夏季,风扇和空调,到底哪个更健康?听医生来分析
现在天气也是越来越炎热,每次出门回来都是一身汗,也是让人们的心情非常的烦闷。好在现在有风扇、空调来"续命"。
回到家中,打开风扇打开空调,也能够让身体感到一阵的凉爽,能够迅速降温,缓解他们的心情。
但是虽然说这样的方式降温,迅速凉快是凉快,但随之而来的也是会导致一些疾病的问题产生。相信很多人都听说过"空调病"。
像空调和风扇虽然说给人们带来好处,但是也存在一定的健康隐患,而且很多人表示,如果经常吹空调的话,很容易就会导致体内湿气加重的问题,所以相比之下将风扇更加的健康。
但是也有一部分人认为,经常吹风扇的话,也会影响个人的健康,所以在平时也是比较纠结,像风扇和空调到底哪一种更加健康呢?我们应该怎么选择呢?下面就具体来了解一下。 夏季,风扇和空调,到底哪个更健康?听医生来分析
像风扇和空调如何选择仪式,让人们感觉到非常的纠结,其实主要还是要看温度。
如果说在气温不是很高的状态下,比如说早上和傍晚可以选择吹风扇,清源力,也是带动空气的流动,产生风降温,并且能够迅速蒸发汗液,而汗液蒸发时需要吸收大量的热量,所以能够达到一定的降温效果。
而气温较高,如果说室内温度超过32 的话,这时候风扇的风则为热风,所以选择空调的话能够起到降低室温的效果。
所以两者相比,也并没有谁更优秀,只不过是在不同的时候,不同的温度下,哪种更加适合而已,所以也是要在温度、湿度等各方面恰当考虑。
吹风扇不正确也会得"风扇病"
虽然说相比之下像风扇所吹出来的风比较弱,所以很多人认为风扇更加的健康一些,但其实如果风扇吹不正确的话,也会得"风扇病"。
1、洗完澡不要马上吹风扇
人在洗完澡之后,一定要注意最好不要吹风扇,因为人在洗完澡之后,血液循环速度相对较快,毛孔舒张,这个时候直接吹风扇的话,很容易就会导致寒气入侵。
不仅会伴随出现关节疼痛,头晕头痛的问题之外,也会导致感冒发烧的问题产生,影响的自身的健康,所以在平时洗完澡,或者是大汗淋漓的时候,不要立即直吹风扇。
2、睡觉时头部不宜直吹风扇
在平时一定要注意,最好不要将头部直着冲着风扇,因为人的上半身如果长期吹风扇的话,很容易出现酸痛的情况。
特别是头部,直着吹风扇也会导致头晕头痛的问题,产生严重的,还有可能导致中风的危险,所以在吹风扇的时候尽量选择摇头的模式,这样或许可以减轻对于身体的伤害。
3、尽量避免近距离吹风扇
在吹风扇的时候一定要注意控制好一定的距离,如果说坐在风扇下面,面对风扇的话很容易就会导致湿寒之气直接入侵体内,除了会刺激神经受损之外,也会影响到正常的血液循环,从而就会对身体造成严重的伤害。
所以说使用风扇的时候也是有一些禁忌的,一定要牢记于心,以免导致身体健康受到损伤。
空调的使用守则应该注意什么?
1、先开空调后关窗
在开空调的时候人们也是紧闭门窗,这个时候一定要注意顺序,尽量是先开空调,在关上门窗这样的话,等空调中的一些颗粒灰尘释放之后,再关紧门窗。
避免导致这些灰尘颗粒进入呼吸道从而造成感染的情况,出现咳嗽的问题,影响到个人的健康。
2、26 较适宜,室内外温差不宜过大
在开空调的时候一定要注意控制好温度,如果空调过低的话,很容易就会导致人体出现感冒的情况,也会导致寒气入侵,体内影响到自身的健康。
所以尽量控制在26 比较好,室内外温差最好不要超过5~8 ,以免出现感冒的情况,刺激血管受损,影响到自身的健康。
3、时间控制
虽然说吹空调能够起到快速降温的效果,但是在吹空调的时候一定要注意控制好时间,如果长时间待在空调房里,除了会导致体内湿气过重,影响脾胃健康之外,也会出现感冒发烧咳嗽打喷嚏的问题。
同时也会导致寒气入侵关节内部导致关节疼痛的问题出现,再加上室内如果长期紧闭开空调的话,达不到空气流通的状态,也会导致一些脏东西进入呼吸道内影响到自身健康。
4、补充水分、保持湿度
在开空调的同时一定要注意及时的补水,如果不注意补水的话,也会导致体内水分流失过多,从而就会造成缺水的情况,伴随眼睛干涩嘴唇干裂的问题,所以要注重保持一定的湿度。
5、定期清洗
像空调要注重定期清洗,如果不注意的话,其中可能会存在一定的灰尘,颗粒的从而就会通过吹风孔排出进入到人们的呼吸道,出现打喷嚏,鼻子瘙痒等情况的产生。
提醒:特殊人群夏季降温选择要谨慎
进入夏季之后,若想降温的话,也是有一些禁忌的,尤其是对于一些特殊人群来说。
比如存在心血管疾病的人或者是使用一些特殊药物治疗的人群来说,在平时一定要注意最好避免长期处在高危的环境下,尤其是在35 左右,确实是不适合吹风扇的,很容易就会对血管造成一定的刺激,从而导致血管进行收缩,影响个人健康。
而且对一些存在关节炎或者是骨关节疾病的人群来说,吹风扇和吹空调也是要特别谨慎,如果寒气入侵体内的话,很容易就会造成关节疼痛,关节不适的问题产生,导致一些关节病的问题出现,对身体影响比较大。
而且寒气长期入侵体内的话,也会导致头晕头痛的问题发作,对身体影响比较大,所以在生活中,也是要注重切勿贪凉。
原来,女人爱上一个人,是控制不住自己的文森屿鹿林感情里,真正的心动,是无法抵挡的。遇见了,相识了,心动的感觉便再也无法控制,看见你时,忍不住将你靠近。或许,在遇见你之前,她觉得无爱者自由,完全没有谈恋爱的打算直到遇见你
论心态论心态界膜202212160929心态是最重要的。而体制里,心态才是首位。无论你有无背景后台能力高低。控制好自己的心态,崩于眼前而不惊,你就迈开了成功的第一步。很多人说,麻木或者傻
除了赚钱,什么也不要做日日不断,滴水穿石,一事而终生从之。开一厘米口子,深挖一公里。做好一个项目,就做一个点,没有不暴富的理由。做一个点,本质实在搭建商业帝国。一切目的,都是为了干活。干活,干活,干活,
所有姻缘,皆是天意文飞鱼01hr姻缘,这个东西,真的很奇妙,不是你努力就能够圆满的人,它讲究的是时机和天意,时机到了自然就来了,时机未到,怎么求都求不来。世界上有情人终成眷属,都是因为天意的安排,没
为什么说落后就要挨打!落后就要挨打,简单的一句话背后是深刻的历史唯物主义道理。第一,这个世界所谓的公平正义只是口号,丛林法则弱肉强食才是真理。就像我们没有永恒的朋友,只有永恒的利益,以目前的人类发展水平
人民日报金句选编(113)道,不会远离人。人追求道,却远离人,就不是真正的道。用简单的心态,做好自己。时光老了,人心淡了计较少了,快乐多了压力少了,轻松多了抱怨少了,舒心多了自卑少了,自信多了攀比少了,自在
杨拓夫母亲的炊烟我家的炊烟起得早总在别人的炊烟之前升起常常会早于晨曦早于第一声鸟鸣穿过黎明前的黑抵达了透明的启明星与梵高的鱼肚白时有薄薄的山岚相随此时我的童年还在梦里但我知道谁升起了炊烟那个每天醒
又是一年中秋时曹延寿0911阅读963又是一年中秋时,这一年的中秋,对我来说不同寻常,我在他乡异域一座既熟悉又陌生的城市里度过了中秋夜。说熟悉,是因为以前由于某种原因常来这里,说陌生是我把家安在
我是一棵树,远在荒野(上)我是一棵树,远在荒野。出生于此,在这里所见之人几乎都是和土地打交道,泥泞和艰辛成为最显眼的标志,他们把这里称为鸟不拉屎的地方。国家鼓励建设,作为来到这个地方成为建设者的光荣一员,并
年度总结我这匆匆28年今天是这个月的第15天,也是2023年前的倒数半个月的开始!年关将近,回想起在这座城市的几个月,颇多感慨,再回想在武汉的四年,我这匆匆28年,更是感慨丛生!28年了,已经到了快中年
贵州飞天茅台酒53,12月15日最新行情价是多少?飞天茅台酒是中国大曲酱香型的鼻祖,历史悠久。产地内出土的文物中,有相当部分是商周时代的酒具,说明当时已经有酒。距今两千多年前的汉武帝时期,茅台当地就能酿酒,史称枸酱酒。明末清初,以