许多人认为40-50岁才需要进行抗衰老，人的老化是自然渐变的过程，并非一夜之间的变化，皮肤组织的生长期一般结束于25岁左右，自此以后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，故建议女性25岁之后就要注意保养。
　　明李贽《覆邓石阳书》：＂犹闻拜疾趋，全不念风中之烛，灭在俄顷。＂
　　当女性衰老时，一般最先察觉的是面部的变化，脸上会出现皱纹、斑点、皮肤越来越松弛、盗汗、失眠、都是身体在给你通风报信。
　　其实当女性出现衰老时，不仅仅是面部会发生明显的变化，身体的＂下半身＂也会给你＂通风报信＂，只不过在日常生活中没有过多观察，往往忽略掉。
　　女性衰老时，＂下半身＂或会通风报信，假如都不占，恭喜还算年轻
　　月经不规律
　　女人进入青春期后，＂月经＂直接来了，伴随了几十年，直到45岁以后，慢慢进入更年期，＂月经＂逐渐离去，身体素质开始下降。
　　对于女性朋友来说，子宫和卵巢是重要的身体器官，随着身体的衰老，它们的功能会有所下降，所以有些女性朋友会出现月经不调的情况。
　　这时候就要提前做好准备，尤其是一些即将进入更年期的中年女性，她们的身体即将进入更年期，要做好准备，防止出现严重的生理变化，影响心情。
　　膝盖酸疼
　　相关研究证实，女性关节退行性变的比例是男性的10倍以上，三十多岁的女性已经出现了退行性关节炎的初期症状。
　　膝盖是我们人体的脊梁，衰老的标志之一就是骨骼的衰老，尤其是女性，50岁以后更年期结束后，膝盖疼痛会越来越严重。
　　骨骼是人体的骨架，支撑着人体的全部重量，所以人体的膝关节在生活中起着非常重要的作用，但当体内出现骨肿瘤，膝关节出现问题时，就会影响人体的正常健康，容易引发各种高危疾病。
　　屁股变大
　　随着年龄的增长，体内胶原蛋白流失速度加快，激素分泌紊乱，臀部脂肪越来越少，臀部会下垂。
　　年轻的时候可以完美展现自己的女性魅力，你进入衰老阶段后，臀部肌肉的衰老会让整个人的形象和气质大打折扣。
　　如果女性到了中年，臀部变大的现象很可能是因为衰老速度越来越快，要改善这种现象，她必须多做提臀运动，或者穿合适的衣服来掩饰自己的丑陋，让自己的身材曲线更加完美。
　　肚子大、腰部的赘肉多
　　生完孩子后，腹肌会很蓬松，如果以后不运动，会越来越松，严重影响身体。
　　如果腰围变粗了，就不是健康的情况，因为体内脂肪堆积太多，各个器官无法正常运作，可能会导致慢性疾病。
　　女人到了中年，身材很容易走样，肚子上的脂肪开始越来越多，这个时间也说明你的身体代谢功能降低，衰老逐渐临近。
　　尤其是进入更年期的女性，因为雌激素减少影响脂肪的分解和控制，可以多做腰腹运动，保持＂小蛮腰＂。
　　咳嗽漏尿
　　我朋友50岁左右，很可能咳嗽漏尿，有的人以为是身体疾病，去医院检查才知道是正常的生理现象。
　　随着女性年龄的增长，她们的括约肌会放松，这时候他们会漏尿，说明你已经进入衰老状态，盆底肌肉松弛。
　　这个时候与体内雌激素减少有关系，一定要及时调整，为身体补充必要的营养，加强体育锻炼，有助于缓解尿失禁的尴尬局面。
　　阅读延伸——4种能延缓衰老又简单保健方法
　　具体方法如下：
　　1、互搓指侧。两手手心相对，十指交叉，互搓16 24次。
　　2、顶指尖。两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16 24次。
　　3、旋拧手指。用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16 24次，两手交替进行。
　　4、擦手背、手掌。右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16 24次，然后换左手掌擦右手的手背。
　　对于手的按摩手法通过以上内容的介绍后，大家清楚应该要怎么做了吗？
　　这么一种简单又有利于身体健康的保健方法为什么不做呢，从现在开始为大家的健康开始对手部做按摩吧。

漫山红叶药王谷，分外妖娆好个秋药王谷风景区位于北京市房山区周口店镇泗马沟村，与近年来名誉京城的坡峰岭景区相邻，尤其是今年被小红书抖音等众多媒体所推崇，成为新晋观赏红叶的网红打卡地。景区被乳峰山老虎台五指山等群山痛风饮食的5个新标准低脂低碳水成为关键词如何形容痛风发作时有多难受？除了存在感极强的关节肿胀压痛，饮食上的种种限制也让高尿酸人群感到生无可恋。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，人体约20的嘌呤来自食物，80经体内细胞代谢产生，饮洗黄豆时，为什么会有泡沫？是黄豆有问题吗？柯大夫，您好！我平时喜欢在家打豆浆喝，但我洗黄豆时，总是出现很多泡沫。请问这是怎么回事，是黄豆出问题了吗？对了，我还听说黄豆含雌激素，女性吃多了，会导致子宫长东西，是真的吗？家医柯阿司匹林最常见的几个服药误区1有些健康的人为了预防心血管疾病，保护血管，就一天一片阿司匹林。其实这是错误的，阿司匹林是抗血小板药物，但不是保健品，阿司匹林在抑制血栓形成的同时也可能引起胃肠道出血等不良反应所以今晚CBA联赛上海久事VS山东高速中央5现场直播2022年10月25日晚1930分，20222023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛第7轮上海久事男篮迎战山东高速。两支球队近十次历史交锋，上海男篮以4胜6负的战绩，稍占下风。本赛季CBA最新积分榜苏州三连胜升第二，同曦4胜3负排第五，广州第13北京时间10月25日，CBA常规赛第7轮继续进行，刚刚又结束了两场比赛，南京同曦10787战胜北控，迎来三连胜，本赛季的战绩提升到4胜3负，实时排名暂列第5名，让人刮目相看苏州肯帝CBA最新积分榜江苏双雄发威齐轰三连胜，北京擒青岛，新疆胜天津北京时间10月25日，CBA常规赛第7轮的比赛继续进行，在最新结束的四场比赛中，新疆10391轻取天津，北京7571力擒青岛，同曦爆冷10787大胜北控，江苏101100险胜广州，NBA官方公布最新实力榜绿军居首勇士第3篮网第14湖人第25北京时间10月25日，202223赛季的常规赛继续进行，NBA官方公布最新实力榜。凯尔特人排名第一，勇士位居第三，篮网排名第14位，湖人0胜3负，仅排在第25位。本期实力榜前10位中超最新积分榜武汉三镇大胜3分领跑，上海申花绝平重回前3今天晚上，中超联赛第19轮再战2场，领头羊武汉三镇主场40完胜大连人，继续以3分优势领跑，马尔康梅开二度，戴维森和埃德米尔森分别破门，锁定胜局上海申花主场11绝平广州城，重回联赛第最新油价，10月25日国内92号95号98号汽油，0号柴油零售价格下次油价调整或搁浅今日国际原油收盘出现下调，最新行情WTI12月原油期货收跌0。47美元，跌幅0。55，报84。58美元桶。布伦特12月原油期货收跌0。24美元，跌幅0。25，报9CBA最新球队前十排名浙江7连胜第1，同曦成最大黑马，广东倒数CBA新赛季一直在有序的进行中，20222023赛季CBA第一阶段第一轮比赛在10月10日打响，距今已经过去了两个星期，现在常规赛也来到了第七轮，20支球队展开激烈的追逐，都是为了75三杰全军覆没，艾伦险胜马克威廉姆斯，北爱赛四强落位斯诺克北爱尔兰公开赛迎来一场焦点对决，马克威廉姆斯对阵马克艾伦，在早先结束的比赛中，中国选手周跃龙5比4险胜吉尔伯特，尼尔罗伯逊5比2完胜塞尔比，麦克吉尔5比3逆转吕昊天，此前75一张图证明梅西纯中场，状态一般仍踢出2传1射，9。2分全场最高过掉门将打空门，那个熟悉的男人又回来了，35岁的梅西表示，不要激动，这些都是正常操作。大巴黎在刚刚结束的法甲比赛中，客场30完胜阿雅克肖，而梅西依然是那个被关注的焦点，不负众望，此没有C罗的情况下，曼联该如何排兵布阵对阵切尔西？曼联在当地时间周六的英超联赛中要面对切尔西，我认为他们应该这样排兵布阵。曼联回到了英超联赛，他们将在斯坦福桥客场挑战切尔西。埃里克藤哈格的球队在周中战胜托特纳姆的比赛中表现出了他们女足世界杯分组中国队与欧洲冠军英格兰丹麦附加赛球队同组北京时间10月22日，2023年女足世界杯的分组抽签仪式在新西兰进行，中国女足以二档球队身份进入抽签，与新科女足欧洲杯冠军英格兰丹麦，以及附加赛球队（智利塞内加尔海地）同组。女足世CBA球队嫁接NBA名字还挺有意思的，仔细一看似乎还有点道理CBA球队嫁接NBA球队的名字挺有意思的，别看两个联赛很遥远，实际上经历过的事情很相似，似乎还有点道理。上海尼克斯队，上海和纽约都是大城市，都迫切地想要争夺冠军来匹配大城市的身份与比尔198准绝杀库兹马26分奇才力克公牛，德罗赞空砍3266NBA202223赛季常规赛，奇才主场102100力克公牛。双方开局交替得分，波津和莫里斯各中三分后库兹马暴扣得分，奇才领先5分。武切维奇连续得分后双方开始交替领先，最终2分钟巴顿欧文杜兰特合砍57分篮网胜猛龙，西亚卡姆371311篮网主场109105击败猛龙。凯里欧文上来中投干拔得手，西亚卡姆快攻找到巴恩斯，后者完成扣篮。特伦特西亚卡姆接连攻筐。西蒙斯大勾手打进，杜兰特突破助攻克拉克斯顿扣篮，奥尼尔连得4分约基奇261210掘金力克勇士，库里空砍34分NBA202223赛季常规赛，掘金客场128123力克勇士。双方开局交替得分，卢尼汤普森各有得分后勇士领先了3分。波普连续得分后掘金反超比分，库里库明加和怀斯曼都回应得分，双方仍然女单首位4强产生，袁嘉楠力挫日本一姐晋级半决赛，静候孙颖莎北京时间10月22日，WTT澳门冠军赛迎来全新的一天，今天共有12场比赛激烈角逐，男女单8场8进4，然后晚上4场男女单半决赛，晋级半决赛的球员要一日双战，可惜的是，男队林高远梁靖崑四强诞生！斯诺克世界冠军出局，罗伯逊淘汰塞尔比，中国名将逆转2022年10月22日，斯诺克北爱尔兰公开赛四强诞生，两位世界冠军出局，罗伯逊战胜塞尔比，马克。艾伦淘汰马克。威廉姆斯，中国名将周跃龙带来惊喜，逆转吉尔伯特，可惜吕昊天没能继续前进爆冷陈梦的黑马是谁？乒坛著名美女，曾因穿着性感，被男选手投诉北京时间10月21日，乒乓球WTT冠军赛爆出超大冷门，东京奥运会双冠王陈梦苦战5局落败，输给了此前对国乒威胁一般的罗马尼亚选手斯佐科斯，这个结果连对手自己都不敢相信，赛后采访时直言