初春要遵循少酸多辛，记得多吃这6种食物，护肝健脾养胃

　　春天乍暖还寒，渐渐户外活动多了，身体慢慢苏醒，需要补充营养，＂一年之计在于春，一日之计在于晨＂，不要只会做工作的规划，而忽略给身体做调整，身体棒棒，才能事倍功半，今天给大家分享六道非常适合春天吃的菜。(朋友们可以先关注收藏起来，方便在家做的时候能随时翻出来看哦）
　　香菜拌蜇
　　原料 :海蜇200克，香菜段10克。
　　调料 :陈醋、蒜末、小米辣、青椒、白芝麻、盐、香油各适量。
　　香菜拌海蜇做法:
　　1.海蜇皮洗净后切丝。
　　2.取盘，放入海蛰皮和香菜段，加入陈醋、蒜末、小米辣、青椒、白芝麻、盐和香油，拌匀即可。
　　花生菠菜
　　原料 :菠菜400克，花生米100克
　　调料 :盐4克，味精1克，蒜蓉，酱油8克，香油适量
　　花生菠菜的做法:
　　1菠菜洗净，切段，入沸水焯熟。
　　2油锅烧热，下花生米炒熟。
　　3将菠菜、花生米放入盘中，加入盐、味精、蒜蓉、酱油、香油拌匀即可食用。
　　胡萝卜玉米鸡肉汤
　　原料 :鸡肉块300克，玉米块150克，胡萝卜100克，姜片少许
　　调料 :盐3克，料酒适量
　　胡萝卜玉米鸡肉汤的做法:
　　1 洗净食材，胡萝卜切小块备用。
　　2锅中注水烧开，倒入洗净的鸡肉块和料酒，姜片、大火汆去血水，捞出沥干。
　　3砂锅中注水烧开，倒入汆过水的鸡肉，放入胡萝卜块、玉米块。
　　4加盖烧开后转小火，煮40分钟左右至食材熟透。
　　5揭盖，放入适量盐拌匀调味后即可出锅。
　　韭菜炒鸡蛋
　　原料 :鸡蛋2个，韭菜400克。
　　调料 :盐、生抽、蚝油、食用油适量
　　韭菜炒鸡蛋的做法:
　　1将鸡蛋打散在碗里加入少许盐搅拌均匀备用，韭菜清洗干净切成小段沥干水分备用。
　　2热油锅加入鸡蛋液煎成块盛出备用。
　　3另起锅烧油加入韭菜段翻炒变软，加入鸡蛋块，加入半勺生抽，加入半勺蚝油，加入少许清水翻炒均匀，大火翻炒收汁即可。
　　鲫鱼豆腐汤
　　原料 :鲫鱼200克，豆腐200克，香菜10克。
　　调料 :葱姜片、枸杞、香菜、料酒、精盐、胡椒粉、味精适量。
　　鲫鱼豆腐汤的做法 :
　　1、将鲫鱼刮鳞，去鳃、内脏并洗净，豆腐切成3厘米见方的块。
　　2、将豆腐块放入沸水中烫一下捞出，再把鲫鱼入沸水中烫一下捞出。
　　3、重新起锅添汤，加葱、姜片、枸杞、料酒、精盐，把豆腐、鲫鱼放入锅中，烧开后去浮沫，移至慢火炖20分钟至鱼汤即将收干。
　　4、放入味精、胡椒粉、香菜段即成。
　　荠菜饺
　　原料  :荠菜1000克、面粉600克、虾皮30克
　　调料  :盐、味精、酱油、葱花、花生油、香油
　　荠菜饺子的做法:
　　1.将荠菜去杂洗净，切碎，放人盆中，加入鲜皮、盐、味精酱油、葱花、花生油、香油，拌匀成馅。
　　2.将面粉加水和成软硬适度的面团，切成小面剂、擀成饺子皮，包入馅料制成饺子，下沸水锅煮熟，捞出装碗即可。
　　以上六道春意满满的家常菜，在家赶紧安排上吧，在餐桌上每天添上一道不一样的家常菜，养胃健脾，还非常美味。
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