距离女排世锦赛只剩下一个月的时间，中国女排全队都在北仑紧张有序的进行备战。如今女排世锦赛官网公布了中国女排的22人名单球员号码，可以看出，除了队长袁心玥依旧是1号，丁霞16号、李盈莹12号等很多主要球员的号码不变，朱婷和张常宁的号码也被保留，这两人都不会参加世锦赛，但朱婷的2号和张常宁的9号都没有人选择，这点和此前的世联赛是一样的。
　　名单中可以看出，王梦洁夺得了此前属于自己的18号。值得一提的是，在今年的世界女排联赛期间，王梦洁的18号被缪伊雯占据，而当时入选名单的王梦洁号码是23号，后期王梦洁没有出战世联赛。如今随着王梦洁重夺18号，而缪伊雯成为了23号，所以不少人也表示两人的命运可能会随着号码的互换而产生变化，王梦洁很有可能赶上世锦赛，而缪伊雯将落选。
　　女排世锦赛的各队参赛名单是14人，中国女排公布了22人名单，接下来要进行精兵简政，在出征前宣布最终奔赴荷兰和波兰的14人最终名单。王梦洁的位置是自由人，她重夺18号以及蔡斌指导接受采访的力挺，被认为更有可能出战世锦赛。与王梦洁同一个位置，并且现在入选名单的还有王唯漪和倪非凡，此前她们均参加了世界女排联赛，但整体的表现都不够出色，有明显波动，当时王唯漪是主力，00后小将倪非凡是替补。
　　当王唯漪和倪非凡表现一般的情况下，正如蔡斌指导表示的需要王梦洁这样的国际大赛经验丰富的球员。王梦洁也因此重新获得了重视，毕竟作为郎平信赖、中国女排2018年-2021年力压林莉的铁打主力自由人，王梦洁的实力和经验还是有的，拿下了2018年亚运会冠军、2019年世界杯冠军和世界杯最佳自由人，在世锦赛的舞台上，王梦洁也在4年前拿到过季军的好成绩。
　　所以当王梦洁回归中国女排，而且极有可能出战世锦赛，重新获得重视之外，有一部分的球迷觉得蔡斌指导还是要在世锦赛要成绩的，而不是重点锻炼倪非凡等小将，毕竟在中国女排的帅位上，出战世界级的大赛，压力还是很大的，虽然没有朱婷和张常宁，但成绩上一定要说得过去。
　　中国女排在世锦赛上两度夺得冠军，但已经是有些遥远的1982年和1986年，黄金年代。后期中国女排冲击世锦赛冠军总是铩羽，包括机会最好的上一届，郎平率队在半决赛2-3不敌意大利，巨大的遗憾。这次蔡斌率队出战，也希望他可以好运。

人人都向往大海，大海的苦咸海水来自哪里人人都向往大海，大海的苦咸海水来自哪里这个话题怎么感觉有些伤感，哈哈，我看到一个评论说，因为大海汇聚了春夏秋冬。因为从小生活在海边，对大海充满了感情，最近很热门的旅行，我从未想过要穷游竟然能美容，聊聊一个朴实无华的靓仔（小张的vlog）的畅游一直爱骑行，由于身体和疫情不能去，但很爱看自媒体的自行车骑行，其中最喜欢看的一个就是小张的vlog日记。最近看到小张越来越有魅力，在骑行界大放光芒，实在想聊聊这位朴实无华的靓仔的奥在泰国生活，这些交规一定要牢记在心无论是留学出游或是出国劳务，对于每个要去泰国生活的人来说，安全是最为重要的，自身安全永远要排在第一位。泰国有些交通规则习惯与中国是完全不一样的，那么在泰国生活要注意哪些交通常识呢？西藏的羊八井羊八井是一个小镇，在西藏拉萨市的西北部约92公里的地方。羊八井镇位于羊八井盆地之中，周围是巍峨的高山，海拔在6000米左右。羊八井盆地东西长约90千米，南北宽110千米不等，面积约为什么半夜三更总是自然醒？原来是身体这3处堵了，切勿忽视睡眠是人体最好的休息方式，通过睡眠，身体在得到更好休息的同时，还能使器官功能得到修复，如果一个人的睡眠规律，睡眠质量高，那么，他则会比同龄人更加地健康长寿。而现代人生活节奏快，对于糖友千万别节食，均衡营养膳食才是最好的控糖饮食经常有糖友问糖护士我都很节食了，为什么血糖还是没有改善？糖护士要跟您说，节食并不是控制血糖的最好办法，均衡营养膳食才是最好的控糖和缓解糖尿病的办法！那么什么叫均衡营养饮食？怎么吃才早晨第一杯水，能够排毒养颜，改善皮肤干燥起皮，但是，要喝对哦皮肤，是人体最大的器官，覆盖全身，坚韧又柔软，皮肤的好坏，与人体是否健康，有直接的关系。早晨第一杯水，如果喝对了，也是最好的养生，排毒养颜，改善皮肤的缺水干燥起皮，都有很好的效果，医生口中的加强营养，到底指什么？我们经常会听到医生嘱咐一句加强营养，于是很多人就要问了多吃点鸡蛋肉，算不算加强营养？多吃点燕窝虫草，算不算加强营养？多吃点红枣桂圆，算不算加强营养？先来了解一下什么是营养？营养是指一天中什么时候上厕所最好？哪个姿势排便更顺畅？便秘痔疮的人最该看看人生的大事，无非就是吃喝拉撒睡，其中跟厕所有关的事就占了两件。看得出来，人们对上厕所这件人生大事是很在意的！为了顺利排便，大家也是费尽了心思。那么问题来了，一天中什么时候上厕所最好春天早起或睡不好，推荐您学习徐文兵的四季养生法从喜欢听梁冬和徐文兵老师的黄帝内经开始，到现在听中医养生节目的徐文兵的四季养生法，越来越相信徐老师说的大自然的规律，人类越来越弱化的感知力，是多么重要。原来睡不着不一定是你想多了，在抗衰老方面，饮食胜过神药常言道，三分药，七分养，这个养大多数时候指的正是食疗。然而，随着社会的进步，人们的生活节奏越来越快，点外卖吃快餐的现象也十分普遍，膳食平衡在这种情况下似乎更加难以保证。相比生病后再