不好酒肉，每天吃素，怎么尿酸还是会高？听着是有点无辜了，但也未必。很多人吃菜，喜欢一个鲜，因此特别喜欢放鸡精、味精。很多爱吃的零食、加工品等也是如此。这就忽略了隐藏的嘌呤制造者——鸡精。 Q 鸡精的主要成分是什么？ A: 鸡精，全名＂鸡精调味料＂，是以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其他辅料为原料，添加或不添加香辛料/食用香料等增香剂经混合、干加工而成，具有鸡的鲜味和香味的复合调味料。 导致患者尿酸升高的隐藏＂危险分子＂，就广泛存在在这些原料之中。下面，请听我细细道来： 味 精 在鸡精没有上市之前，味精是主要的增鲜剂。味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠是由谷氨酸和钠盐反应制得，谷氨酸是一种氨基酸，大部分食物中都有的，并没有毒性。而谷氨酸的确会影响尿酸水平，谷氨酸会在小肠和肝脏中转化成谷氨酰胺，谷氨酰胺为尿酸的合成提供氮，这样就促成了尿酸的合成。 盐 盐会影响尿酸的代谢。虽然比起高嘌呤、高脂肪、高热量饮食而言，盐并不会明显诱发痛风发作。但是，痛风患者常常体型肥胖、血压较高，盐摄入过多，很不利于控制血压。另外，很多痛风病友会出现肾功能损伤，高盐饮食会加重肾功能损害，所以，建议痛风病友每天摄入的食盐量最好小于5g。 鸡肉/鸡骨粉或其浓缩抽提物 鸡肉和鸡骨粉中的嘌呤含量都不低的，其浓缩物（浓鸡汤或是骨头汤）的嘌呤含量肯定比鸡肉还要高。所以，鸡肉和鸡骨粉以及其浓缩抽提物也会促使尿酸升高的。 呈味核苷酸二钠 嘌呤就是核苷酸的主要成分，吃核苷酸不就相当于直接吃嘌呤吗，都不用代谢转化的，这样一来，尿酸自然会升高咯。而呈味核苷酸二钠正是酵母的提取物，所以，很多鸡精里面会含有酵母，酵母的嘌呤含量相当之高的，是痛风患者的禁忌食物。所以，呈味核苷酸二钠不得不防。 香 辛 料 很多膨化零食、烧烤等会加非常多的香辛料。而香辛料也会刺激内源性尿酸生成，导致尿酸水平升高。 鸡精也许就是那个导致你尿酸一直下不去的＂罪魁祸首＂，像＂慢性毒药＂一样的存在。不仅仅是鸡精调味料，各种调味料或是加工食品也会有。所以，以后凡是看到包装上有＂呈味核苷酸二钠，味精/谷氨酸钠，酵母提取物＂这些字眼，就要想到这将会使尿酸升高。
血污月之诅咒系列新时代的老牌横幕历经多次跳票的众筹游戏血污夜之仪式终于发售了。这款由知名制作人五十岚孝司打造的横版动作游戏，被誉为魔鬼城精神续作。吸收了恶魔城无数老作品的机制精华。一经发布，就以其优秀的品质赢得了苹果承认将增加系统广告，邀请开发者参与会议并鼓励其购买广告位使用手机时频繁有广告弹出对于用户们来说是非常恼人的一件事，而苹果公司却将要增加系统广告。当地时间周二，苹果公司向开发者们发送消息，邀请其参与线上会议，并且鼓励开发者们积极购买新设的这可能是我最不推荐的一款3A游戏第一次看到RiseofEros，是某个行业群友突然私信的我。点开链接，挂上VPN，熟练的拖动影片进度条，最后心满意足的离开，于是就有了今天这篇文章。RiseofEros无疑是这段时单日收入100万，与某游戏玩法相似，为何是羊了个羊火爆全网这几天，一款名为羊了个羊的三消游戏小程序在全网爆火，因其第二关超高难度所带来的挑战性，让许多玩家欲罢不能。相关话题不仅在陀螺君的朋友圈频繁出现，其他多个社交软件都有它的影子，还连续大侠传奇一款上线装备全靠爆的超火传奇游戏久久又来推荐超级好玩的新传奇啦！玩过大侠传奇的小伙伴都知道，这款游戏开局三职业自由选择，各种技能加持，玩法多种多样，砍怪攻速快到你无法想象。在这款游戏中，不管你是氪金还是平民，都会排便习惯和癌变有关？三天一次和一天三次大便哪种正常？一文科普近些年，我国大肠癌的病发率在逐步升高，它已经超越了胃癌，成为我国最为高发的消化道癌变。不但如此，大肠癌还呈现出了逐渐年轻化的趋势，青中年人群被确诊为直肠癌或结肠癌，在临床上并不是什既有肾阳虚，又有肾阴虚，先补阴还是先补阳？教你一招阴阳双补肾虚怎么办有一些肾虚的朋友被诊断为肾阴阳两虚后懵了肾阴阳两虚是什么意思？这种情况是先补阴还是先补阳？有什么好的办法可以阴阳同时补充？总感觉肾再这么亏下去，要出大事了。阴阳两虚是什么你别不信！这4个方法坚持一月，直接逆袭满头小碎发，发量封神你别不信！这4个方法坚持一月，直接逆袭满头小碎发，发量封神！我被脱发这个问题困扰了一年多，作为一个二十来岁女孩子，应该都很注重自己的外表吧，但脱发真的会让人的颜值大打折扣，不仅如此陈红30年前的妆容，让我发现如何把淡妆画的惊艳，真没她懂化妆是审美和创意的融合，线条和色彩的张合变化，让美变成了千万种样子。让人心生悸动的妆容总是恰到好处又携带着惊喜的。适宜的浓妆未必是斑斓华丽，老道的化妆手法也可以打造出林下清风般的美最早发明比基尼的人不知道的进来看泳衣比基尼是人们在水中或沙滩活动中，最常穿的一种服饰。这种服饰兴起于西方，在中世纪以前，人们游泳或洗浴的方式还很保守，甚至有规定不允许妇女在公开场合游泳或洗澡。直到17世纪以后，一干细胞疗法可以抵抗衰老吗？听听专家怎么说我们对衰老这个词不陌生，但是人们常常把衰老片面的解读为岁月带来的花白头发，松弛的皮肤苍老的面容，而忽略了机体整体的变化。因此，很多人把抗衰视为是对外貌的保养，于是水光针，玻尿酸胶原34岁郭跃女神范十足！大变样似整容巅峰期被除名留长发转战娱乐圈郭跃是乒乓球奥运冠军，职业生涯参加过3届奥运会，为中国队夺得2枚奥运金牌与2枚奥运铜牌。在许多球迷的印象里，郭跃就是一个短发假小子，不过她的竞技水平确实相当出色，12岁的时候就入选瑶光2025奇瑞科技DAY开幕在即，黑科技爆发提前剧透一向以低调稳重内敛形象示人的理工男，在经过多年的积淀之后，终于要一朝爆发，开始全面转向黑化！不喜欢固定座次，说变就变？不再信奉君子动口，竟要以眼还眼？嫌弃一直坐着太累，还想要随时随吐槽湃让马斯克用他那张炮轰燃油车的嘴砸开电动车门梅超风终于走了！今天依然为大家带来了一周车市神吐槽集锦哟！一比亚迪全权代工的（核心三电）丰田BZ3EV已在国内备案。沙发神吐槽日系相对国内这些买办车企们吧，更看重生存，而不是灵魂。比特币跌破20，000美元，以太币在合并后徘徊在1，500美元边缘比特币周四交易价格为19，763美元，而以太币交易价格为1，498美元。在放弃这些收益之前，几个代币最初在TheMerge之后飙升。在以太坊正式转向权益证明之后，加密货币市场在一个iPhone14Pro喜迎首摔，玻璃后壳出现裂纹，维修价3598元每年苹果新机开售后，首摔都会成为大家喜闻乐见的事情，今年自然也不例外，而且来得比以往还要更早一些。新机公开售后不久，网上已经出现全球首摔案例，男子一个没拿稳背板玻璃就出现裂纹，新机向小米看齐！iPhone14续航取得新突破，网友坐不住了iPhone14如期赴约，从凌晨发布会到中午十二点，苹果2022年度热搜任务已完成2010，让我们一起祝贺库克超额完成本轮曝光KPI目标！那些不断刷新热搜榜的iPhone14颜色价荣耀X40的大概优缺点首先说的第一个优点是电池容量大，5100毫安，手机屏幕是6。67英寸，屏幕不算大，加上处理器是骁龙695所以功耗小，因此电池耐用，而且搭配上40W的超级快充，价格也不贵，新机标配版白脸紫唇倒贴假睫毛穿风衣露大腿，摇滚乐队主唱硬照吓坏网友关于明星们的杂志硬照，众多网友应该是屡见不鲜，基本都是女的美男的帅，再加上精致造型和神奇修图助阵，堪称是视觉盛宴。然而，二手玫瑰主唱梁龙却不走寻常路，拍摄了一组杂志硬照，却因风格诡荣耀双曲面中端机，三个月已降600，竞争优势很明显在智能手机市场，价格跳水如今非常常见。因为目前智能手机的销量不断下滑，而手机厂商又在以更快的速度推出新机，这必然导致一款手机的热销期缩短，降价速度自然而然也就更快。在智能手机市场中哈兰德进球不庆祝，老妇人两连败手无缚鸡之力，MMN组合均获进球欧冠小组第二轮全面结束，有黑马也有强队继续一蹶不振，接下来两场背靠背比赛在很大程度上会决定最终的出线权。两场背靠背谁会提前出现无望？（欧冠小组赛晋级首先考虑相关球队之间的战绩）A组未来，哪些工作岗位会是铁饭碗科技日报记者刘霞当下，以智能化为核心的人类第四次工业革命正以前所未有的态势席卷而来，改变着人们生活中的各个方面。人工智能自动化和生物技术等领域的快速发展正在重塑就业市场，机器将使某