啤酒配小龙虾,痛风找上门?做好3点,减轻疼痛不适
近几年来小龙虾这种食物风靡全球,许多人在吃宵夜时会选择小龙虾,有各种口味,其中十三香小龙虾、麻辣小龙虾、油焖小龙虾等最受欢迎,相比普通的虾肉来说吃起来更弹牙,味道鲜美。但有部分人长时间吃小龙虾时配酒,最后确诊了痛风,这种情况出现是怎么一回事呢?
长时间吃小龙虾配酒,是很危险的行为,因为大多数酒精饮料饮用后会增加肝脏代谢压力,除了损伤肝脏细胞,还会产生更多尿酸。而痛风出现主要和尿酸盐大量累积有关,已经有高尿酸血症依然喝酒,无疑是火上浇油,会加速痛风到来。
加上小龙虾摄入后经过消化也会产生尿酸,两者共同作用,痛风会找上门来,进而刺激关节产生炎症,最后关节疼痛难忍,需要纠正不良行为并通过正确方式应对痛风。
如何减轻痛风带来的痛苦? 1、合理使用降尿酸药物
为了让痛风带来的影响减轻,最重要的是 及时展开治疗,是减轻痛苦有效的方式 。有的人在疾病出现后应对不当,没有根据医生指导正确使用降尿酸药物,尿酸盐结晶体不断累积,关节会持续受损,进而疼痛影响正常生活。
而在确诊疾病后听从医生建议,如何使用降尿酸药物高度配合,有了药物发挥作用,代谢尿酸的能力提高,有害物质排泄掉,自然保护关节,减轻痛苦。当然,药物的用法用量应该明确,才能取得效果。
2、科学补充水分
越来越多的人出现痛风,源于不良习惯带来影响,饮食不恰当之外还爱喝酒,会让该疾病有机可乘。而在患病后要减轻痛苦,需要补充足够的水分。
水是生命之源,通过饮水量充足可以保持循环,代谢良好,除了避免血液粘稠度高,还能加速尿酸盐的排泄。最好每天不同时间段都 适量饮水 ,当然,喝水应该选择 温开水 ,而不是饮用各种碳酸饮料,果汁饮料,否则会加重病情。除此之外,在喝水的时候应该注意水温控制,才能确保安全。
3、抬高患肢
有不少人在夜间睡觉时痛风发作,这种疼痛让人难以承受,还会明显降低睡眠质量。想要减轻痛苦,好的方法是 抬高患肢,把疼痛的肢体抬高 ,通过这种方式来减少尿酸盐刺激,有缓解痛苦的效果。
但是,这种方法只能暂时减轻痛苦,而无法从根本上解决问题,作为治标不治本的方式,只能短暂应对,后续还需纠正不良生活方式,科学配合治疗才能取得效果。
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