#守护银龄世界#
　　俗话说，＂人与血脉同寿＂，意思是血管健康，人才会健康。很多人上了年纪之后就会受到一些心血管问题的困扰，但是心血管问题为何会来找你呢？其实多数是＂吃＂出来的！
　　现代人对＂吃＂越来越讲究，为了满足味蕾，在＂吃＂上翻新出很多花样，但是可别光顾着过嘴瘾，有4种菜常吃容易造成身体负担，引起血管的＂交通堵塞＂，对我们的心血管非常不利，尤其是中老年人。作为子女，在家中我就经常告诫父母少吃或不吃这几道菜，快来看看你家是不是经常这么吃呢？
　　地三鲜
　　地三鲜会用到茄子、青椒和土豆。虽然都是蔬菜，但是茄子本身就是＂吸油能手＂，它软软的结构很疏松、空隙很多，像海绵一样，浸在油里会咕咚咕咚喝油。而土豆是淀粉类蔬菜，淀粉是糖类的一种，热量不容忽视，与其说它是蔬菜，不如说它是主食更为妥当。地三鲜的传统做法是先用油煎炸，再加水慢炖收汁，这样的烧法吃下去，一口菜就是一口油，罪过罪过。
　　干煸类菜品
　　别看这道菜一点荤腥都没有，干煸这种烹饪方式可不是用生锅直接煸炒，而是会加入比炒菜还多两倍的油量，将食材混在油中不断翻炒煎熟，因此所有干煸菜的脂肪摄入量都不容小觑。对于食用油，《中国居民膳食指南》建议每人每天最多摄入25~30g。有研究表明，一道干煸蔬菜（60g左右的食材）经过干煸之后脂肪含量高达14克，一盘吃下去，直逼一天食用油推荐摄入量的一半了。
　　油炸类菜品
　　这个不用我多说了吧，所有油炸类菜品都是脂肪含量的王者。像炸腐竹每100g就有485大卡。并且在油炸过程中，B族维生素、不饱和脂肪酸等营养都会流失，还会产生反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，真是该补的没补上，不该补的一起上，对身体百害而无一利！
　　浓汤
　　很多老人喜欢用骨头、鱼类等炖汤，把汤炖成浓浓的白色。汤变成乳白色，实际上是脂肪和蛋白质发生了乳化作用，营养价值在炖煮过程中基本被高温破坏，并且还含有比清汤多得多的脂肪。
　　如果家里有中老年人，这些＂骗骗嘴巴＂的菜真的快放弃吧，否则容易让心血管不堪重负，让输送血液的＂路＂变得越来越狭窄，长期以来后果不堪设想，骗得了嘴，骗不了身体。

李盈莹13分难救主，中国女排0比3不敌美国，遭遇世联赛第二败北京时间6月18日消息，2022年世界女排联赛第二周赛事继续进行，中国女排以0比3不敌美国女排，遭遇第二场失利，目前中国女排的战绩为5胜2负。本场比赛，李盈莹得到13分龚翔宇11分邹市明3个儿子不同国籍？冉莹颖首次霸气回应全部中国身份证拳击项目，在欧美地区比较发达，而在中国还属于发展阶段，有名的拳击手并不多，而成就最高的拳手是邹市明，他身高只有1米6，但是身体极为灵活，拳法迅速有力，还能熟练利用规则，总是能巧妙战725，中国女排又遭逆转！女排夺冠热门30横扫，太强了6月18日晚上，女排国家联赛第二周，重磅对决来自于美国女排VS中国女排。此番交手，焦点太多。尽管没有了郎平朱婷等人，但是这支球队仍有龚翔宇袁心玥还有李盈莹等绝对主力，一样期待能够痛（体育）排球世界女排联赛中国队对阵美国队当日，在菲律宾奎松市举行的2022年世界女排联赛分站赛中，中国队对阵美国队。6月18日，中国队球员庆祝得分。新华社发（乌马利摄）6月18日，中国队球员金烨（左）在比赛中扣球。新华社再见湖人！再见哈姆！湖人又一人离队，最终他还是选择了独行侠再见湖人！再见哈姆！湖人又一人离队，最终他还是选择了独行侠！随着金州勇士系列赛大比分42战胜波士顿凯尔特人夺得2022年NBA总冠军，这也就意味着202122赛季落下帷幕，联盟正式李洪庆摊牌了，抛售高诗岩，千万转会费难倒山东，600万年薪泡汤关于高诗岩去哪里，其实一直未有一个实锤的说法，杨鸣接受采访时说道，目前高诗岩要回到俱乐部通过训练保持竞技状态，是否继续和辽篮携手，暂时不得而知。对于小高，他本人也表态了，最希望重返新能源主线持续爆发，美女基金经理闫思倩是如何抓住机会的？今年以来，A股风云突变，前面4个月基本就是调整态势了，尤其是新能源等赛道股，由于前2年涨幅大，今年前4个月调整力度也很大。而自4月27日A股创下阶段低点2863点以来，A股持续爆发进入5G时代后，为何智能手机都变重了？连苹果都不能幸免关注手机圈的朋友应该都有了解，进入5G手机时代后，智能手机最明显的一个变化就是变重了。无论是苹果手机，还是OPPO等安卓手机，200g往上走的手机随处可见。对此，很多消费者心存疑虑A股6只风口已至的元宇宙低价股，值得收藏元宇宙未来的发展价值在哪里呢？趋势一数字经济与实体经济深度融合。这主要指在元宇宙中产业全面升级，数字资产与实物资产孪生。在元宇宙时代，万物互联将逐步走向万物互信，再到万物交易和万物传三星已获得阿斯麦额外光刻机订单李在镕亲自到访CNMO新闻近日，正在欧洲进行商务旅行的三星电子副会长三星集团实际控制人李在镕和三星电子总裁庆桂显，到访了全球唯一的极紫外光刻机制造商阿斯麦，同阿斯麦的CEOCTO等部分高管进行会比亚迪海豹预售太火了，续航高达700公里，新车21。28万起售太值了比亚迪海豹预售太火了，销量表现远超预期，成为了最热门的新能源车型，也是特斯拉Model3强有力的对手，比亚迪海豹的上市也为新能源市场再添新丁，不禁让人感叹国产新能源汽车的崛起太快了