人体血液里，含有多种有机物和脂质成分。如果其中的胆固醇和脂肪含量过高，在某些血液流速较缓的地方，就会出现沉淀的现象。随着时间的推移，它们会渐渐形成 动脉斑块 。这些斑块如果只是在原地不动，那或许不会有太大的危险。但是有些斑块会出现脱落的现象。这时候血液中的 凝血物质 就会聚集，从而形成血栓。这些血栓游走在身体中，成为了堵塞血管的定时炸弹。 因为血栓常年游走在身体的血管中，随时都有可能堵塞血管，所以身体也会因此出现各种征兆。如果不能够认识到这些变化，意味着血管堵塞，或许就会因此而丢失宝贵的生命。 身体出现的三种变化，意味着血管堵了 1、起床之后，感到手脚麻木 人在睡眠的时候，身体内的血栓却没有停止运动。这时候由于人体处于相对静止的状态，所以血栓更加容易出现堵塞现象。如果身体的某一处血管被堵塞住，那相应的身体部位就会出现 供血不足 的现象，手脚就会因为缺乏血液供给，而出现麻木感、温度也会随之下降。如果起床的时候，频繁感到 手脚麻木 ，且短时间内无法恢复，甚至白天也频繁地会出现手麻突然发麻的情况，不排除血栓所致。 2、下肢出现不对称的水肿现象 很多上班族，经常在工位上一整天都不动一下，而且平时经常吃外卖和烧烤。这也会导致血栓的出现，当你发现自己的双腿出现 不同程度的水肿 时，往往是下肢深静脉栓塞的现象， 这种现象意味着，身体下肢的一侧出现了血栓堵塞血管的现象，这时候血液大多数存在于一侧，另一侧却无法得到 血液供给 。自然就会出现一边水肿，另一边水肿程度小或不水肿的现象。 3、经常性的出现胸闷的现象 血栓是一种全身性的血管疾病，它会对身体的多个部位造成影响，其中影响最大的莫过于心脏和大脑神经，一旦血管堵塞 心脏动脉血管 ，那时候心脏就会因为缺少血液供给而出现胸闷现象。如果血管被堵塞过于严重，也有可能出现缺血性心脏病和 冠心病 。出现这种情况，要及时去医院检查自己的心脏血管情况。 血栓之所以可怕，是因为它的发病无声无息，让人很难预防，另一方面也是因为其致死率相当高。根据数据统计，每年致死率排名 第一的卒中 和第二的 缺血性心脏病 ，都与血栓有一定的关系。而癌症的死亡人数仅排在第三。由此可以看出血栓的可怕之处。 而我们的生活中，一些不经意间的 小习惯 ，也会增大出现血栓的概率。平常能避免就要尽量避免。 生活中哪些行为，会导致血栓出现几率增大 追剧超过四个小时 夏天到来，比起出去进行户外活动，很多人还是愿意选择呆在家里面吹空调追剧。但是也有研究表明，追剧时间如果 超过四小时 ，出现血栓的风险会增加三成。 《 欧洲预防心脏病学杂志 》发布的文章显示，研究人员对40岁以上的参阅对象，分别分为了两组。记录了每天看电视或者电脑的时间，然后在十几年的时间里，分别对两组受访者进行了回访，发现经常看电视的人，出现静脉血栓栓塞的概率，是另一组的 1.35倍 。 虽然这其中必然有生活习惯和体质差异带来的影响。但是准确度还是相当高的。看电视追剧，确实会增加血栓风险。 不喜欢喝水 很多人由于工作太忙，以至于常常忽略了水分的重要性。总是要等到口干舌燥的时候，才能够想起来要喝一杯水。但是这样的饮水习惯，却也会增大血栓的风险，因为血管中的水分少，意味着血液的 浓稠度高 。这时候血液中的胆固醇等物质，更容易发生沉淀现象，并形成血栓。 常年不喜欢喝水的人，身体出现血栓的概率会比爱喝水的人更高。为了预防这一点，也要养成正确的 饮水习惯 。要做到三点。 不要等到 口渴了 以后才喝水。 每天保证 1500ml左右 的饮水量。 早上起床后，要立刻喝一大杯 凉白开 。 生活中的这些不良行为，也是会引起血栓的因素之一。我国有 三亿多 的人口，患有不同程度的心脑血管疾病，其中大多数人都面临着血管堵塞的风险。面对血栓，有哪些措施可以预防和降低概率呢? 如何预防血栓，2个动作跟着练习，有助促进血液流通 第一 、将人的双腿盘起，然后用双脚的脚尖抵住地面，尽量让脚紧贴于地面之上。然后用脚尖发力，带动身体开始旋转移动，每次坚持十圈左右。 第二 、每天在睡觉前或者休息的时候，按摩双臂和四肢，用一块鹅卵石或者按摩棒，按压肌肉紧绷的部位，从而达到放松筋骨，疏通血管的作用。 除了这两个动作，平时也可以经常做做有氧运动，也是很好地促进血液流通，预防血栓的方法。 除了运动，还有哪些方法也有助于降低血栓出现概率? 按照医嘱服用抗血凝的药物 由于血栓形成需要凝血物质的参与，一般是斑块脱落后血小板等物质聚集形成血栓。所以可以适量服用一些 抗凝血的药物 ，从而降低血栓的形成几率。但是在服用药物的时候，一定要先征求医生的同意，让他给你制定合适的药物治疗方案。千万 不要私自 购买药物，服用不当也会增加血管破裂的几率。 少吃油腻的食物 血液中的胆固醇含量越高，出现血栓的可能性就越大。而胆固醇的含量与身体的脂肪含量有一定关系，如果在平时能够少吃一些 高热量 的食物，就可以减少身体中的胆固醇，自然也就将血栓的概率降下来了。 血栓作为血管中的隐形杀手，每年都会有很多人死在它的脚下。特别是很多中老年人，如果在睡梦中出现 血栓堵塞 ，可能十几分钟就会失去宝贵的生命。所以身体如果出现三种变化，一定要及时去检查是否有血栓风险。 【参考资料】 1、血栓 游走于身体中的＂幽灵＂·科技日报·2015.6.18 2、产妇不活动，小心＂躺＂出静脉血栓[·中国妇女报·2021.9.29 3、血稠意味着会形成血栓?·工人日报·2019.8.16
特斯拉内部人士回应马斯克任命朱晓彤为特斯拉全球CEOTech星球12月7日消息，今日晚间，有媒体报道称马斯克决定任命朱晓彤为特斯拉全球CEO的消息引发热议。对此，Tech星球向特斯拉内部人士求证此事，该内部人士回应您觉得是真的吗？，很火的恋爱分手文案在美好的爱情，一句分手吧不还是什么都没有了。1。当分手已成定局，我会微笑着说再见，然后转过身去任凭眼泪流出眼眶。2。当初我看上你，因为我脑子进水了，现在我脑子抖干了。3。带着我送你没想到这么快就被淘汰！记者爆料一支国家队走后留下了大量物资世界杯在小组赛期间就爆出了多场冷门，德国队就是其中之一。目前德国队已经离开卡塔尔，球员们已经开启了他们的私人假期。不过有德国记者在返回查看德国队曾经在卡塔尔准备世界杯的营地中发现，A股在高调唱多的声浪助推下，下午的大盘将会如何走等不及收盘了，反正昨夜没睡好，利好真是太多了，激动的夜不能寐。下午的大盘怎么走，我的剧本已经出来了。下面我迫不及待的给大家说一下我对下午走势看法，希望对你有所帮助。今天早上各方面的世界冠军谷爱凌谈个恋爱又戳到谁的肺管子了？昨天刷到谷爱凌曝恋情上热搜，这个消息一出来，可以说是有人狠狠嗑到有人在线破防了。谷爱凌这个名字大家应该都挺熟悉了，中美混血，2019年转为中国国籍之后就正式官宣了中国女子自由式滑雪好甜！谷爱凌冰场亲吻，我们的滑雪女神恋爱啦在2022年2月8日冬奥会跳台上大放异彩的，无疑要数我们的，天才滑雪少女谷爱凌了。年仅18岁的她，轻松面对巨大压力，三天内为中国夺得两枚金牌！从此谷爱凌三个字便印在了国人心中，她就楼市政策底快明牌了，情绪底还要多久？01hr仅仅两天之内，就有世茂股份大名城新湖中宝等上市房企，宣布了定增再融资的消息。此前，证监会刚表示，恢复涉房上市公司并购重组及配套融资恢复上市房企和涉房上市公司再融资调整完善房RTX30608GB显存电脑登场，比12GB显存版便宜400元，值得考虑吗最近，电脑市场迎来新的配置，就是RTX30608GB版，已经在很多品牌电脑上出现，而这款产品和RTX306012GB版差了多少钱，又差了多少性能呢，我们不妨通过华硕的产品来看看。这1601天，发生了什么？1601天，这是我注册头条号的时长，除了之前一篇没有发表成功的文章外（目前已经找不到了），我竟然没有留下任何痕迹。这五年到底发生了什么了？如今回想起来，除了头发和皱纹的见证外，貌似生活不会辜负每一个努力的人这是肯定的。有的人觉得不一定，会例举自己有多么努力却还是被生活辜负了，出现这样的情况，不是生活得问题，而是我们把什么是努力理解错了。现在，我们看到越来越多的网红，有的年轻人把这当成刘建伟我们忘不了你我们忘不了你文刘建伟129年前的韶山冲一声惊天泣地的哭声喧闹了沉寂的清晨还未消失的北极星那一刻格外的耀眼73年前的天安门城楼一道湘音横空出世跨越神州震撼世界潜伏数百年的雄师又巡视神