#头条创作挑战赛#
　　10月8日，是中国女排昔日第一美女赵蕊蕊的41岁生日，在这个非常有纪念意义的日子里，赵蕊蕊也是更新了个人微博，晒出了自己的庆生照。
　　从赵蕊蕊晒出的照片球迷们可以发现，赵蕊蕊收到了两束鲜花和一个精美的小蛋糕，而从赵蕊蕊的生日照来看，这位昔日中国女排第一美女的颜值依旧非常高，样貌看起来和当年打球时竟然没有太多的变化，看起来依旧像一个20多岁的女孩子一般，退役已经13年之久，赵蕊蕊容颜未变，也让不少球迷感叹爷青回。
　　说起来赵蕊蕊，很多老中国女排球迷对她最大的印象就是长相甜美，另外就是对赵蕊蕊的职业生涯非常遗憾。赵蕊蕊打球的时候被很多球迷寄予厚望，被誉为是郎平的接班人。事实上赵蕊蕊也早早就兑现了天赋，18岁就入选中国女排国家队，并帮助中国女排拿到了亚锦赛冠军，20岁就坐稳了中国女排绝对主力位置。
　　不过让球迷们意难平的是，赵蕊蕊很快就遭遇了职业生涯重大伤病，2004年雅典奥运会前，赵瑞瑞瑞遭遇疲劳性骨折，奥运会首场比赛，赵蕊蕊坚持上场，再一次造成骨折，被抬着离开了球场，虽然拿到了雅典奥运会金牌，但赵蕊蕊的戏份并不多，这之后赵蕊蕊大伤小伤不断，2009草草宣布退役。
　　就这样，这位被寄予厚望的天才女排队员还没有兑现天赋，就在当打之年退役了。退役后赵蕊蕊在社交媒体上还非常活跃，喜欢和球迷们分享自己的生活，身高1米97 的赵蕊蕊也特别喜欢晒自己的大长腿。
　　不过在感情上赵蕊蕊并不顺利，还在中国女排的效力，赵蕊蕊曾经和姚明传过感情绯闻，毕竟赵蕊蕊身高1米97，长相还非常漂亮，姚明则是中国体坛顶级球星，身高2米26，两人的结合绝对会是体坛佳话，但赵蕊蕊和姚明也仅仅停留在绯闻层面，两人虽然共同参加过活动，但并没有恋爱过。
　　现如今赵蕊蕊已经41岁，因为1米97的身高，赵蕊蕊很难找到合适的恋爱对象，现如今依旧是单身状态，不过赵蕊蕊却表示，她不惧衰老。不过作为咱们中国女排的球迷，大家还是希望赵蕊蕊能够尽快找到男朋友，早日进入婚姻，这样球迷们也就安心了。

50岁后坚持锻炼有益健康，但要避开这5种运动，否则会加速衰老导语锻炼身体是以增进健康增强体质调节精神发展身体为目的的身体活动，正确的身体锻炼方式，可以强健体魄，提高身体新陈代谢，使各个器官机能得到正常运转，对中老年人来说，坚持正确的锻炼方式糖尿病人喝豆浆可以吗？医生若想胰岛正常，3种食物应忌口患上糖尿病之后，对于很多食物是有一定禁忌的，像一些高糖的食物巧克力糖果奶油蛋糕等摄入的时候都需要严格控制，以免摄入过多引起血糖的异常，最近听到一部分人说，患上糖尿病以后不能喝豆浆，吃完饭就躺着容易得病？医生不仅不会胖，或许还会有几种好处相信很多人都听过这样一句俗语，饭后百步走，活到九十九，大部分老年人会将饭后百步走这件事十分重视。因为所有人都想获得健康长寿的好身体，所以饭后散步的方式对老年人来说比较简单又好做到，做好这9件事，能将心血管疾病推迟10年近日，弗明汉心脏研究的一项新分析显示，采用一级预防能将心脑血管病的发病时间推迟十年。这项研究评估了1960年到2018年，近60年的数据，主要判断中老年人发生心肌梗死冠心病和脑中风人体4个通气穴，每天按摩十分钟，好处让你意想不到阳气者，烦劳则张。精绝，辟积于夏，使人煎厥。素问生气通天论你知道负面情绪会给我们带来那些危害吗？忧虑，担心坏事发生，忧愁惊恐最伤心阳和肾阳。焦虑，急切地期盼事情发生和受控，整个人心杨先生的哮喘竟源于痰，看看中医如何调理患者杨先生近八年间咳嗽喘息反复发作。近期受凉后咳喘发作，喉间痰鸣，稍气促，晨起及夜间较重，夜间无法平卧，呼吸困难。咳痰清晰有泡沫，四肢寒冷，口淡不渴。无鼻塞流涕，体倦乏力，胃口不好这一处黄金穴位，中医用了几百年，却少有人知道一印堂，人体精气元神的聚集地通常我们头晕疲惫头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了印堂穴人糖尿病人能吃花生吗？吃多少合适？中医特别强调了几点大夫，我明明一直都乖乖吃药，就过年断了两天药，年后到现在，两个月了，都在按时吃药。但不知道为什么，血糖一直都是居高不下，可能是这个降糖方案没用了，我要换一个方子。今年刚过完年，一位时间是伟大的作者记20212022赛季浙江广厦男篮无论篮球还是足球，无论广厦还是绿城，这些年来一直有写赛季总结的习惯。人不能忘本，又是一个赛季过去，总觉得该写点什么，何况今年对浙江广厦而言很不一般。我曾经短暂地看过一段时间浙江另一房价下跌时间表一线2万，二线8000，三四线2000元，能实现吗？近期，房价下跌的声音铺天盖地，几乎所有人都认为，今后的房价会在很长一段时间内继续跌下去。数据显示，2021年楼市调控高达651次，同比涨幅高达33。比如在2021年初我国的平均房价抗生素长时间食用会有耐药性，那么草本植物相比什么与众不同？每次吃东西的时候，你都能从食物中吸收营养，维持身体健康。在饮食中添加草本植物和香料有诸多好处，它们不仅可以为人体提供必需的营养元素和能量，还可以帮助人们延缓衰老预防一些疾病修复受损