空气炸锅美食 哈喽友友们，今天六六接着分享空气炸锅美食食谱第二弹：素食篇。总有一个是你的菜，跟着我一起往下看看吧 今天给友友们分享十种 空气炸锅美食 素食篇 【素食篇菜单】 1。低脂烤时蔬 2。无油包菜 3。烤玉米 4。烤宽粉 5。蒜蓉茄子 6。地三鲜 7。土豆丝饼 8。豆皮香菜卷 9。烤金针菇 10。烤豆腐 低脂烤时蔬 【食材】 鸡胸肉、玉米、南瓜、西兰花、香菇、红萝卜、小番茄 【做法】 鸡胸肉倒入料酒生抽盐黑胡椒淀粉抓匀腌制15分钟。 时蔬清洗干净倒入橄榄油黑胡椒抓匀腌制10分钟。 空气炸锅18025分钟。 无油包菜 【食材】 包菜、孜然粉、辣椒粉、生抽、盐 【做法】 准备一个包菜撕成块状。 加入一勺孜然粉一勺辣椒粉，2勺生抽，2勺食用油，少许盐，抓拌均匀放入空气炸锅。 180烤5分钟翻面再烤 烤玉米 【食材】 玉米、孜然粉、辣椒粉、五香粉 【做法】 玉米切三角块冷水下锅煮10分钟。捞出擦干表面刷一层油。 调料：2勺孜然粉2勺辣椒粉1勺五香粉1勺油，抓拌均匀。 空气炸锅底部铺上锡纸，放玉米，用锡纸将玉米包严实，180烤20分钟即可。 烤宽粉 【食材】 宽粉、番茄酱、花生酱、孜然粉、辣椒粉、白芝麻 【做法】 宽粉热水下锅煮一分钟煮软。 调酱料：2勺番茄酱1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺花生酱1勺白芝麻1勺食用油。 将调料与宽粉拌匀，空气炸锅180烤10分钟即可。 蒜蓉茄子 【食材】 茄子、大蒜、孜然粉、辣椒粉、小米辣、耗油、生抽、盐、芝麻 【做法】 酱料：大蒜小米辣芝麻孜然粉辣椒粉蚝油生抽盐热油（锅中熬制更香） 茄子表面刷油，用锡纸包上，空气炸锅18015分钟烤到茄子皮皱。 茄子心软后用刀划开，铺上酱料 再1808分钟，撒上葱花即可。 地三鲜 【食材】 土豆、茄子、青椒、蒜末、生抽、蚝油、淀粉、盐、白糖 【做法】 酱汁：2勺生抽1勺蚝油半勺糖盐淀粉，半碗水调匀 土豆切块加油拌均匀，茄子加1勺淀粉拌匀，再加一勺油拌匀，一起放入炸锅18010分钟。中途翻面 青椒蒜末切好，把青椒放进去再烤3分钟捞出。酱汁倒入锅中，所有食材倒入翻炒至粘稠即可。 土豆丝饼 【食材】 土豆、面粉、鸡蛋、淀粉、椒盐、五香粉、辣椒粉、葱花 【做法】 土豆用擦丝器刨丝，放水中洗净淀粉，用盐腌制5分钟左右出水变软。 加入3勺面粉、1个鸡蛋、2勺油、半勺椒盐、半勺五香粉、半勺辣椒粉，少许葱花，搅拌均匀。空气炸锅垫油纸，将土豆丝面糊团成圆饼状，170烤10分钟后翻面，再烤10分钟即可。 豆皮香菜卷 【食材】 香菜、豆皮、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉 【做法】 香菜洗净，豆皮切成大约3cm宽，8cm长的长方形，把香菜折好，用豆皮卷起来，穿上牙签固定。 串好的香菜豆皮卷，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、1勺孜然粉拌匀，表面均匀刷上一层油。 空气炸锅160烤5分钟，翻面再烤5分钟即可。 烤金针菇 【食材】 金针菇、蒜末、辣椒粉、孜然粉、生抽、蚝油 【做法】 调酱料：碗中加1勺蒜末1勺辣椒粉2勺孜然粉1勺生抽1勺蚝油，拌匀备用。 金针菇洗净，撕成条放入空气炸锅中，180先烤5分钟，翻面刷上酱料再烤5分钟，即可开吃。 烤豆腐 【食材】 老豆腐、生抽、蚝油、孜然粉、辣椒粉、蒜末、葱花、小米辣、白芝麻 【做法】 老豆腐泡水5分钟，洗净切块。 调酱料：1勺孜然粉、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、1勺蒜末、少许葱花、少许小米辣，泼热油淋香；再加2勺生抽、1勺蚝油搅拌均匀。 空气炸锅底部刷一点油防止粘锅，老豆腐180烤15分钟，倒入酱料烤10分钟，翻面再烤5分钟。 空气炸锅蔬菜食谱分享结束啦， 看了这么多食谱，你最喜欢哪一个呢？ 每天都要好好吃饭，吃饱饱，没烦恼。 我们下期再见，886
我的笔盒四年级状物作文我有一个漂亮的文具盒，它跟我相处了一年多了，是小姑在六一儿童节送给我的礼物，我可喜欢它了。这个文具盒大概长十九厘米，宽九厘米，形状呈长方形，穿着一件天蓝色的外套，外套有着……首度还原真相！孙悦回应偷笑门事件当时说想把银牌扔给观众北京时间6月4日，前中国男篮队员孙悦在接受媒体采访时，谈到了当年09年亚锦赛偷笑门事件，他表示无论是因为什么原因，这种行为都是不应该的。2009年男篮亚锦赛在中国天津举行……农历五月湿热重，建议少吃2样，多吃3样，健脾祛湿清凉过夏农历五月湿热重，建议：少吃2样，多吃3样，健脾祛湿清凉过夏。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？时间过得真快，现在我们正在经历的……建议中老年人生活别太节俭，多吃5种高蛋白食物，营养健康人只要迈入中老年啊，身体的机能就会慢慢地减弱，变成了待机状态。以前一口气能爬十层楼的豪言壮志，以后可能也不会再有了。现在最主要的就是重新激活身体机能，让身体逐渐焕发活力，……谷歌决定安卓13使用华为EROFS文件系统，是否代表鸿蒙更优自从华为推出鸿蒙系统，一年时间内，生态建设方面初出雏形，2022年用户数已经突破了3。2亿人，手机用户也达到了2。2亿。鸿蒙系统有很多自主性的东西，甚至比安卓更优秀，如今连谷歌……初中暑假日记200字范文精选篇一：初中暑假日记记得那天是6月4日上午九点，我和妈妈来到老年大学，蒲公英群星闪耀青少年优秀艺术新人选拔活动现场。来到这里，看见人山人海，小选手的衣服，各种各样，美丽极了……4年1。76亿！库里攀龙附凤，勇士惶恐不安，伦纳德举棋不定不管你是勇士球迷，还是对他们没有太多的好感，至少都可以从他们身上看到一种可能：那就是无论过去三年之中，经历了多少始料未及，遭遇了多少磨难挫折，他们都相信一切仍会好起来。勇士8年……小学国旗下讲话送给毕业班的孩子们尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我要把自己真诚的祝福送给我们即将毕业的五年级的同学们：五年的时光转瞬即逝，如今你们马上就要离开校园，告别这里的一切，包……美丽的照片初一作文在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编精心整理的美丽的照片初一作文，欢迎大家……2015高考作文素材严复的担忧1912年严复担任北大校长之职，此时严复的中西文化比较观走向成熟，开始进入自身反省阶段，趋向对传统文化的复归。他担忧中国丧失本民族的ldquo；国种特性rdquo；，他认为会l……二十年后再到这里来五年级作文时间过得真快，一转眼已经过了二十年，今天我又来到了久别的故乡，来完成我的任务，做一个观察记录。我坐上了回家的特快列车，回到了故乡郑州，天呀我愣住了。这、这、这还是郑州吗？……小学作文保护环境刻不容缓不知道从什么时候起，我们头上的天总是灰蒙蒙的，阴沉着脸，我们脚下到处都是灰尘，河水里的水不仅浑浊，而且散发着恶臭。我们生存的环境已被破坏。那么，下面是小编给大家整理收集的小学作……