妈妈都来看看宝宝睡眠的最佳时间表（如图），睡眠如同营养是孩子健康生活中不可缺少的一部分，对孩子的身体发育，大脑发育起至关重要的作用
　　促进身材长高的生长激素，80是婴幼儿睡眠时分泌的
　　婴幼儿睡眠的最佳时长表里，这里除了根据孩子月龄和年龄有一个大致的范围之外，我们还要遵循个体差异，学会观察判断，比如孩子白天情绪稳定程度以及反应的灵敏程度都可以作为一个参考
　　结合两者，我们可以一定程度上调整孩子的睡眠模式，确保孩子睡眠与身体需求同步，逐步形成健康的作息规律
　　孩子睡不踏实的原因有哪些？
　　一、太冷或太热，被子是否合适
　　二、空气太干燥，室内空气流通不通畅
　　三、母乳喂养，宝宝恋奶
　　这些都会影响孩子的睡眠质量
　　如果以上原因都不对，那么就需要考虑孩子是否有身体不适情况
　　比如：一、身体血钙低，盗汗，睡眠不安、夜啼
　　建议日常注意营养均衡，均衡膳食，多给孩子补充含钙高的食物，避免缺钙缺镁，同时也要避免缺乏维生素D，因为如果维生素D缺乏，也会导致钙不能被很好的吸收利用
　　如果饮食中摄入不足，或者孩子太小不能晒太阳，也可以给孩子做营养补充剂的补充二、寄生虫感染
　　如果经医生确认感染了寄生虫，就要做针对性的驱虫措施三、积食消化不良
　　建议暂时减少高蛋白食物摄入，少食多餐，不要给孩子吃零食、糕点等加工食品，也不要给孩子吃冷饮等寒凉食物，并补充优质消化酶，促进消化吸收，帮助孩子改善积食
　　积食改善了，肠胃里面舒服了睡眠自然也就能睡安稳了

不舍再见！谁杀死了兰州五泉山公园回不去的遗憾！那些无忧无虑的日子！五泉山都替你记得！五泉山历来是兰州人的神山！有事没事去趟五泉山是兰州人不可错的出游目的地！也许是因为霍去病，也许是因为动物园，也许是因为闲来无事散心，也许是因为春节期间，各大公园这样玩向往的生活还是昆明这个冬天来春城观鸥晒太阳赏花过大年！春节即将来临，作为市民休闲娱乐的好去处，昆明市各大公园都使出了浑身解数，紧锣密鼓地布置园区。春节期间，昆明市园林绿化局将携手昆四川花游队节前加训时隔三年队员们回家过年丨新春走基层成都市猛追湾游泳场挂起了灯笼封面新闻记者陈甘露李佳雨摄影报道大年二十九，猛追湾游泳场的梧桐树叶掉光了，只留下光秃秃的枝干，上面挂着的一串串小灯笼在寒风中打着转。推开两道门，温差起码少爷和我演员张哲华对话新京报小记者，分享幕后创作故事2022年12月，在一年一度喜剧大赛第二季决赛中，由张哲华和鑫仔组成的喜剧小队少爷和我获得了年度喜剧小队的第二名，喜剧作品少爷和我也成为了年度观众喜爱作品，刘波和龙傲天的人物形象深春节档预售票房破7亿元！你会为哪部影片走进影院？兔年春节档的大幕即将拉开，你会为哪部影片走进影院？截至1月21日19时，据灯塔专业版，2023春节档新片预售票房突破7。64亿元。四部真人电影满江红流浪地球2无名交换人生排在前四位春节到，一封情书致最爱的你，愿君吉祥，愿君安好生命路上，我们总会邂逅一个入心入骨的人，来过，爱过，从此再也舍不得忘记，一如我生命中的你。深深爱着你，做不到忘记，万语千言诉不尽心中的痴恋情深，心中，脑海，千思万绪，缠缠绕绕都是关为爱朗读新春特别策划丨亲子共读经典优秀作品展播（第二辑）今天请您欣赏的是由杨笑然和妈妈朗读的文章拜年祭祖，选自冯骥才先生主编的我们的节日系列丛书春节由张佳音和妈妈朗读的选自作家冰心的文章童年的春节和由爱莎和妈妈朗读的十二生肖的由来，选自当着孩子的面秀恩爱，你们知道后果有多严重吗？文米粒妈临近过年，有这样一群年轻人，在回家之前除了做好年货准备，还要做好心理准备，承受一波又一波暴击。不是干不完的家务，也不是要接受亲戚们的盘问，而是要被迫天天吃父母的狗粮。明明是魅力自贡实力圈粉外籍友人自贡网记者黄鸿摄影罗祥瑞1月16日至18日，走读四川自贡站活动开启一场奇幻之旅走进恐龙博物馆，穿越漫长时空，邂逅神秘恐龙畅游彩灯大世界，置身璀璨灯海，相约千灯之城来到土陶创意园，制乡村风情铺画卷，邀你品味春联里的浓浓年味！广西旅游年卡新春寄语苏喆年味浓浓闹喧嚣，烟花爆竹驱疫妖。坚守三冬弃绿码，希望不泯亮灯标。瘟神日衰知何处，烈焰灭毒照天烧。阴霾散去布新阵，冰雪消融迎春娇。（百岁寿图）春节春联苏喆灵兔送福年味浓，生活派舞火龙打铁花景区年味大餐已上桌随着春节来临，成都各大景区准备了丰富的年味大餐吸引八方游客。记者发现，今年春节非遗绝技舞火龙打铁花成为了各景区大餐中必不可少的重头戏。黄龙溪欢乐田园篝火狂欢节陪你过年花火绽放，年味