涌泉穴
　　《黄帝内经》中说：＂肾出涌泉＂。 也就是说，肾经之气源于足下，由此涌出灌溉全身，所以按摩涌泉穴具有良好的健肾作用。另外，涌泉直接地气，是人体排除病气、浊气的第一要穴。
　　1.取穴方法： 该穴位于脚心，卷足时足心最凹陷处。
　　2.穴位主治： 高血压、精力减退、倦怠无力、神经衰弱、失眠、过敏性鼻炎、糖尿病、肾脏病等。另外，可通过运气训练，将病气、浊气从涌泉排出。
　　3.按摩方法： 用拇指指端放在足心涌泉穴处，反复按压与按揉100次。
　　4.涌泉排出病气浊气法： 边按摩足底与足涌泉穴，边温水泡脚。水是良导体，可以介导涌泉穴排毒。

人口警报再次拉响，二胎效果不佳，三胎没人生，催生又无果如今，生孩子成了最热门的话题。大多数年轻人都说生不起孩子，不敢生孩子，不想生孩子。其实这是当前中国生育环境和人们生育观念变化的真实反映。把一个孩子培养成一个成年人，需要很多的精力和中国体育年终成绩93枚金牌11项世界纪录！网友不满意太偏科！国家体育总局竞技体育司近日发布2022年我国运动员取得成绩报告，以下简称报告。从这份报告来看，中国体育健儿于2022赛季共在21个项目上拿到93个世界冠军，并且创造了11项世界纪录发掘自身特点，每个孩子都可以是第一名绘本推荐最奇妙的蛋用心读绘本，做真实的绘本推荐，大家好我是小叶子读绘本。最近小叶子同学接连三天哭的原因，都是因为要做的作业没做好或者要做的事情没做好。生气着急不甘心失望无助，各种情绪汇集在一起凝成了在由生态地铺石打造的户外庭院来场主题露营，共度美好时光2022什么最火？相信定有露营的一席之地！2023，这股风潮亦即将延续露营，是当下很多人喜爱的周末和节假日休闲度假方式。同样，其形式也多种多样，如帐篷露营房车露营小木屋露营，及资深桃源峰怀抱中的龙湖我们现在就来到了桃源峰水电站的库区，它有着一个美丽的名字龙湖。在水电站美丽的龙湖，我们可以看到几十米高的拦河大坝如粗壮的东北汉子执着地矗立于宽河之上，张开强劲的臂膀稳稳地拦住千百年中国出境游复苏倒计时多国外旅局喊话欢迎你刚刚宣布有序恢复中国公民出境旅游，各外旅局就马不停蹄地喊话欢迎中国游客。12月28日，北京商报记者看到，包括法国泰国新西兰丹麦西班牙瑞士等国大使馆旅游局纷纷在微博发帖，欢迎中国游客无惧特斯拉股价暴跌！韩国散户逆势而行年内净买入28亿美元财联社12月28日讯（编辑卞纯）尽管特斯拉今年以来遭到惨烈抛售，但钟爱该股的韩国散户却在逆势而行年内累计净买入了价值28亿美元的特斯拉股票。韩国证券存管局（KSD）的数据显示，截至美企业获胜，美放宽中国芯限制，中芯国际和长江存储将不再受影响一直以来我国在芯片市场上的步伐并不是很稳当，尤其是在这段时间里，我国的芯片领域的不发达更是影响了不少企业的发展。也是因为这个原因，所以我国的华为和阿里都开始了半导体领域的研究，并且9天换乘近百次公交穿越18个城市，大三学生自称花240元车费完成公交车旅行社交媒体上，江夏展示一路上保存的车票红星新闻记者王语琤蓝婧实习生陈佳鑫编辑官莉潘莉12月21日晚，经过9天的旅途，换乘了近百次公交车，22岁的江夏（化名）站在他的终点站中国地质大学魔都必打卡免费古镇，以南翔小笼著称，您去过吗？冬日生活打卡季南翔古镇是上海市四大历史名镇之一，早在梁天监四年（公元505年）建成白鹤南翔寺，因寺得名。历史上曾有小小南翔赛苏城之美誉。古镇不大，工作日去游玩，游客稀少，为典型的江出境游将有序恢复相关搜索量暴增10倍12月27日晚，对新冠病毒感染实施乙类乙管总体方案的通知正式发布。总体方案明确，将有序恢复中国公民出境旅游，于2023年1月8日起实施。受此影响，各大旅游平台关于出境游的搜索量猛增