夏末秋初，食粥不无益处，尤其初秋，岭南地区仍湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，若能适时进补温食，喝些热药膳粥大有裨益。 明代医家——李挺 碧云天，黄叶地， 秋色连波，波上寒烟翠。 山映斜阳天接水， 芳草无情，更在斜阳外。 宋代诗人陆游《食粥》诗曰：世人个个学长年，不知长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。《随息居饮食谱》更把粥誉为＂世间第一补人之物＂，以代替参汤。清代学者曹廷栋更在《老老恒言》中强调了粥对老年人的益处：粥能益人，老年尤宜。老年有意日食粥，不计顿，饥即食，亦能体健，享大寿。粥是秋季饮食中必不可少的良物。 秋季食粥应注意什么呢？ 秋收新谷，糙米为佳 先说米，秋收新谷，糙米为佳。糙米即除了外壳之外都保留的全谷粒，虽然其口感较粗，煮多耗时，但其营养价值则高精米数倍。 粳米人相须赖以为命者 诸米之中，最易用粳米，《本草经疏》誉粳米为＂五谷之长，人相须赖以为命者也。＂粳米在《伤寒论》等书中古方亦多加入，用意各不相同。 薏米清中浊品能健脾阴 薏米，中药称＂薏苡仁＂，《神农本草经》将其列为上品，古人常用来祭祀。《本草化义》曰：＂薏米，味甘气和，清中浊品，能健脾阴，大益肠胃＂。现代研究则认为有利皮肤健美和抗癌。 煮粥选好辅品效果更佳 再说辅品，如果在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等，效果更佳。 百果之宗生梨润肺化痰 生梨乃百果之宗，润肺、化痰、止咳、降火、清心、解毒，民间更有＂生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴＂的说法，秋季上火者宜多食此物。 南瓜性温味甘补中益气 南瓜性温味甘，《本草纲目》言其＂补中益气＂，且南瓜富含瓜氨酸、精氨酸、及各类维生素、果胶、纤维素等，有＂降糖降脂佳品＂之誉，糖尿病人最易食用。 菌中之王食银耳 银耳号称＂菌中之王＂，具有滋润而不腻滞的特点，可针体虚、久病初愈之人。此外，胡萝卜，黑芝麻，山药，枸杞，莲藕皆可入粥，其效各异。 推荐两款秋季粥中上品DISCOVERY 红薯粳米粥 红薯粳米粥，选红薯两块，粳米适量。粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。红薯性味甘平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。秋季常食此粥，还能降低血液中的胆固醇、减少皮下脂肪，延年益寿。 薏米红豆粥 薏米红豆粥，无需一定比例，一样抓一把，洗净后入锅加水熬煮即成。绝不会发黏变稠，薏米和红豆熬烂沉底，淡红色的汤浮于其上，有效成分大都在汤里。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米可治湿痹，轻身益气利肠胃。红豆，亦称＂赤小豆＂，利水消肿，红色入心。现代人精神压力大，心气虚，运动少。既要祛湿补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。 来源：广东省第二中医院 编辑：陈佳 责编：陈广泰 今晚来试试看吧
蔚来超400人团队自研新电池！竟然往磷酸铁锂里灌锰？大家好，我是电动车公社的社长。今年6月份，蔚来一季度财报会上，李斌曾公开透露已组建了超400人的电池团队，打算自研电池。就在几天前，媒体晚点Auto曝光了蔚来造电池的最新进展蔚来正抛售1131亿美债后，美方称可以削减对华关税，但提出一个前提条件最近中美双方的博弈从未停止，在台海问题以及对华关税等问题上两国展开激烈交锋，在中方发出严厉警告之后，美方非但没有减少挑衅力度，反而开始变本加厉，频繁触碰中方的底线，不过美国也为自己大连增量2307亿远超沈阳！前7个月金融存款30强排名出炉目前楼市股市都不太乐观，经济形势也不太好，更多人不敢消费开始存钱。日前2022年前7个月的金融存款余额30强排名出炉，看看传统上被认为爱存钱的东北人的存款到底怎么样？榜单中北上深广9月9日，周五涨停板预测天顺股份粤宏远A每周抓龙头，9月6日，上周二就已经分享。天顺股份是孤勇者还是破局者？物流除了航运外，通过陆地运输多需要基建配合，反应盘面上，资金已经开始往基建这边的细分挖掘，二板的华为苹果相继发布新产品，涨价后的iPhone14仍比Mate50受欢迎？文荀诗林堪称最强碰撞。9月6日，华为Mate50系列及全场景发布会正式举行。这场发布会上，华为发布了Mate50系列手机AITO首款纯电版智能汽车问界M5EV等多款新产品。华为消费是谁在偷摸卖天价月饼？天价月饼之外，其他的中秋高端礼品也纳入了监管。近年来，每当临近中秋，天价月饼都成为消费者购物的痛点。为制止这类现象，今年6月，国家发改委等四部门曾联合发布关于遏制天价月饼促进行业健面向千亿蓝海，普源精电U十年磨一剑，自研芯片终成利器（报告出品方分析师财通证券杨烨佘炜超）01十年磨一剑，自研芯片终成利器1。1高举高打的国内电子测试仪器领军国内电子测试仪器龙头，力推芯片自研，拳头产品示波器已进入全球高端市场。公司中国大陆市场对自己没影响，台积电做梦都没想到，打脸来得这么快原创科技Run琳威最近，台媒报道指出台积电可能会关闭部分光刻机，而且大概率会以生产先进制程芯片的EUV光刻机为主。结合5nm工艺的产能利用率已经出现下降的消息，这可能就意味着芯片产鲨鱼哥创业的三重境界，核心本质是空手套白狼大家好，我是鲨鱼哥！今天鲨鱼哥给大家讲一讲创业的三重境界，很多人创业的时候，认为要有资源我才能创业，我想创业我没有钱，我想创业我没有关系，我想创业我没有能力，总之就是资源有限公司。罗敏告别预制菜，趣店难逃罪与罚作者丨天宇编辑丨坚果趣店的预制菜业务连三个月都没活过。2022年9月6日，趣店披露了2022年Q2未经审计的财务数据。财报显示，2022年Q2，趣店总收入为1。05亿元，同比下跌7今日尾盘主力资金流入前100股，净流入排名一览表股票简称现价（元）涨跌幅（）尾盘流入全天流入22。09。08股票代码福瑞股份17。272。04754。83万1796。04万300049。SZ北方国际11。350。62763。16