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　　人到老年更没有必要让自己活得太累，如若你自认为拥有活得太累的表面现象，希望你能够针对活得太累的本质查漏补缺。
　　一、太重视感情的人
　　太重视感情的人往往有一个共同点，那就是心地过于善良，因此内心过于柔软，即使别人不是需要救急，而是需要救穷，历经别人三言两语的哀求也会心慈手软，既会在付出过程当中倾其所有又会慷慨解囊，虽然已经付出太多了，但是还认为付出太少了。为了避免活得太累，最好学会适当拒绝，付出的前提是在讲究原则的同时，还需要讲究底线。
　　二、放不下的人
　　年轻的时候需要成家立业，到了中年更需要经历上有老，下有小的人生阶段，不累是假的，累才是真的。可是任谁都不是天生的劳碌命，之所以到了老年还感觉活得没有最累，只有更累，是因为放不下，归根结底是自己尚未放过自己。因此不要一心挂牵别人的事情，不要一味插手儿女的闲事，适当放手就是给自己的生活留有余地。
　　三、把任何事情都搁在心里的人
　　人的心需要及时整理，既不要出现杂乱的现象又不要出现堆积如山的现象，倘若在心里面搁置了多种多样的委屈或者形形色色的痛苦，心眼里在所难免会堵得很。身为老年人如果想活得不累，放得开才能够活得轻松，应该吃的时候就吃，应该喝的时候就喝，应该睡的时候就睡，余生才会别有一番滋味。
　　四、委曲求全的人
　　人活了大半辈子，回顾前半生，不是需要对老伴体贴，就是需要对儿女要有耐心，对朋友更是需要客气，迄今为止用委屈自己的方式实现所谓的成全，很多结果却既不会尽如人意又不会皆大欢喜。因此不要一味迁就别人，以免到头来委屈了自己，即使别人不会换位思考，也需要主动说出自己的感受。
　　五、患得患失的人
　　老年人不要想太多，别人的话不要过多放在心上，更不用自己吓自己，如若成天到晚忧心忡忡以及唉声叹气，晚年的精神生活就毫无质量可言。其实老并不是可怕的事情，珍惜当下，认真活好余生的每一天，从而送走烦恼，迎来快乐，虽然可以有忧患意识，但是不要走向患得患失的极端。
　　六、极度爱慕虚荣的人
　　如若身为老年人把虚名看得过重，将会心浮气躁，其实有很多虚名对老年人来说是多余的负担，想要活得轻松，老年人应该更全面注重内心的享受。
　　结语：知道自己为什么活得累，距离活得轻松就不远了，最起码化解的方向已经找到。
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