豆制品主要包括豆腐及其制品、豆芽和豆苗等，后者也被看作蔬菜，而豆浆也是深受人们欢迎的一种食品。
　　天然大豆有厚实的细胞壁及各种抗营养因素，影响其营养价值的发挥。如干炒大豆蛋白质消化率只有50%左右，整粒煮食大豆也仅为65%;而制成各种豆制品的消化率可高达92%~94%。
　　豆浆是将大豆用水泡后，磨碎过滤、煮沸而成。它除含钙量比豆腐略低外，其他营养素的含量和豆腐不相上下，蛋白质含量比牛奶略高，含铁量为牛奶的25倍之多，其他营养成分如钙、磷及维生素等比牛奶略少。
　　豆浆还有它的独特之处，一是蛋白质利用率高，可达80%以上，二是豆浆中所含的大豆皂苷，能抑制体内的脂质过氧化、清除自由基等。
　　在饮用豆浆时，应注意以下事项：
　　①要喝煮熟煮透的豆浆。生豆浆里含有抑肽酶，喝了未煮透的豆浆，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，煮豆浆时应在煮沸后再继续煮5min,这样抑肽酶才能破坏掉。
　　②豆浆不宜空腹喝

王濛比爷们还爷们？别再这么说话了这次冬奥会的顶流还有王濛，尽管她不是场上的选手。她的每句话，我们都要整理出来做笔记理解。她和谷爱凌的共同点是真实，生机勃勃，也都是大家公认的天才，但王濛职业生涯要比谷爱凌更加跌宕起山东男篮新主帅基本确定！他被球迷的呼声感动，徐长锁或告别执教恭喜山东男篮赢球了，但徐长锁离队还是很难改变，CBA第三阶段的第四轮比赛，山东男篮112103大胜北京9分，这场比赛也是徐长锁执教以来，为数不多正常的比赛，3连败后球迷对徐长锁下课平静的一天，巩汉林一句话砸了两个圈子体育和娱乐成龙曾经建议在农村开设公益性质电影院，而这一想法被巩汉林说得细化且真实，成龙虽然心性向善但成名后很少走动农村，对真实的乡下几乎一无所知。不久前，巩汉林身为委员提出了合理化建议开设低大S徐熙媛的男人们和代表作一初恋男友现任老公具俊晔在大学时举行的一次夜总会迪斯科竞演大会上得了第一名，1989年底加入了WAWA，开始正式迈入歌坛，代表作弓大力夏巴拉，也就是中国大陆女歌手演唱的快乐指南。二被踢出飞儿乐队，遭昔日恋人背叛，詹雯婷如何涅槃重生？提到飞儿乐团想必大家都不会陌生，它承载了太多八九十年代人的青春回忆。这个曾经与天王周杰伦天后蔡依林齐名的乐队，不仅在港澳台红极一时，在内地也有众多歌迷。在21世纪初的大街小巷经常可Python解析库lxml与xpath用法总结本文主要围绕以xpath和lxml库进行展开一xpath概念xpath节点xpath语法xpath轴xpath运算符二lxml的安装lxml的使用lxml案例一xpath1。xpa看准了！国家承认的远程网络教育高校只有这68所远程教育，也称为网络教育，是成人教育学历中的一种。是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式，它突破了时空的界线，有别于传统的在校住宿的教学模式。使用这种教学模式的学生，通常是业余进如果你能做到这件事，或许真的可以逆生长我们真的可以逆生长吗？研究发现做好这件事或许真的可以改变衰老进程！2021年12月，美国阿肯色大学的研究人员在AgingCell（细胞衰老）期刊上发表的一篇研究发现即使直到晚年才开苹果也被国产机带坏了？iPhoneSE3涨价200元自从5G到来后，相信众多的网友就一直在吐槽国产机越来越贵。事实也是如此，从2021年的均价大家就可以看出来，小米OV们相比于2020年，上涨了10以上。为什么要涨价，一方面是5G导57万元起售，对标ModelX，高合HiPhiX长续航版上市各位老司机们，大家好！请点击关注汽车行业情报站，第一时间了解最新的汽车资讯，在这里轻松读懂汽车！近日，情报君从相关渠道获悉，2022款高合HiPhiX长续航版车型正式上市，从官方发应收账款八成来自镍王，华友钴业躺枪？一场疑似由外资多头主导的有预谋逼空，彻底震动全球镍期货市场。3月9日，国内钴业巨头华友钴业再次跌停，种种线索显示，其与这场绞杀事件的另一方青山控股有着密切关联。外资多头绞杀国内镍业