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　　香蕉是我们生活中常见的水果，受到很多朋友的喜爱。它含有多种营养成分，尤其钾元素含量较高。而且，香蕉中含生物胺类，生物胺类中有种物质叫5-羟色胺，可以让人感到心情愉悦。这也是香蕉＂快乐水果＂之称的由来。关于香蕉有很多传言，比如香蕉经过催熟，对人体有害；长了斑点的香蕉最好别吃等等。那么，这些说法是真还是假？
　　1、催熟的香蕉有害？
　　鉴定： 香蕉催熟是行业的正常流程，香蕉行业的标准操作是青的时候采摘，适宜条件下保存，销售时用乙烯利催熟。不否认可能有商贩使用氨水或者二氧化硫，但它们也是合法的食品加工助剂，合理使用不会影响健康。
　　2、斑点香蕉不能吃？
　　鉴定： 香蕉表皮变黑或者长斑点，可能有两种原因：一个是香蕉皮的自然氧化，这和蕉表皮细胞中含有一种氧化碳素有关。另一个是香蕉得了炭疽病。患了炭疽病会让香蕉呈现出黑斑症状。但无论是什么原因导致香蕉皮变黑，都不会对人体产生危害，只要里面的果肉没问题就可以食用。
　　3、香蕉能很好地缓解和预防便秘？
　　鉴定： 香蕉防治便秘的效果不好，因为它膳食纤维含量一般、且葡萄糖含量大于果糖含量。所以，不管从提供膳食纤维刺激肠道蠕动的角度、还是从提供果糖引起果糖不耐受的腹泻反应的角度，通过香蕉来达到润肠通便的效率都是低下的。
　　4、香蕉有辐射，所以日常吃香蕉对身体有害？
　　鉴定： 香蕉有辐射性这件事，确实是真的。因为香蕉是钾元素含量非常高的食物，在众多钾元素中，不可避免地会混进一些跟它长得很像的＂坏兄弟＂，那就是有辐射性的钾-40。但是人体从食物中摄入的钾-40不会在身体内蓄积，过量的钾，会通过新陈代谢被排出。
　　5、香蕉和牛奶不能一起吃，否则会腹泻？
　　鉴定： 香蕉也好，牛奶也好，都是我们最常见的食物。但是有些人会比较有个性，比如果糖不耐受或者乳糖不耐受类型的。因为身体中因为缺少一些酶，所以吃掉富含果糖的香蕉，或者很多乳糖的牛奶，就会出现腹泻的情况。
　　6、香蕉不宜放冰箱，低温会让香蕉变黑，吃起来口感差？
　　鉴定： 香蕉对低温很敏感。香蕉保存的适宜温度是11-13度之间，低于这个温度就会发生冷害，使得果实不能正常后熟，果皮变为黑灰色，食用价值变差。所以，大家平时买香蕉不要一次性买太多，买回家放室外保存就可以，但是最好尽快吃完

夏天你最爱哪种颜色呢？一起回顾这些缤纷色彩夏天各种绚丽的颜色融入大自然中，带来了独属于夏季的美景。荷花初绽的新粉森林清新宜人的绿夏天你最爱哪种颜色呢？2022年的夏天已接近尾声，让我们一起来回顾这夏日里的缤纷色彩少女粉粉色新西兰真的到了缺人的时候！新西兰打工度假签证翻了一番刚刚新西兰移民局宣布降低了部分签证的申请门槛打工度假签证打工度假签证的数量将在20222023年翻一番，增加12000人临时豁免包括老年护理建筑海鲜肉类加工季节性滑雪场探险旅游定制堪称奇观！泉漫潭西泉石壁近水楼台刻石有半今年入汛以来强劲降水补源，地下水迎来高水位，济南群泉撒欢，千泉竞涌。初秋时节，位于五龙潭公园名士阁南侧，因在五龙潭西而得名的潭西泉，泉水喷涌正盛。泉水自池底圆穴呈水轮状涌出，向四面中国历史上最大的岛，比台湾大一倍，如今美女如云，成美女岛众所周知，我国目前最大的岛屿为台湾岛，但是在我国历史上最大的岛屿却并非台湾岛，而是库页岛，它的总面积要比台湾大一倍。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）相信许多人对于库页岛建议中老年人秋天少吃苦瓜和黄瓜，多吃这5样，安稳健康度秋步入中老年以后，身体状况大不如前了，精力越来越差，稍微走一段路就感觉腰疼膝盖疼，一吹风就容易头痛脑热。现在热天已经过去，天气越来越凉爽，是时候调理一下饮食，补充营养，改善身体状况，男人应该怎么养生？男性往往到了30岁之后生理的各项机能就开始出现下降的趋势，如果不好好保养就会出现一些疾病，其实男性养生在每个年龄阶段都应该重视起来，早些养生可以预防疾病，如果已经出现衰退，养生更是姜薯，广东潮汕地区的一种薯类，俗称小淮山，它跟淮山药有何区别姜薯姜薯，别名小淮山，为薯蓣科植物。姜薯皮薄光滑，其表皮为黄色或者棕色，带有须根，细长条状，果肉为白色，姜薯叶心互生。广东粤东潮汕地区的一种薯类，其主要盛产于潮汕的潮阳和惠来地区，碳酸饮料好处多多，你知道哪些？1补充水分，碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。2碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到中医心脾两虚失眠的治疗原则与方法健康真探社心脾两虚失眠是中医比较常见的失眠类型，导致失眠的原因心血不足脾气虚弱饮食不节劳倦伤脾思虑过度暗耗阴血以及久病失调导致。心脾两虚失眠患者会伴有入睡困难睡后易醒醒后难以入睡头三七粉怎样吃，好处会缠着你？快看看你适合吃三七粉吗？前言三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为金不换，三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作本草纲目拾遗中记载人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍易经智慧穿衣打扮的六重境界，你在哪一重？一个人的穿衣打扮，并不是简简单单的驱寒蔽体，遮羞藏肉。而是你怎么穿，怎么打扮都从侧面折射出你的品味气质和人品。穿衣打扮是一张最明显的向外界传达你是谁的形象名片，每时每刻都在影响着别