咳嗽咳痰,总是咳不干净?中医治疗有妙招
咳嗽、咳痰,几乎是大多数人早上起来必做的一件事,咳不出来又咽不下去,着实令人难受。喉咙里有痰会非常的难受,咳也咳不出来,咽也咽不下去。影响着一个人正常的生活和工作,使人非常的烦躁但是又无可奈何。喉咙里有痰咳不出来是怎么回事呢?
喉咙里的痰是怎么来的?
体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
脾胃薄弱,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,凉湿生热也可以化为痰浊。
外感失治,或体弱屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。
中医认为,痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸,调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降,就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体,或思虑过度、劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停凝结成痰。
如何才能够有效祛痰?
用生理盐水清洗鼻腔
很多人有痰,是鼻子呼吸进入的脏东西太多了,鼻腔内的细菌比较多,因此想要改善喉咙里总是有痰的情况,要先消除鼻子内部的细菌,那么不妨就用生理盐水清洗鼻腔,有很好的祛痰的作用。现在快要到秋天,天气比较干,很多人鼻腔内部容易变得干燥,用生理盐水清洗鼻腔,还有助于改善鼻内干燥的情况。
按摩腿部
痰多和身体的运化能力不好也有着很大的关系,为了祛痰改善痰多这一情况,那么就要先提升身体的运化能力。我们可以通过的方法,还促进血液的快速回流,促进血液的流通和循环,来增强身体运化水湿的作用,从而起到祛痰的作用。总是感觉到有痰的人,每天晚上睡觉之前,按摩五分钟小腿,把小腿给按摩热了,对于祛痰是很有帮助的。
中医辨证治痰多
寒痰
由寒邪犯肺,使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色,病人怕冷,喜热饮,舌苔薄白或腻,小青龙汤加减:桂枝,制半夏,干姜,细辛 ,杏仁,白芥子。有气喘加炙麻黄。
风痰
由风邪侵肺即伤风引起,开始痰白稀,以后可转黄黏痰,病人怕风,舌苔初起白,后转薄黄,杏苏饮加减:杏仁,苏叶,荆芥,前胡,桔梗,白前。痰色转黄,加胆星,连翘,银花。
多一般是和咽喉有炎症有关,日常生活中多喝水,适量的调节下饮食,多吃些清热止咳的食物,比如梨子、枇杷等,还要多运动,增强体质。咳痰咳不出的时候,可以用上述我们所说的方法,把痰咳出来,痰多的情况往往就能够有所缓解。如果你已经做出了调节,但是痰多的情况还是迟迟得不到改善,反而有加重的迹象,那么就要及时的去检查,找一下原因了。
生活中有些人,痰咳不出来,干脆就咽了下去。把痰咽下去一次两次不要紧,肠胃会把它消化掉,但是不能够频繁地吞痰,尤其是感冒的时候,痰中的细菌比较多,如果吞下去了,容易使人腹泻,是很不卫生的行为。
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