经常喝藏红花泡水，身体会出现哪些变化？需注意哪些事项？

　　导语：提起藏红花，很多女性都不陌生，藏红花药用范围广泛，具有 活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，美容养颜的功效 ，对预防心脑血管疾病，调节肝肾功能有帮助，藏红花对于女性具有美容养颜、祛斑的功效， 可活血化瘀，补血养血，理血、行血，能起到双向调节的作用。
　　藏红花用于 月经不调，闭经，痛经，产后瘀血，腹痛 等，《饮食正要》记载，藏红花 ＂主心忧郁积，气闷不散。久食令人心喜＂ ，现代药理学和临床研究也证实，藏红花具有 抗抑郁，抗焦虑和治疗强迫症的作用 ，因此，可能成为治疗精神失常类疾病的良药。
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　　经常喝藏红花泡水，身体会出现哪些变化？需要注意哪些事项？
　　藏红花是一种中药， 其药味为甘，入心、肝经 ，长期喝藏红花对身体有一定的好处，如 活血化瘀，美容养颜、凉血解毒 等。
　　1、活血化瘀：藏红花可以活血通经， 可以治疗瘀血阻滞、经络不通诸证或是改善瘀血体质，藏红花为平性药物，又兼具活血通经的功效， 长期喝藏红花可以有效改善瘀血体质，尤其是患有血栓性疾病史或有瘀血表现的人群，服用藏红花可以在一定程度上改善症状。
　　2、美容养颜：藏红花有利于 气血通畅，补气血，藏红花能活血、通脉以化滞消斑， 有利于 改善皮肤瘀滞、斑疹、色暗的情况 ，如果长期喝藏红花，对于 瘀血、瘀热郁滞导致的斑疹色暗的情况，有一定的改善作用 ，尤其适合面部、四肢有明显色暗、瘀斑等情况。
　　3、凉血解毒：藏红花具有凉血解毒的作用， 适用于湿热毒盛之证，如果长期喝藏红花，适用于血分有热所致的皮肤斑疹等症。
　　4、调节内分泌：藏红花可促进机体吞噬功能， 有利于清除体内毒素，和各种代谢废物，还可调节内分泌，消除因内分泌失调所致的色斑。
　　5、保护血管：研究表明，藏红花泡水可有效保护心脏， 加快血液流出和回流，有助于降低血压，对血管大有好处，可预防心脑血管疾病。
　　6、呵护肝脏，肝脏是人体非常重要的器官 ，可解毒代谢，分泌胆汁，参与消化 ，对身体非常重要， 如果肝脏受损或发炎，会影响正常的代谢功能 ，这时用藏红花泡水，可提高肝细胞的修复能力和肝功能。
　　中医认为：是药三分毒，任何药物长期服用都不会有好处， 长期喝藏红花可能会导致明显的出血倾向，比如鼻窍流血、女性月经量增多等 ，如果平素有出血倾向， 长期喝藏红花可能会诱发出血，导致出现紫癜等疾病。
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　　喝藏红花泡水需注意哪些问题？
　　1、对气血淤积的人群是不适宜喝的， 因为这很可能导致皮肤破溃、出血。
　　2、孕妇不适宜服用藏红花，因为藏红花有活血的作用， 会引起流产，藏红花在古代是民间的堕胎药，不过产后可以用藏红花来补血。
　　3、经期女性也不适宜服用藏红花，因为藏红花活血， 在月经期间服用，容易造成月经量过多，出血者也不宜服用，以免失血过多。
　　4、 儿童一般是不建议服用藏红花等滋补品的 ，以免产生不良的反应。
　　5、在服用藏红花的时候不宜过量，因为 藏红花可兴奋神经系统，过量服用容易导致头晕 ，那么藏红花的服用量是多少呢？一般也是有规定的，在服用藏红花的时候，一定不要大意。
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　　藏红花怎么吃效果最好？
　　藏红花的吃法比较多， 可泡水喝，煮粥，煲汤泡酒等 ，有很多人直接用 藏红花泡水喝， 藏红花泡水喝的方法是， 每次用藏红花5~10根续水三次左右，连花丝一同吃下 ，增加口感，藏红花泡水喝最简单方便，吃掉花丝坚持食用，这样的效果最好。
　　藏红花煮粥和煲汤的方法，在煮粥或煲汤的时候， 放入藏红花10根左右即可，藏红花的黄色＂帝王之色＂ ，就会渗入粥或者汤中，增色又增味，在泡酒的时候， 选用白酒一斤，泡一克藏红花，浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右 ，藏红花泡酒，适合有饮酒习惯的朋友经常饮用。
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　　藏红花可以和黑枸杞一起泡水喝吗？
　　藏红花是可以和黑枸杞一起泡水喝的， 这两种放在一起泡水喝，起到的功效并不冲突，一起泡水喝， 可以同时发挥两种滋补品的效果， 但是藏红花和黑枸杞泡水，都是有颜色的，而且两者颜色不一样，泡在一起会比较混乱 ，如果对颜色不介意的话，泡在一起是没有问题的。
　　藏红花具有 活血化瘀，凉血，解毒，解郁，安神，美容养颜的功效 ，对预防心脑血管疾病调节肝肾功能，也有帮助， 黑枸杞可以抗衰老，滋补肝肾，养肝明目 ，提高身体免疫力， 女性服用藏红花和黑枸杞，具有美容养颜、祛斑的功效。
　　藏红花可 活血化瘀，补血养血，理血行血，能起到双向调节的作用 ，藏红花用于 月经不调，闭经，痛经，产后淤血、腹痛等 ，黑枸杞富含 花青素，具有美容养颜，淡斑、抗皱天然防晒，抵挡辐射的功效。