每日一穴太白穴
太白穴属足太阴脾经,是脾经五输穴之输穴,脾经之原穴。具有健脾和胃、清热化湿、调理气机之功效。根据其穴性,现临床常用于治疗西医学中的急慢性肠胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、功能性消化不良、炎症性肠病等疾病。
本穴首见于《黄帝内经灵枢·本输》。太:最、甚、很;白:白色。穴在大趾白肉际上,此处之白际更为宽阔,故名太白。
【定位】
在跖区,第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中,如下图
图来自梁繁荣王华主编的针灸学教材新世纪第四版
【解剖】
在踇趾展肌中;有足背静脉网,足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。布有隐神经与腓浅神经的分支。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤 皮下组织 踇展肌 踇短屈肌。
【取穴方法】
正坐垂足或仰卧位,在第一跖趾关节后缘,赤白肉际处取穴。
【主治病症】
1、肠鸣、腹胀、腹泻、胃痛、便秘等脾胃病症;
2、身重节痛、膝胫酸痛、转筋等。
【操作方法】
直刺0.5 0.8寸,局部酸胀。可灸
【常用配伍】
1、配公孙、大肠俞、三焦俞、天枢、复溜,治肠鸣、腹泻、腹胀。
2、配中渚,治大便难。
3、配中脘、足三里,治胃痛。
【保健按摩】
刺激太白穴对脾胃有双向调节功能。经常按揉太白穴有很好的健脾效果,能够治疗由各种原因引起的脾虚症,腹泻可止,便秘可通。具体方法:用大拇指指腹按在太白穴上,力道适中,以穴位处微微感到胀痛为度,点按或揉按均可,每次2~3分钟。
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