失眠困扰？几毛钱的小方子，很实用

　　大家好，我是，卢医生，今天和大家说说＂失眠＂失眠的原因与五脏脱不开关系
　　1、睡着易做梦，睡醒了还觉得很累——心失眠，长期以往会导致记忆力下降，伴有心慌、面白、头晕等不适。
　　2、时睡时醒易烦躁——肝失眠，睡着了在半夜凌晨两三点就容易醒来，长期的睡不踏实时睡时醒的，会造成精神不好，乏力面白，眼干，舌淡等不适。
　　3、不能安睡，尤其是病刚好的时候——肺失眠，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。还会伴有口干身热、小便短赤等不适。
　　4、睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗——肾失眠，常见于老年人或是劳累过度、体质不好的人群。
　　5、腹胀胸闷而难眠——胃失眠，胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。
　　中医认为：失眠不在于治，而在于补，气血充足、内脏调理好，引阳入阴，五脏协调了，睡眠自然而然就好了。
　　一张方子帮她解决10年失眠
　　徐女士，48岁，却已失眠10余年。徐女士因照顾卧病在床的父亲，过度操劳而病情加重，自己服用过枣仁胶囊，虽然可入睡，但多梦、早醒。
　　我诊断后发现，徐女士入睡困难，躺下辗转反侧，两三小时才能入睡，睡眠很浅，一至两小时就睡够了，并做些乱七八糟的梦，醒来头昏脑胀，精神不振，记忆力衰退，心烦易燥，大便不正常，两天一次。
　　我辩证徐女士为肝郁阳亢，瘀热交阻。治以平肝解郁，清热活血安神。
　　我给徐女士开了一个方子，徐女士回家后按我说的方法服用。
　　后来徐女士过来复诊，她说自己晚上入睡很快，但还是多梦，大便有所改善，每天一次，但白天容易心烦气燥，尿频。
　　徐女士第三次来看诊，告知我晚上她能睡六七小时了，其他不适症状都再次减轻。我跟徐女士说再巩固些时日，方可考虑停药。后来多次随访，患者睡眠状态一直稳定。
　　徐女士乃先天肝木偏旺之体，素秉不耐干扰，常易失眠。又因长期照顾父亲过度操劳，再加情志不悦而失眠加重，既有体力上的劳累，又有精神上的情志不畅。治疗上重在疏肝解郁，调畅情志，活血安神。
　　和大家简单说一下方子：
　　淮小麦、甘草、苦参疏肝除烦安神，开胸散结；蝉蜕、僵蚕平肝息风止痉；
　　天麻、钩藤平抑肝阳，息风止痉；葛根、川芎、蔓荆子活血解肌，祛风止痛；
　　柴胡疏肝，煅龙骨平肝潜阳，郁金、石菖蒲解郁开窍安神；焦山栀子、黄芩清肝经湿热，泻火除烦；
　　赤芍、白芍、丹参活血柔肝；合欢皮、远志解郁宁心安神。
　　全方共奏疏肝解郁，清热活血安神。
　　方子因人而异，需要咨询当地中医师。