#夏日生活打卡季#用料:鲈鱼 1条(约400克)、豆腐 一小块(约100克)、小个头洋葱 半个、小米辣 1个、姜 3片、大蒜 4瓣、葱 1根、生抽 2勺、蚝油 半勺、盐 少许、料酒 1勺、胡椒粉 少许、花椒 8粒左右。
　　一、鲜鲈鱼去鳞、去内脏、去腮、洗净后，横剖两半，切断头部，鱼头鱼身都斩成条或者块儿，放小盆里。
　　二、加入1勺料酒、2勺生抽、少许盐、0.5勺蚝油、少许胡椒粉、姜丝和葱段，抓匀腌制20-30分钟。 这里说的勺是喝汤用的小磁勺。 盐量请根据自家鱼的大小、自己的口味进行调整，腌鱼过程中切好姜蒜，半个洋葱切块，豆腐切片。
　　三、锅里热适量油，豆腐煎至两面微微黄，盛出来备用。 不用煎狠了、煎硬了，微微黄即可。就着煎豆腐的油锅(底油少的话可以再加一点)，爆香姜蒜、小米辣和花椒。
　　四、下洋葱翻炒几下就关火。 胡椒粉、料酒、生姜、花椒和洋葱这些都可以去腥，把炒锅里的料全部倒入小砂锅，铺平，洋葱上面铺上煎豆腐，豆腐上撒上一丢丢盐，以便豆腐入味。
　　五、最后倒入腌制好的鱼(连同腌鱼的汁子一起)，铺平，把腌鱼的葱捡出来丢掉，沿着锅边淋入1/3小碗的开水。 小碗是吃米饭的小碗。盖上盖子，先开中大火煮至沸腾，然后转最小火焖10-12分钟。具体时间请根据原料多少进行调整,最后撒入葱段再盖盖焖十来秒即可上桌，鲜香嫩滑，家人都说好吃，厨友们赶快做起来吧！

送走浓眉？美媒建议湖人今夏考虑3大方案，可换猛龙3悍将1首轮湖人需要在今年休赛期改善阵容已经不是什么秘密，但相比起阵容缺陷，安东尼戴维斯的伤病问题也是困扰这支湖人的重要原因。所以如果湖人希望围绕詹姆斯打造更稳妥的争冠阵容，将安东尼戴维斯摆上20！何小珂支援C队，闪耀西班牙U19第三级联赛7分钟完成1球1助本赛季欧洲各级联赛接近尾声，联赛的争冠保级悬念逐渐被杀死，中国留洋球员出现了多人濒临降级的困境，女足的杨淑慧男足的李磊和郭田雨都有降级风险，他们所在的球队要么在降级边缘，要么已经进前五签成鸡肋！火箭恐向下交易，雷霆有3首轮，斯通用现在换未来火箭拥有自己的前五签和17号选秀权，现在火箭的工作重心都放在选秀上。今年新秀质量一般，有消息说如果库明加不是提前参选他将锁定状元，这也让火箭有所顾忌，火箭还不容易摆烂得到一个前五签金州勇士前三场季后赛表现最好的五名球员第一名乔丹普尔季后赛首轮前3场比赛皆为首发出战，场均出场32。7分钟，砍下28。7分，3个篮板，4。7个助攻，1个抢断，0。7个盖帽，2。7个失误，2。7个犯规，综合命中率66。7湖人小将称詹姆斯受伤让他学到更多经验我的比赛被提升到新水准本赛季，詹姆斯因伤缺席了洛杉矶湖人的很多比赛，这是湖人无缘打进季后赛的重要原因之一。在社交媒体上，詹姆斯承诺不会再错过季后赛，但需要湖人对阵容进行大幅度调整。据THT报道，湖人后卫官宣！最佳新秀奖出炉，大帝洛瑞伤情更新，追梦格林支招狼队赢球北京时间4月24日，今天的NBA季后赛有几场比赛进行的较早，猛龙在03落后的情况下今天扳回一局，爵士艰难击败了独行侠双方打成了大比分22，因为比赛强度过大，过去几天联盟当中传出多位野兽戴夫巴蒂斯塔健美救了我的命巨石道恩强森和约翰塞纳并不是唯一两位在演艺生涯中获得成功的WWE传奇人物。野兽戴夫巴蒂斯塔也是一个在好莱坞获得成功的传奇人物，有趣的是，除了职业摔跤和表演，巴蒂斯塔还热衷于健身。如联赛迟迟不开始球员们苦笑表示自己未来的路在何方？谁也没有想到中超如今会落魄到如此不堪的地步，足协本来满怀期待的点名希望几个城市合办本赛季的联赛，可是最后足协得到的答复都是不同意，至于原因嘛更是多种多样，反正就是不愿意承办本赛季的本赛季名不副实的八大球星，欧文心高气傲，利拉德自暴自弃金玉其外，败絮其中。这句极具哲理的谚语同样适用于NBA的舞台。在众星云集，群星璀璨的联盟，从来不缺少传奇。但，如同乔丹科比那般可以临危受命，不畏艰险，挽救于球队于水深火热的超级巨星科学家2014年坠入太平洋的外来物体，已经确定来自太阳系外人类是地球上最有智慧的生命，人类从诞生以后就开始探索世界的奥秘，经过这么多年人类对宇宙的探索，现在人类对世界有了一定的认知，现在我们知道，地球是太阳系中的一颗行星，在太阳系中一共有亚洲第1大超市停业！打败实体生意的，不是马云，而是地产商声明本文为财说得明白原创，各平台转载均需联系财说得明白获得授权最近，很多人都听说北京中关村家乐福关门的消息，曾经亚洲最大的卖场，终于也谢幕。能让大家关注，主要的原因在于，一种同病相