事实证明,人老了,真正的苦日子才刚开始,你怎么看?
若把心思放在别人身上,反射回来的叫"情绪";
若把心思放在自己身上,反映出来的称之为"心情"。
生活不易,难亦要为。 知足也知己不足,有为更有所不为。
年少时,以为人生是做加法,总渴望看遍世间繁华,拥有一切美好的东西;
年纪渐长,才终于明白,其实人生是做 减法,给欲望做减法。
心灵的宽度, 不是认识了多少人, 而是包容了多少人。
人生的高度不是你看清了多少事,而是你看轻了多少事。
人活一世,不可能什么都让你满意,不亏欠别人,不委屈自己,就足够了。
导读:"事实证明,人老了,真正的苦日子才刚开始",你怎么看?
每个人都会老,我们不必对无法改变的客观事实感到沮丧与苦恼,只需要把握住当下,过好脚下的每一天,那便无悔青春,不负韶华。
人老了,真正的苦日子才刚开始,这又谁敢妄言?
虽然老了,最显而易见的特征便是我们的身体状况大不如前,脸上的皱纹多了,头发也花白了,行动也不能像从前那般自由,可能还会有些病痛、疾病缠身。
如果真的如此,想想确实挺让人泄气的,似乎对老年的生活半点期待也没有了。
但何妨跳脱出悲伤的情绪,换个角度来看,活了大半辈子,拼搏过、也追逐过,终于来到可"不理世事"的老年生活。
让自己彻底地静下来、闲下来,这不正好把握住退休生活的美好,尽情游历山水,度过精彩余生吗?
退休后的生活,我们大都能自主决定了吧,毕竟人生是宝贵的,如果你把一生都心系在儿女身上,那不免太累了,这也是不太明智的。
中国自古有句老话"儿孙自有儿孙福",这便是告诫我们不必也不要插手儿孙的事情太多,因为有些事情命运早已敲定了要如何发生,干预和插手太多,反而适得其反,更不一定有好结果发生。
辛苦操劳了大半生,退休后的老年生活就留给自己吧,非必要不揽事,把心态放平,接受自己不是万能的设定,这样才有可能迎来平静且有趣的老年生活。
有趣的老年生活是需要规划的,最重要的前提是你得有一个好身体,否则卧病在床,还谈什么"世界很大,想走出去看看"呢?
为了有个好身体,也为了能拥有美好的老年生活,我们务必要好好规划一下,如何规划,下面给你一些建议。
活在当下,拒绝杞人忧天
杞人忧天,这做的都是无用功,我们大可不必自寻烦恼。
尚在壮年,就担心老年生活会不会很苦涩,这是完全没必要的,活在这世上,很多事情都是"尽人事,听天命",若你已经凡事尽力做到最好了,那便无需担忧结果,哪怕结果不尽人意,那也没什么好抱怨和遗憾的,因为用心付出过便无悔。
活在当下,这说着简单,其实很多人都做不到,为什么呢?
因为大多数人都难避免犯一个错误,即是"这山望着那山高",经常拿自己的短处去与别人的长处比,对于金钱、权力、地位这些东西,永远都在不接地追逐,而忘记了脚踏实地才能走得更长远,学会珍惜才能拥有幸福。
活在当下,天天喊这口号是无用的,关键是要下定决心地去做去实践。
如何合理地安排和规划好时间去做事,这是值得我们思考的问题。
如果一切佛性随心,那无疑会过得稀里糊涂,到头来自己做了什么事情都不清楚,这样的人生是不值得一过的。
我们应把每一天都当作最后一天来过,要有紧迫感,切忌堆积事情,因为一旦堆积,事情就会越来越多,越来越乱,后续便很难再有耐性去梳理整理了,更别提解决了。
重视健康,摆脱超负荷生活
如果没有健康的体魄,那期望再高,想法再多,都是一场梦,是空想,是不能实现地挂在天边的目标。
对于健康的重视,应由拒绝熬夜开始,那些"越夜越有机,越夜越精彩"的危言耸听话语,是不应被我们挂在嘴边,作为熬夜借口的。
如果你说白天一直忙于工作,鲜少有自己能自主安排的闲暇时光,只有晚上才能挪出一些属于自己的时间,去做自己喜欢的事情,这种情况不是不存在,但不能以熬坏身体为代价去满足自己暂时的愉悦。
为了以后的美好生活,从这一刻开始重视健康,订立锻炼计划,拒绝熬夜,这才是明智的。
我们每个人的身体都有一个负荷值,如果一味地进行消耗,那再强壮的身体都会有熬不住的一天。
重视健康的第一步是明确自己的身体情况,避免高强度超负荷地工作。
随着年龄的增加,身体的各项机能也会慢慢衰退,如何减慢这个衰退的过程,始终拥有健康的身体,这是需要我们花时间去塑造和护理的。
特别是若想以后的退休生活过得有滋有味,就要在年轻的时候好好约束自我,不要养成不健康的饮食习惯和生活习惯。
唯有如此,快乐、幸福才会找上门,我们才能迎来一个充实快乐的晚年。
摆正心态,平和地对待人生
享受生活的繁华,这是最容易的,但渐渐退休,步入晚年,随之而来的是平淡的生活。
突然之间从忙碌的工作生活中抽身出来,我们会无所适从,觉得后面的日子该怎么过呢?
好像一瞬间没有了盼头,这都是正常现象,但精彩都是要靠自己去创造的,所以摆正心态,以一颗平和的心去对待生活尤为重要。
我们要学着接受落寞与平淡,更要学会自娱自乐,毕竟生活是自己的,只有我们自己重视了,才有精彩的可能。
经历过世事的浮沉,对于人生本已没有太多的惊喜与期待,因为经历得多,很多事都难以让你动容。
但老了也有老的好处,便是对很多事情都看得透彻,不会像只没头的苍蝇一般到处乱撞,这是岁月历练而成的智慧。
这智慧让你更懂得珍惜身边人,学着放下执念,过上清净平和的日子,这何尝不也是一种身心舒爽的快乐。
摆正心态,不要畏惧变老,要相信老了也自有一片专属的风景,那便能以一种更平和的心态去笑对余生,日子堆满欢喜甜蜜,嘴角常荡漾笑意。
文/老夏分析师
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