盐蒸后嘴周发青,是身体湿气重,如果下巴发青,代表宫寒,不出汗,手脚冰凉的话, 有可能是子宫肌瘤,乳腺增生,如果有出现局部疼痛,建议盐蒸时趴着蒸,反应严重者建议去医院检查,盐蒸是属于养生保健项目,属于防患未然!
四,看脸斑
脸部有麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑,说明肠道的毒素有很多,盐蒸的时候应多喝水,日常平时多吃含有维生素的蔬菜水果等。
五,看痘痘
满脸都长痘痘,是内分泌失调的表现,体内毒素较多,坚持盐蒸半年,平时多喝水,多吃易消化维C多的食物。会对消除痘痘有很大的帮助。
特别提醒:
1、女性,蒸后胸部没汗的,几乎90%都是乳腺增生
2、女性腹部盐蒸后衣服干,汗少,是胃寒。
3、想通过盐蒸减肥的人群,盐蒸时多喝碱性水
4、高血压,甲亢,喝酒,女性经期不建议盐蒸。
5、腿部静脉曲张者 ,每次盐蒸可以多蒸10分钟,坚持盐蒸3个月会有很明显的改善。