早上我换鞋出门上班时，表面平静内心忐忑，正在担心会不会再次出现日日都会上演得撕心裂肺，这时夏夏居然笑着开始念起来爸爸妈妈去上班，我去幼儿园，我不哭我不闹，叫声老师早，我说妈妈去上班了，和我说再见吧，她笑着开心地和我挥手说拜拜妈妈，我掩饰下内心的震惊，和她拥抱亲亲了一下，踏出了家门。那是近一个月以来的第一次，我和夏夏开心地说再见！自此以后，虽然偶有哭闹，但我们基本都能平和地说再见了。 是的，分离焦虑这个词来到了夏夏身上，自她2岁3个月以来，差不多一个月，每天早上我们家都要上演一出难舍难分的撕心裂肺，大声哭闹，要抱抱，抱大腿不放，甚至我离开后仍能哭闹1小时，那段时间我的全部关注点都在怎么更好更快地缓解分离焦虑，现在想和大家分享这段经历，以及我具体采取的措施。 01hr不再表演一觉醒来妈妈凭空消失 分离焦虑是孩子缺乏安全感的一种表现，更多用心地陪伴会带给她安全感。由于我的上班通勤时间较长，通常六点半就起床了，以前我起床后爸爸会再陪睡一会，后来爸爸换工作后也不能陪睡了，一开始我六点半起床她还在睡梦中，我悄悄起身，做贼一样出房间。但是这样的方式很快不管用了，我一动身她就有要醒的迹象，我还没有溜出房间她就探起了头。孩子的适应能力和自我调整能力令我惊叹，发展到后来她就像我的起床闹钟一样准时，但是周末我陪睡时她却能安然睡到八点钟。也就是在这之后她逐渐开始出现严重地分离焦虑。 睡觉的时候妈妈还在身边一起入睡，可一觉醒来，妈妈却不见了。换位思考一下，这种情形对于什么都不理解的小朋友来说堪比恐怖事件，因此她只有调整自己睡着时要挨着妈妈，并在妈妈起身时或即将起身时第一时间醒来。 明白了这些，我决定要正面问题，在她眼皮底下说再见，不再表演一觉醒来妈妈凭空消失。我改用开车上班，为了让她多睡会延长起床时间到七点半，和她一起起床，一起洗漱，时间多的话甚至还会稍稍玩一小会，最后在门口说再见。 02hr玩我去上班了游戏 我想了一个换位游戏，取名叫做我去上班了，我和夏夏轮流当妈妈来演示上班下班的整个流程。太阳出来时，在换鞋凳换好鞋子，提上我的上班小包包，和对方说我去上班了，再见，互相拥抱一下去乘坐电梯。太阳落山了，从电梯出来，回到家门，换拖鞋，挂起包包，和对方说我下班啦。 很明显，这是在模拟，让她体验上班下班的过程，建立一种仪式感，慢慢理解这是如同吃饭睡觉一样自然的事情，我会在上班时离开她，也会在下班时回到她身边。 对于这一生活实景角色扮演，在大人看来很无聊，但她非常喜欢玩得很投入，甚至还要穿上我的小皮鞋出门上班，我俩晚上都会玩一会，后来她也会跟她的小娃娃玩游戏，她扮演妈妈去上班，在门口跟她的娃娃说再见。 03hr看我妈妈上班去了绘本 这是我无意中看到的绘本，看到书名的时候就果断下单买来了。它讲的是一个小朋友怎样学会开心地和妈妈说再见，故事里的妈妈虽然白天会去上班，但也时刻想念着家里的宝贝。宝贝则回想着和妈妈在一起时的甜蜜时刻，期待着妈妈下班回来。妈妈回来后就开启了他们在一起的欢乐时光，正文的第一页和最后一页，是一样的场景。不同的是妈妈和儿子的衣服，还有小男孩的表情。从第一页和妈妈道别时依依不舍，最后一页时挥手告别妈妈时开心又轻松。 这个绘本情节一般，但胜在贴近生活，又恰是我当下正遇到的问题，刚买来时夏夏很是新鲜，每天要读好多遍，我们也会模仿绘本中的游戏，在我出门时有时会说像书里的小哥哥一样和妈妈说再见吧。 04hr日常间断消失疯狂暗示坚决的转身 为了减少她对我的依赖，在家的时间，我会时不时先告知她一下，然后短暂地消失一下，例如下楼取快递，跟她再见；出去送垃圾，跟她再见；奶奶带她出去玩儿时，她主动跟我说再见；后来甚至她要从客厅跑去卧室玩时，也会跟我说再见注意这里一定要提前告知她，并且在她同意的前提下消失。 在日常的陪伴时间中，抓住一切机会给她疯狂暗示所有人的妈妈都要去上班，比如妈妈我的小熊不见了哦，我猜她可能是去上班了，跟其他小伙伴一起玩耍时，我会问她小伙伴多多呀，你妈妈早上是不是也要上班呀。。。。。 在这个过程中另一个很重要的tip是，离开的时候一定要坚决地转身，尽管他在后面哭得撕心裂肺，也不要在转身后再次回来抱她哄她。这个过程对妈妈也是一个挑战。 显然，做这些这是让她学会理解和接受，理解上班是一件再正常不过的事情，小朋友的妈妈都会去上班，最重要的是，相信妈妈不是消失不见了，妈妈很快就会回来。后来，她甚至学会了文章开头的那首歌谣爸爸妈妈去上班，我去幼儿园，我不哭我不闹，叫声老师早。 就这样，大概用了20天，就第一次出现了文章开头的那一幕，她吐字不清的念着爸爸妈妈去上班。。。我不哭我不闹。。。笑着和我说挥手再见。自那之后，虽然偶尔也有哭一下，但是很快过去，大部分时候她会跟我挥手在家，或者提着我的包送我到电梯，会说妈妈拥抱一下妈妈亲一下， 那天我走出家门时，内心百感交集，我惊喜于夏夏终于跨过了这一关，震惊于小朋友的自我调整和适应能力，也感叹于小朋友的成长就在一瞬间，可一想到她内心不舍得妈妈可是嘴里还在念到我不哭我不闹，心里涌起的是满满的酸涩，眼泪也止不住的流下。 从以前对妈妈的离开毫无意识，到对妈妈有了深深的依恋而用哭闹来阻止妈妈的离开，再到最后在我的疯狂灌输中，终于被动的接收了妈妈会时不时离开的事实。 成长的路上总是一路荆棘，苦涩与喜悦一路相伴。
激光切割技术概述激光是什么？激光是一种受激辐射而得到的加强光其基本特征强度高，亮度大波长频率确定，单色性好相干性好，相干长度长方向性好，几乎是一束平行光当激光束照射到工件表面时，光能被吸收，转化成汤杰加盟！广东的后卫开始内卷，27岁悍将恐就此跌出12人名单北京时间2月15日，根据广东宏远的官方社交媒体透露，自由球员汤杰以1年5个月的合同周期加盟到广东宏远，这就意味着第三阶段的窗口期，汤杰将会自动获得登场亮相的机会。对于广东签约汤杰的再见了，全明星！放弃篮网的哈登，成就了篮网放弃的阿伦北京时间2月15日，费城官方宣布哈登正式退出2022年NBA全明星正赛，他将缺席一周左右的时间，用来恢复左腿腿筋伤势。根据此前报道，哈登将在明天对阵绿军的比赛迎来首秀，现在也不能打库里篮网首秀表现神勇篮网半场领先国王布朗成大腿国王首发巴恩斯，哈克莱斯，萨博尼斯，霍乐迪，福克斯！篮网首发库里，米尔斯，布朗，德拉蒙德，爱德华兹！前情回顾篮网在经历了重大交易之后依然是吃到了一场败仗，而且还是在欧文在场的情况下2021封格女性丨从学霸到行业精英商界刘雯吴英劼主动清零不断学习把生活过成想要的样子封面新闻记者苟春吴冰清她15岁考入华西医科大学（2000年与四川大学合并）19岁攻读大众传播硕士学位，毕业后到一家全球500强的外企，一路从普通员工做到媒介总监被人称为商界刘雯的吴救命48绝腿（3），危急时刻能有效保护自己的格斗腿法在搏击格斗中，由于技术体力及其它客观因素使自己在进攻敌手或在第一手进攻失效后以及遭到敌手反击时而采取的具有保护自己生命，战胜敌手的有效腿法。功夫武术酷今整理了一套救命48绝腿，将分浮光掠影看英爱（32）伦敦温莎城堡（二）温莎城堡最初目的在于保护泰晤士河上来往的船只和王室的安全，自12世纪以来一直是英王的行宫。1936年，英王爱德华八世在此向曾两度离婚的美国平民辛普森夫人求婚，为了爱情毅然放弃王冠，真的有外星生命吗？史蒂芬霍金认为有！并且是时候去寻找它了史蒂芬霍金认为真的有外星生命，该去寻找到他们了霍金我们应该去寻找外星生命了发送声音到火星没有那么困难并且这些学生愿意用太空时代的航天器来证明在追踪了700颗星星后，我们依然没有遇到美媒列出了现役最好的48名得分后卫，按实力排名谁被低估或高估了自从詹姆斯哈登转型控球后卫之后，联盟20212022赛季有不少出色的得分后卫20212022赛季最强得分后卫一档一档3人，分别是布拉德利比尔扎克拉文多诺万米切尔。如果不是詹姆斯哈登为什么说新能源的未来，增程式电动车才是主流，纯电是落后的技术随着碳中和时代到来，汽车发展方向越来越明晰，据中国汽车工业协会发布的数据显示，2021年我国新能源汽车销量达到352。1万辆，市场占有率达到13。4，连续7年居世界首位。仅仅只是讨一路向前，追光而上！比亚迪汽车发布全新主张科技绿色明天比亚迪汽车在2月7日的品牌发布会上发布了全新的品牌主张科技绿色明天。简短的词汇背后是比亚迪在新能源道路上的坚守进化，不断地提升用户感受。万物生长离不开阳光，我们都是大自然的追光者。