人体内的五脏六腑，是需要我们养成好的生活习惯来养护的，不同的季节养护的重点不同，比如说春天宜养肝，但有个部位大家可能对其关注度比较少，它就是脾，而一年四季都要养的就是脾。脾是后天之本，人体所有的生命活动都需要它的运化，脾一旦病了，人或许就废了一半，它还很＂娇气＂，很容易变得虚弱，所以对其不利的事，别再做了，自查下，若中招还望尽早改正。
　　脾怕湿，脾是主运化的，体内的水湿需要它来运化，如果体内湿气太多的话，脾的代谢就会失常，被湿邪打扰，水湿只会更多，多余的水分就难被及时排出去了，脾就会越来越虚，而人体内的湿气也会越来越重。如果经常呆在阴冷的地方或者穿衣不注意保暖、经常吃冰的食物，就会加重湿气，引起脾虚。
　　还怕甜，倘若经常爱吃过于甜腻的食物，就容易加重湿气，这就回到了上面一个原因上了，进而就会影响到它的正常运转。
　　经常久坐不动，也会伤脾，特别是上班族要注意，长时间久坐不动，会影响到正常的血液循环和代谢，周围的血流不同、代谢减慢了，就会压迫到脾，影响到脾气的运行，长此以往，也会变得虚弱。
　　不良的情绪也会影响到脾的健康，动不动就生气或总是让自己处于焦虑、紧张、抑郁的情绪中，人的健康状况也容易跟着下降，不仅会影响到脾的正常运转，肝气的运行也会受阻。
　　如果这几点你都忽略了，可能它已经出现问题了，只是你还浑然不知，自测一下，若占一半，最好要抓紧养脾了，防止时间久了，牵连到其他部位，引来更大的隐患。
　　看舌头是否又白又厚腻？若发白且厚腻，舌体两边还有齿痕，提示你脾虚了；看身材胖不胖，尤其是腹部是否突出？减肥还越减越肥，这或不是真正的肥胖，而是脾虚引起的虚胖；再看大便是否成形？如果难以成形，经常黏在马桶上冲不走，也需注意调养了。
　　想要养好脾，日常饮食的调理很重要，生冷、甜腻和寒性的食物最好少吃，应该多吃些有助于健脾和除湿的食物，例如赤小豆、芡实、薏苡仁、山药、百合、枸杞、红枣、粳米、小米、鲫鱼等。
　　还得动，每天坚持锻炼30分钟，适当出汗，逼出体内的湿寒之气，减轻脾的负担，也能促进机体的吸收与消化，血液循环和代谢也都会加快。除此之外，也要注意自我调节情绪，保持一个好心态，经常开怀大笑，才有利于脾气的运行。
　　总的来说，脾的健康对身体健康至关重要，十人九脾虚，是时候做出改变了，以上几件脾害怕的事，希望中招的人以后别再做了，应该及时改掉这些坏习惯。如若不知道自己的脾好不好，可看舌头、身材和大便自测一下，若符合上述特征，以上几个养脾方，最好牢记并坚持做一段时间，你的脾或能逐渐好转。

2022年中国顾客手机推荐度排名苹果居首，华为是国产手机第一（全球TMT2022年8月29日讯）品牌评级与品牌顾问机构Chnbrand最新发布2022年中国顾客手机推荐度排行，苹果华为OPPO和小米排在前四位。报告中还显示，华为手机活跃数量Mirror2ProjectX（琳篇）凛冬已至，黑霜交融8月24日，时隔两个月，Mirror2ProjectX新增了第四章龙女仆琳的故事篇。不同于前三章故事的大肆宣传，此次游戏更新可谓是凛冬来临一般静悄悄。然而，对于游戏而言，更寒冷的或平均每年14。7万人感染，发病主要是5岁以下儿童来源疾控U健康家有萌娃，各位宝爸宝妈肯定都听说手足口病。2008年，手足口病在北京和上海一战成名，从此被拉进中国丙类传染病黑名单。据疾病预防控制中心统计20082015年中国国内共人品好的人都有四个特征，请深交一辈子曾看过一句话为人处事，对物九毛九，对人一块一。意思是，对待物品，大可以砍价，以低于原本的价格去获得对待人，则全然相反，不能打折扣，不能偷奸耍滑。深以为然。老话常说，小事见人品，细节更安全VS更流畅？手机千万别更新系统如果你的手机不是最新发布的型号，那么厂商多半给你提供了系统升级的选项。更新系统当然是好事儿，但盲目更新却会让你的手机不堪重负。如果不确定要不要更新推送的系统，那我建议你采用保守策略直到退圈，我才发现她原来那么美今年是香港回归25周年，许多香港电影电视剧，陪伴一代又一代人长大。对于TVB儿童，90年代的四大花旦，2000年后的五小花旦，共同建构大家的回忆。杨茜尧胡杏儿陈法拉徐子珊钟嘉欣在这太阳系会没事吗？科学家发现一颗恒星正在向太阳系飞过来太阳系会没事吗？科学家发现一颗恒星正在向太阳系飞过来！仙女座将在40亿年后和银河系碰撞，这几乎已经是未定的事实，人类无力回转宇宙的安排。只不过更令人担心的是，科学家发现一颗游走的恒摩托罗拉又出折叠屏！motorazr2022让人心动了Hello，大家好，本期我们要聊的是这款motorrazer2022手机。继承了raze系列的纤薄锋芒特色，背部的楔型设计极具辨识度，机身边缘鞋面的上下盖玻璃和航空铝材金属中框完美隐形相机5700mAh，三星GalaxyS23全力以赴众所周知，在日趋同质化的全面屏手机市场，全面屏手机的设计变得越来越重要了，因此一款全面屏手机要想获得消费者的关注，就一定要有一些差异化的设计。三星手机是一个实力非常雄厚的手机厂商，族人威廉华莱士的铁剑背后，苏格兰土著挥动的锄镰作者小黑盒hjyx01族人EA版基本信息正式版预计发售时间2023年EA版售价79游戏类型殖民建造生存模拟器游戏主要特色还原苏格兰氏族生活工作室知名前作SpacePiratesanGEN零封T1后，AJ大胆推测T1来打LPL的话，六强都进不了最多八强关注残影游戏，看LOL最新资讯，今天咱们聊聊LCK这边的夏决在LPL还在打三强赛的时候，LCK赛区已经进行到决赛了，而参与决赛的两支队伍也是我们所熟悉的，分别是T1以及GEN，这两中超最新排名三镇12连胜逼近纪录，4支升班马进前8，郑智遭首败北京时间8月28日，中超第15轮继续进行，武汉三镇51大胜深圳队，豪取12连胜，继续领跑积分榜，距离连胜纪录也只差一胜。梅州客家42战胜大连人，河南嵩山龙门21战胜广州队，巩固了第国乒3项全军覆没！日本乒协包揽冠亚，刘国梁不该解释一下吗？8月28日，WTT支线系列赛奥洛穆茨站的比赛已经接近尾声，国乒的表现一塌糊涂惨不忍睹！据了解，国乒教练组安排22名球员参加WTT支线系列赛奥洛穆茨站的比赛，但有19名球员止步18淘百元机皇（五）荣耀note10荣耀note10屏幕方面6。95英寸的amoled大屏，娱乐视野真的很绝。18。59比例，机身修长便于握持。手机的背面是一个镜面的设计，背面有一个指纹和两个摄像头。这后盖照镜子完全绿洲启元新玩法，带上你的队友开启全新夺笋之旅吧特种兵们好呀！和平精英绿洲启元最近上线了三款全新玩法。独具脑洞的全新玩法一定可以让特种兵在夺冠休闲之余，增加更多的欢乐！今天鸡仔就带着特种兵们开启全新的夺笋之旅！1盔仔总动员在盔仔黑猫奇闻社给玩家出难题？拜托，专业级推理解谜超酷的诶以各类光怪陆离的都市传说为背景，融合悬疑微恐解谜推理等各种因素，探寻奇闻怪谈背后的真相都市微恐悸动解谜手游黑猫奇闻社刚开启公测不久，便以其新颖的题材和玩法成功火出了圈，不过距离24这一次，中国只能学日本最近几个月，世界主要经济体，几乎全部处于通货膨胀高烧不退的情况。就拿刚刚过去的7月份数据来说美国8。5，德国8。5，法国6。1，都是过去几十年的极高值至于英国，更是达到了几十年来的中国万亿基建投资投在哪美国彭博社8月26日文章，原题这些是中国1万亿美元基础设施计划中的大型项目中国正向基础设施投资领域注入数万亿元人民币，该刺激措施将使世界第二大经济体受益深远，而非仅限于消除今年新冠十大Steam耐玩游戏推荐，方舟生存进化的恐龙世界令人赞叹Steam游戏平台作为世界上最大的游戏平台，很多优质的游戏在被推出时都会在第一时间想到在它上面登场，而Steam又是一个非常公平公正的游戏，所以很多玩家都会选择看Steam各项榜单AirPodsPro2或将支持无损音乐果粉之家，专业苹果手机技术研究十年！您身边的苹果专家苹果在本月初提交到蓝牙技术联盟（BluetoothSpecialInterestGroup，简称SIG）的一份认证文件显示，苹果突然，欧美股市大跌，黑天鹅来了吗？本周的股市依旧是以下跌的行情为主，只是，在跌幅上出现了一定的分化现象，当然，这一种分化并不是很严重，顶多只是对于此前分化的一种修正表现而已。截止于本周收盘，可以看到，上证指数在本周小米12SUltra和FOLD2折叠屏之我的初体验夏日大作战大家好，我是一个普通的电子产品消费者，今天我去小米线下店，体验了一下小米12SUltra手机和小米第二代折叠屏手机Fold2。现在，我把的我体验感说给大家。小米12SUl