现在进入到秋天，人体阳气会逐渐减弱，大家抵抗力慢慢下降，就容易生病，再加上现在入秋后，秋燥，秋燥伤气，秋季温差又大，很多人啊会出现气虚问题，比如经常感觉浑身没劲，没什么食欲，然后心情不好，这其实大多数情况下是因为脾气虚造成的。那这个时候我们就要补气了。
　　首先，崔大夫先给大家讲讲，入秋后，如果你脾虚了会有哪些症状？中医讲：脾为后天之本，如果脾气虚了身体就容易出现各种问题，有句话就叫治病先治脾。
　　首先啊，脾主运化，它和我们的胃啊互为表里关系，有着相辅相成的作用。那我们平常吃的食物啊，喝的东西啊，会通过脾的运化功能，和胃的消化功能，把食物转化成我们身体所需要的水谷精微，然后通过脾的运化，把这些精微物质输送到全身。
　　那如果脾气虚了啊，没有气的推动就会出现腹胀，然后食欲差，不想吃饭，饭吃的少啊，饭吃的不规律就容易得胃病。
　　脾气虚，吃得少，身体所需的能量不够，然后身体就感觉没劲，没力气，浑身乏力。这样身体抵抗力下降容易被各种疾病找上门来。脾主统血，脾气虚的话，这类人容易出现贫血问题。脾在志为思，脾气虚易患抑郁症。脾主肌肉，脾气虚，严重的时候会出现肌肉萎缩。脾在液为涎，脾气虚的人，睡觉会流口水，容易患口腔溃疡或者患其他口腔问题。脾开窍在口。脾气虚的人，会出现口甜、口黏、口苦 等这些口腔异常的情况。
　　脾气虚的这类人呢，大便一般溏泄或者大便干，然后面色发黄，唇色发白，发淡，舌头呢，舌苔淡或者舌苔厚腻。
　　所以说啊，脾气虚容易生百病，要想秋冬不生病，首先要调理好脾，脾养好了，脾气足了，今天啊，崔大夫就教你一个中成药，补气健脾，益气和胃。补足气，养好脾胃，让你秋冬少生病。这个药啊，就叫做异功散。
　　方中人参可以补元气，帮助身体补气，补充身体亏虚的气，另外人参还能健脾养胃。
　　白术健脾燥湿，脾气虚的话，运化不足，容易生湿气，这时候用白术是很好的，茯苓渗湿益脾，对于祛湿来说是更加有力的，陈皮芳香健脾顺胃，健脾祛湿，理气调中，炙甘草甘温调中。这些药共用，补气健脾，益气和胃。你学会了吗？

从一件羊毛衫开始，加拿大奥运服装的华丽演变上周的北京冬奥会开幕式，身着Lululemon服装的加拿大队足足火了一把。在历届奥运会中，加拿大队都有不同的服装风格，从山地夹克到西部流苏，再到水桶帽和牛仔风这些服装不仅是一个时尚奥运励志故事美丽的意大利小镇姑娘成为北京冬奥会冠军和绝大多数国家一样，冰壶运动在意大利属于小众体育项目，意大利冬奥会的传统强项是高山速降滑雪和冬季两项。而在2022年2月8日，一位长相甜美名为斯蒂法妮娅康斯坦蒂妮的姑娘和她的搭档阿蔡斌恐誓言大换血！东京阵容只有朱婷袁心玥保留，或照搬江苏模式目前，对于中国女排来说，今年最重要的任务，就是选拔合适的主教练，带领中国女排继续征战国际赛场当中。在东京奥运会兵败之后，中国女排前任主教练郎平，已经正式卸任，不再担任中国女排的主教全美冠军朱易不顾美国阻挠毅然回国，坦言只为中国而战文百年人物转编辑百年人物转其实我不想说英文，因为我想说中文在面对记者采访时，朱易以并不流利的中文击毁了所有质疑。朱易知道自己中文说得不好，但她就是要说，这是因为中文才是她的母语。实女足月薪1万，男足降薪300万遭俱乐部反对，陈戌源声称良心已死中国国足月薪砍到了16万元中超16队集体反对，陈戌源明确表示说中国足球的良心已死，那这背后到底发生了什么样的情况呢？为什么会说出这样的内容？你们认为中国国足能不能够得到我们的原谅？盘点那些奥运吉祥物随着冬奥会的举行，冰墩墩横空出世，一经问世深获大家的喜爱。随着冰墩墩的爆火，奥运吉祥物这个关键词又上了热搜。提起奥运吉祥物不得不提2008年北京奥运会的奥运福娃。福娃是五个拟人化的对话冬奥引导员沈成蔚开幕式上的举牌小姐姐是怎么练成的？北京冬奥会开幕式上，举着牌子带领各国运动员入场的引导员小姐姐们是一道靓丽的风景线。近日，扬子晚报紫牛新闻记者联系上了冬奥会引导员沈成蔚，听她讲述从海选到走向全世界观众大屏的故事。沈纳达尔和德约科维奇谁更伟大？世界第6的贝雷蒂尼给出答案文搏击江湖关于世界网坛三巨头谁更伟大谁是goat的问题，一直吸引球迷的视觉神经。随着费德勒的老去和伤病增多，他已经逐渐退出了对比的行列，起码目前来说，大家更关心的是纳达尔和德约科维足球报评限薪出台最高薪酬的同时也应出台最低薪酬标准在新一轮的限薪政策即将推出后，足球报发文对限薪政策进行了点评，认为在制定薪水上限的同时，也应该保证薪水的下限。关于中超第三次降薪，理论上来讲，这个标准其实是合理的，因为日本和韩国的曝22岁归化直接投奔上港！孙祥不花钱收获2名将，这波堪称神操作根据上海海港俱乐部最新的消息来看，他们在最近一段时间收获了非常优秀的球星，比如来自恒大的徐新，他被称作是郑智的接班人，而在他来到队伍之后，22岁的归化球星戴伟浚也加盟上港，并且从转韩国冬奥冠军林孝俊加入中国国籍，林孝俊为何放弃在韩国发展？林孝俊放弃在韩国发展的原因，主要是因为他想要继续自己的职业生涯。作为冬奥会的冠军选手，在参加冬奥会的时候只是因为自己不小心扯下了队友的裤子，而被韩国短道速滑队所抛弃，面对这样的处罚