自古以来，中医养生便讲究顺应四时的变化。中医认为，心与夏气相通应，在夏季心阳最为旺盛，且心主神志，心主血脉，心气得到充养才能够促进血液在体内的正常流通，保持良好的精神状态。因此，养心被认为是夏季养生的重点。
　　野山参作为我国著名的滋补圣品，已有3000余年的采挖和食用历史，其药性和功效在传统典籍《神农本草经》中有详细记载：＂主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年＂。因此，夏季养＂心＂，野山参是很好的选择。
　　野山参怎么吃效果最好呢？
　　野山参是播种后在深山密林中自然生长十五年以上的人参，是参类之上品，价格比较昂贵，服用方法也比较讲究，一般宜在早晨空腹时服用，下面分享几种服用方法：
　　一、煎汤服用：
　　将整支野山参或切成薄片的野山参（2-3克）洗净后放入容器中，先用清水浸泡约20分钟左右，然后盖上盖子，用文火煎熬1小时左右即可，倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较快。
　　二、隔水蒸服：
　　将野山参切片或切段，先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然后盖上盖子，用文火隔水蒸煮1小时左右即可，待温饮服。一般可以反复蒸煮2-3次，最后连参渣一起服下。也可以在蒸煮参汤的同时加入一些根据每个人需要或喜好的具有补益作用的食物，相得益彰，使进补疗效更佳。比如可以加入红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、莲心等。
　　三、切片泡茶：
　　将野山参切成薄片，每次取3克左右放入杯中（最好使用保温杯），冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可以反复冲泡，直到参茶变淡无味，最后连渣嚼服。这种服法比较方便，最适于长期服用。
　　四、切片含服：
　　将野山参切成薄片，每次取1-2片，放入口中含服，直到味淡或无味，再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便。
　　五、研粉吞服：
　　将野山参研粉后用开水冲服，每次1克，每日2次，或将野山参粉装入空心胶囊服用，这样可以完全充分地利用野山参，而不使其有一点浪费。
　　[注意禁忌]：实证者禁服野山参，且不宜与藜芦、五灵脂同用。
　　上海市消保委特聘专家：孟嗣良
　　原中药行业协会副秘书长，《上海野山参质量规格团体标准》主要起草人之一。
　　图片来源网络

路，在何方人生之路，从出生起，我们就在艰难地行走。路上的风景，曾经使年轻的我，流连忘返。那时候，总觉得，世界很精彩，生活很美好。但是2019年爆发了新冠疫情，一切都发生了改变。资金链断裂，店励志语录，句句入魂70头条创作挑战赛1。没有经历别人的生活，就不要随意的去评价，没有经过别人的人生，就不要随意的去指责。未经他人苦，莫劝他人善，就像刀子割肉，没割在你身上，你永远不知道疼。2。生活是枯燥我真的可以躺平吗？我发现，公司里大多数的年轻人遇到不顺心的事情，就把躺平挂在自己的嘴边。我劝你还是尽早把躺平从字典里删除吧。我看没事，我躺平，我觉得普通也挺好的，诸如此类的声音此起彼伏。当然，我也承种子一旦种下，心里就长满了草抄书打卡第1天心里有了新的想法，那么说做就做吧，种子种下了，让它慢慢发芽！只在此刻的拥抱用一篇长篇故事讲述生活失去的道理！会得到的，总会失去。拥抱是暂时的，爱情是暂时的，过后就开始天生丽质曲绕阑珊秋日生活打卡季天生丽质曲绕阑珊重阳吟怀文绿怡香轩斜阳点点洒秋江，泛起无尽的柔光。巍巍秋山，茫茫秋水。重阳又至，蒹葭萋萋鸿雁翔。落霞伴着波光里的惆怅，撑起长长的桅杆，荡漾在心灵的江河石老人的纪念石老人真的走了，离开了他相守相望几万年的地方。可能他看倦了海中的日落月出人间的悲欢离合，也听够了潮涨潮落的阵阵涛声，或许是觉得宇宙太大应该去看看。记得童时在海边听着涛声看着潮涨潮落国庆日假期简约说秋日生活打卡季随着年龄的增长，对人生有了越来越多的理解和感悟，以前热衷的事情会突然间没了兴趣。是岁月更迭，物是人非？还是物转星移，兴趣转移？其实人是最自私的一个物种，人性是最经不起人生，谁敢真躺平躺平是一种奢侈快点起床，不然笤帚疙瘩伺候，记得8岁起，这便是母亲每天必说的一句话，这句话也是我一生的动力。自此，便养成了早睡早起的好习惯。那时家里家禽样样都有，再加上6亩地棉花，一幸福的人生，从加减乘除开始人生路上，苦乐相伴，悲欢相随。没有谁的生活是容易的，各有各的纷扰，各有各的烦恼，就看你怎么对待。青原行思大师说，人生有三重境界，看山是山，看山不是山，看山还是山。面对生活的一地鸡毛人生，人格的完善是本，财富的确立是末知足且上进，温柔且坚定生活每天都会有不同的事情上演，正是那些褪色的细细碎碎的点滴，拼凑了我们完完整整的人生。真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴的努力才能争取。能用金钱解决人生终于活成了自己最讨厌的那种人小时候的我们是不是都有梦想，现在还记得马丁路德金！！！我梦想有一天，这个国家会站立起来，真正实现其信条的真谛我们认为这些真理是不言而喻的人人生而平等。你的梦想是什么？那个时候的我们冷启动4minampampgt2s的构建优化，怎么做到的？大家好，我是Echa哥。项目背景我们的系统（一个ToB的Web单页应用）经过多年的迭代，目前已经累积有大几十万行的业务代码，30路由模块，整体的代码量和复杂度还是比较高的。项目整体最远续航961公里！新能源车成趋势，露营车CampervanCo先锋2号在海外市场，新能源露营车正是火热之际，位于苏格兰的CampervanCo正研究一款最高校最环保的迷你露营车为开拓混合动力房车市场做准备。近期，旗下终于推出了最新版本新一代先锋2号。机器人平台Marker将被锐化以进行特殊操作RIANovosti从知情人士的话说Marker项目将进一步发展。尽管平台的质量和尺寸将与已经组装的样品保持一致，但它们的功能和能力将得到显着扩展。有条件的Marker2将针对至少上汽MG名爵守望先锋全明星邀请赛最终角逐开启！伴随即将上线的守望先锋归来，10月1日3日，上汽名爵MG与守望先锋联赛合作的666全明星邀请赛也如期而至，再次点燃OW玩家的热情。从一开始这场赛事就备受瞩目，重磅消息也从未间断，玩守望先锋2闪退怎么解决一文告诉你守望先锋2已经开启测试了，不少的小伙伴已经体验到滑铲的快乐了吧。同时呢不少的小伙伴，也遇到了游戏闪退黑屏掉帧卡画面的情况，或者进入游戏匹配不到游戏玩家的情况。第一个办法，修改游戏画守望先锋今晚停服，续作10月5日上线据今日消息，在今晚12点左右，暴雪旗下游戏守望先锋将停止运营，为续作做开服准备。据之前报道，在今年微软XboxBethesda游戏展上，暴雪公布了守望先锋2的新消息，宣布将会于10Naver宣布16亿美元收购二手时尚平台PoshmarkIT之家10月4日消息，据路透社报道，韩国搜索互联网科技公司NaverCorp周二表示，同意以16亿美元的价格收购美国二手时尚平台PoshmarkInc，作为进入美国电子商务市场的美国的制裁，让俄油价格三连跌，对俄罗斯的打击，或超过北溪被炸最新数据显示，俄罗斯乌拉尔原油价格在经历了78两个月的下跌之后，9月的价格下跌趋势仍然没有得到遏制，当月平均价格为每桶68。3美元，与8月价格相比下降8。7，与2021年9月价格相油价的危机四伏，今天10月5日，全国调整9295汽油价油价最新调整消息今日10月5日，星期三，国庆长假的第五天，转眼间国庆已过一半有余，油价也是如期而至地开始了上涨之路，连续两日的上涨，使得原油上涨远超6，而且WTI原油日内涨幅达2。Spencer表示正准备允许玩家禁用Xbox快速恢复功能Xbox老大PhilSpencer近日表示，他的团队正在研究让玩家在XboxSeriesXS主机上自主禁用快速恢复的功能。快速恢复支持多款游戏保留暂停状态，是XboxSeriesX诺奖得主斯文特帕玻（SvantePbo）原编者按斯文特帕玻（SvantePbo）教授简历1955年，生于瑞典斯德哥尔摩19751976年，瑞典国防军口译学校学习19751981年，瑞典乌普萨拉大学人文学院（包括科学史埃及