浪姐3张天爱瘦成骷颅,从120斤到80的减肥方法来了
大家期待已久的《乘风破浪》终于迎来首播,30位姐姐同台比美,当中让人印象最深刻的,当属张天爱。
比起之前的露面,这一次的张天爱更是瘦出了新高度,连身材苗条的于文文看到她都惊呼"你瘦得跟个骷髅架子似的,没吃饭啊?"真的是说出了观众们的心声。
张天爱上身吊脖露肚装,下穿一条紧身喇叭皮裤,好身材一展无遗,身上没有一丝的赘肉。
我们都知道女明星本人都比镜头要瘦很多,因为镜头会拉宽人,所以会显胖,而张天爱看视频都这么瘦,可想而知她真人是有多瘦,难怪于文文看到她要惊呼太瘦了。
在采访环节,张天爱的直角肩更是让不少网友直呼"瘦得骨头扎人!""瘦得太可怕!"
其实张天爱刚出道的时候也是个小胖子,体重有120多斤,现在瘦到只有80来斤,40多斤的肉是怎么瘦下来的?今天就一起来扒一扒吧。
减肥前的张天爱不说特别胖,但在一众女明星里还是圆得惊人。
她曾在节目坦白自己最胖的时候有120多斤。
张天爱作为一个通过拍网剧蹿红的演员,这些年接到了很多有份量的作品。这一切全都得益于她自己的努力,从"小胖妞"逆袭成"白骨精"。
张天爱有一个出了名的快速减肥方法,就是只吃水煮蛋和黄瓜,有时候还会加点西红柿,不加任何蘸水,一周就能瘦到10斤到15斤,而且她说自从这样吃之后整个人睡眠也好了,骨质疏松也好了。你相信吗?
在这个快速减肥期过后也不会恢复正常饮食,平常吃的食物也很寡淡,沙拉类的蔬菜叶子,肉也是没有调味的水煮肉。
张天爱经常在社交平台分享自己的减脂食谱,没有拍戏的时候消耗小,吃得就会更加清淡,会在家自制排毒青汁,帮助身体排毒。制作也很简单,羽衣甘蓝、青椒、青苹果,榨成汁即可。
张天爱会经常自己做健身早餐,选择的都是低卡低热量的食材,就连吃鸡蛋也是不吃鸡蛋,羽衣甘蓝是她食谱里经常出现的蔬菜。
除了在饮食方面控制,在运动方面也特别自律,是健身房的常客,基本每天都会健身。
总之在身材管理以及变美这一块,张天爱是拿捏得死死的了,就连睡觉都带着仪器做脸。
不喝饮料,不吃炸鸡。有时候忍不住了想吃吃炸鸡也只是闻一下过瘾,这件事人尽皆知。
减肥之后的张天爱特别自信了,也越来越被更多的人认识和喜爱。
感觉张天爱在减肥这一块太狠了,已经瘦得有点脱相了,女明星赚那么多钱,却连最简单的好好吃饭都做不到,真的让人唏嘘。
你觉得张天爱瘦成这样好看吗?她的减肥方法是否科学?欢迎评论区留言交流讨论~
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