说起高血压
　　人人都了解它的严重性
　　但低血压的危害
　　您知道吗？
　　血压
　　低了供血不足，高了损伤血管器官
　　低血压指血压低于正常水平，通常指血压低于90/60mmHg。
　　血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险。
　　血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
　　提醒：人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别。血压测值还受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，一次测量不能盲目作为诊断结果。
　　各年龄正常血压参考值对照表
　　5类人容易被低血压盯上
　　①老年人
　　老年人各器官功能衰退，神经调节功能低下，同时很多老人有糖尿病、中枢神经系统疾病等，都容易诱发低血压。
　　②体质弱的女性
　　一些女性可能存在营养不良、血液循环能力较差、机体器官组织功能较弱等情况。一旦天气与外界环境变化，就会感觉头晕心慌，身体不适。
　　③心血管疾病患者
　　当心脏收缩功能不良，调节功能差，心脏无法向全身送出足够的血液，就容易出现低血压症状。
　　④服药的人
　　长期吃降压、镇静等药物者，血压普遍较低，若服药剂量不当，甚至可能降得过低。
　　⑤大量失血或脱水的人
　　因外伤或其他原因大量出血或严重脱水，血管中的血液量骤减，血压也会跟着下降。
　　日常如何预防？
　　1.了解自身血压日常水平，不适时加测血压，养成家庭自测血压习惯；
　　2.注意营养，勿过度限盐或过度减肥，适度饮水，少食多餐，避免过饱，避免大量摄入碳水化合物类食物（如主食或甜食等），限制酒精摄入；
　　3.避免长时间站立或快速站立，缓慢变化体位；
　　4.适度运动，如双腿交叉站立、下蹲和紧绷大腿及臀部肌肉；
　　5.避免长时间暴露于高温环境，控制沐浴水温及时间；
　　6.避免熬夜、过度疲劳；
　　7.预防感冒等感染性疾病；
　　8.严格遵医嘱用药。
　　部分图文来源：科普中国、生命时报
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一文看懂新能源汽车（HEVPHEVSHEVEV）种类详解前言石油危机能源危机环境污染这些问题在经过西方工业革命后被不断反复提及，每一次出现带来的不是油价飙升，就是极端环境的出现，人类开始反思日益严重的环境急速恶化问题。新能源这个概念就在它会成为又一爆款车型吗？五菱晴空国内即将上市五菱又放出王炸！或将成为又一爆款微型纯电动车。日前，新能源车杂谈从相关渠道获悉，五菱汽车公布了旗下全新车型Airev的中文命名为晴空。该车早在8月份的时候已经登陆印尼电动车市场，新为何它是新能源赛道中最被低估的板块？在主要的新能源投资赛道中，如果与光伏新能源车储能等相比，风电的关注度并不算高。光伏有丰富的诞生崛起等故事，新能源车与大众息息相关，也备受关注。但这些都与风电无关，高大且笨重的风电机第一个吃螃蟹！这位鄂州主播了不起六次创业他是梁子湖畔电商卖蟹第一人扶残助残他用爱为百余位残疾人朋友编织幸福之家数次手术他用信念战胜一次次病魔了不起的鄂州人张文科用坚韧奏响了轮椅上的生命交响曲梁子湖畔电商卖蟹第一人中国商用车及配套产业博览会在物流汽运之都江西高安举行中国物流汽运之都江西高安市又迎来了一年一度的行业盛会。11月1日，2022中国商用车及配套产业博览会在高安市开幕。图说2022中国商用车及配套产业博览会开幕式现场图澎湃新闻记者宋江走进神奇火山博物馆喝医病的泉水，看凝固的石海，听古老的传说有火山教科书之称的五大连池风景名胜，是省级和国家级5A景区，同时也是世界地质公园，那里有凝固的海石海那里有冬季仍流淌的泉水那里有火山喷发的岩浆形成的火山那里有关于这些山山水水的传奇卡塔尔国家博物馆沙漠民族之美卡塔尔国家博物馆是每个到达首都多哈的游客必去的地方，不仅因为它馆藏丰富，是快速了解一个国家历史文化最好的地方，就连它独特的设计本身，也展现着卡塔尔的底蕴和活力，值得慢慢品味。富有新一个建在尸骨堆里的博物馆殷墟这是河南安阳殷墟的人殉。方式很多种，有的是把活人直接埋了坑里，也有的是杀了人然后把头放在器皿里面煮熟，或者是在墓道门口摆上一排排的人头，等等等等。总之花样繁多，只有你想不到，没有他罗体罗马准备与穆帅续约一年，双方都有继续合作的意愿来自罗马体育报罗马跟队记者GuidoDUbaldo的今日报道，罗马准备与主帅穆里尼奥续约一年，将目前的合同延长至2025年6月30日，而双方也都有继续合作的意愿。这篇文章的副标题为以前的伴生皮有模有样，现在的伴生皮一模一样说起伴生皮，应该有不少老玩家有话要说吧，其实最开始的王者荣耀伴生皮，每一款都是非常良心的，从建模到特效，都完美的展现了皮肤的主题，而现在嘛。。今天我们就一起来看看，王者荣耀的那些伴你家娃是报恩的还是报仇的？关注我，并发私信社区，可加入我的育儿社区，6000家长已加入。我给不了孩子我没有的，如果我给不了，就意味着我也缺。从那以后，我就明白，我的孩子，他是来报恩的，他让我在三十岁，有机会