现在在我们生活的周围有很多的长寿老人，人能够长寿，除了跟遗传基因有关系以外，和后天的生活习惯以及性格也有着密切的关系。
　　长寿的很慢
　　说话做事不慌不忙、不紧不慢。慢条斯理地把事情做好或者说清楚。吃饭的时候也是细嚼慢咽，悠闲自在地享受每一餐。
　　长寿的人不争
　　不争口舌输赢，不去和别人抬杠，不会不为一点小事和别人争得面红耳赤去怄气气。不会去争一些蝇头小利而费尽心机。
　　生活作息有规律
　　不会打乱人体生物钟，睡眠质量高。休息时间不会轻易改变，每天都是早睡早起，也不会去睡懒觉。
　　心态好，每天都笑口常开。
　　从不与人计较得失，天大的事儿，都不会太着急上火，该吃吃，该睡睡，休息好了再来解决问题，每天都生活得乐呵呵的！
　　关注自身的健康状况。
　　每年都会去做体检，有小毛病会及时去看医生。重视自己的饮食，不挑食、只要对自己身体有益都会多吃一些。

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