有朋友问控糖的食物有哪些，今天和大家说说，建议先点个赞转发给一家人！
　　糖尿病是以血糖升高为特征的代谢性疾病，应该综合管理，包括糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。在饮食上，应科学合理，食物宜多元化。要低糖、低盐、低脂肪饮食。尽量吃含糖指数低的食物。具体的：
　　新鲜蔬菜：如芹菜、木耳、白菜、洋葱、花椰菜、香菇、菠菜、金针菇、生菜、苦瓜、黄瓜西、红柿、、冬瓜。等。
　　水果：如青苹果、柚子、草莓等。
　　五谷杂粮：比如荞麦、黑米、玉米、黄豆、四季豆、紫米、燕麦片、糙米等。
　　适量补充肉、蛋、奶等优质蛋白类食物。平时多运动，注意监测血糖。
　　没有哪些食物可以明确地控制血糖，以上这些食物，只是富含膳食纤维比较多，可以增强饱腹感，消化相对较慢，可以延长胃排空的时间，有利于维持血糖的稳定，有利于糖尿病患者控制体重。
　　但如果血糖过高，还是要及时去医院内分泌科就诊，积极配合医生治疗原发病，食疗的方法还是不能够代替正规治疗的，应避免延误病情。
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日本队五朝元老的绝活主厨西芳照如何款待球员的胃新华社多哈11月21日电日本队五朝元老的绝活主厨西芳照如何款待球员的胃新华社记者杨汀王子江刘旸参加卡塔尔世界杯的日本队中有一位五朝元老，他不是球员，也不是教练，而是负责款待球员胃的30年前日本楼市崩盘，几千万人流离失所，对我们有什么启发？目前，我们国内的房地产市场发展的时间已经经过了几十年，但相比于发达国家来讲，我们的还不够成熟，国外很多国家的房地产已经完成了一次蜕变，而我们国内至今还没有，目前还是在走辉煌走向衰落禁止中国人进入，遣返中国的工人，该国现状都是自食恶果现在，随着世界变得越来越国际化，许多国家的人开始出国到其他国家。一些人去工作是为了更好的发展，而另一些人去旅行是为了体验外国的魅力，学习其他国家的文化。这样不仅可以开阔自己的视野，真珠美学创始人坚定信念，致力于把最好的带给国人一个品牌能不能走得长远，品牌基因起到了决定性作用。真珠美学创始人孙玉婷自创建品牌之初，就一直为成为一个优秀的中国品牌而不断努力，如今真珠美学已走过六年峥嵘岁月，帮助众多女性消费者实74岁老戏骨现身容祖儿演唱会，退休移居加拿大，满头白发精神头好一提起于洋这个名字大家可能会感到有些陌生，但是一提到经典港剧金枝欲孽中的皇帝，相信大家一定立刻就会想起他的样子吧？而于洋就是剧中皇帝的扮演者，当时这部剧在香港大火时，于洋出色的演技PCB三星智能手机主基板市场再次重组！日本IBIDEN被排除CINNOResearch产业资讯，三星电子智能手机主基板（HDI）市场将再次重组。曾向三星旗舰智能手机供应HDI的日本IBIDEN将从供应链中排除，预计另一家日本厂商MEIKO的失败了，日本宣布放弃每经编辑何小桃，毕陆名据央视新闻12月22日援引每日新闻报道，日本宇宙航空研究开发机构（JAXA）当天表示，随美国新型火箭于16日发射升空的月球探测器好客（OMOTENASHI），刘强东表示向十几万德邦快递员缴齐五险一金，美团会怎么做？11月22日，刘强东向京东员工发布全员信，要对员工和高管待遇进行调整。这是过去几年以来，京东第一次提出对高管进行全面降薪。信中表示，自2023年1月1日起，逐步为十几万德邦的兄弟们华为DriveOne电机是否先进？国产电机的真实表现与传统燃油车不同，在新能源电动汽车的赛道上中国车企后来居上为国争光，比亚迪吉利等国产品牌通过连续多年的研发投入和技术积累，有了和特斯拉这种顶尖新能源车企掰手腕的技术能力。比亚迪和吉选车购车不再难，鸿蒙座舱带来OTA升级天花板不同于过去历史中消费者在购车时注重车辆的性能与操控，随着车辆逐渐电动化的趋势并且伴随着智能网联化技术的不断发展，车辆智能化的表现越来越影响着消费者在选车和购车时的判断。在目前竞争激不少人都在期待，接下来的MIUI14会是什么样子一年一更的MIUI，终于有消息了。MIUI12，被吐槽成什么样子，估计不用我来给大伙激活记忆了吧？小米在后续的MIUI12。5MIUI13上，都改善了不少。至少吐槽声音少了许多。S