大家好，我是郭医生。不少人都有失眠的情况，长期失眠的患者中，大多数人都会伴有焦虑状态，平时感到特别烦躁，控制不住自己的情绪，老想发脾气，而且有时候还会莫名其妙的感到委屈。有些人入睡正常，但总是到半夜两三点就醒，睡不能解乏，白天还是很困。出现这种问题，主要就是咱们常说的气血阴阳失和而导致的。人受到某些因素的影响的时候，比如情绪，外邪等等，造成气机紊乱，有的会郁结化火，扰动心神，有的会损伤心脾，心神失养。还有一些人本身就是先天禀赋不足，或者房劳过度，造成咱们肾阴亏虚，阴虚火盛的时候，这个时候往往虚火会扰动心神，或者是心神失养。总的来说主要分为心脾两虚和心胆气虚两种情况。心脾两虚的人，梦多易醒，同时还经常伴有心悸健忘，神疲乏力，头晕目眩等这些症状，特别就会出现的心悸乏力。这时候我们要侧重于补益心脾，养心安神。第二个情况心胆气虚的人，也会梦多易醒，容易受到惊吓，胆怯心慌，伴有气短自汗，特点就是胆小，易受惊吓。所以现在一定要注意益气镇惊，安神定志。

申请恢复经营！这家券商刚刚晋级央企子公司中国基金报记者颜颖在完成控股股东变更之后，恢复经营成了新时代证券需要迅速解决的大事。5月23日，证监会官网显示，新时代证券递交被处置证券公司恢复正常经营审批的申请材料，材料于当日被中超鸳鸯锅！同一天重庆队凄凉解散，上港打造足球乐园重庆的鸳鸯火锅全国有名，一边麻辣够味，一边清汤爽口，可谓冰火两重天。中超联赛也有鸳鸯锅！这边厢，重庆两江竞技凄凉解散，球员洒泪告别。那边厢，上海海港却要打造球迷的足球乐园。这悲喜两王心凌学生制服唱爱你登热搜！前任张栋梁回应谢大家想念王心凌参加乘风破浪话题不断，登上微博热搜度第一。（图）乘风破浪（即乘风破浪的姐姐第三季）于近日开播，参与者包含王心凌Twins郭采洁等人，王心凌在初舞台上表演了她的代表作爱你，勾起汤唯新片戛纳首映礼，明道突然现身被质疑蹭红毯，本尊透露真相5月24日凌晨，演员明道现身75届戛纳影展，走上了汤唯新电影分手的决定首映礼红毯，由于他不是该片演员，也并非导演朴赞郁的朋友，他的突然出现引起了热议。有网友发文质疑明道蹭红毯，还笑婆婆来了结婚之前，何琳有3次避免跳火坑的机会，都没珍惜在剧版婆婆来了里，何琳生下了儿子，跟王传志和好了，接回了生病不愿意连累儿女的婆婆，一家人大团圆，结局很美好。可是，明眼人都能看出，这只不过是编剧强行弄一个大团圆式的结局。早在王传志都这样了还否认恋情，真的LOW爆了朋友们，吃瓜久了，真是啥笑话都能看到。最近，汪小菲和他被拍到N次的陌生朋友（又名非正式官宣亲密关系人）张颖颖再一次上演左右互搏戏精术。两人前脚不认同款野餐照，虽然同样的风景，同样的演员秦岚的独立人生，和她生命中爱过的2个重要男人文1号唠嗑员在娱乐圈中，秦岚是一个非常独特的人，美丽而又充满了自由。她从小美到大，而且是天生当明星的人，也成为了无数人心中的女神。在演艺圈闯荡多年，秦岚也逆袭成了演技不俗的实力派女刘德华奥迪广告陷入抄袭门，奥迪向刘德华以及原作者道歉很久没有出现的国民天王刘德华，这两天频频窜上热搜第一。刘德华回应奥迪小满广告抄袭奥迪向刘德华北大满哥道歉什么情况？好评40年的刘天王翻车了？01hr广告界最大车祸5月21日，正好是宋丹丹儿媳王博谷嫁小7岁巴图连生两子，和婆婆相处成姐妹儿子，你要是遇见合适的女孩，那就大胆去追求吧，妈妈不会干涉你的，只要你真心喜欢就好。看到儿子巴图到了该谈恋爱的年纪，有一次，宋丹丹语重心长地劝儿子赶快找个对象，好让她放下对儿子感情NBA詹姆斯库里同时无缘常规赛最佳阵容一阵NBA公布了常规赛最佳第一第二第三阵容。其中，第一阵容包括掘金队约基奇凯尔特队塔图姆雄鹿队字母哥独行侠队东契奇太阳队布克。湖人队詹姆斯入选第三阵容勇士队库里入选第二阵容。从投票结果NBA官方公布了本赛季最佳阵容，詹姆斯创历史！字母哥全票当选2122赛季最佳一阵字母哥，布克，东契奇，约基奇，塔图姆（此最佳阵容是NBA有史以来最年轻的一次，字母哥连续四次入选最佳一阵，并第一个全票当选最佳阵容的球员）2122赛季最佳二阵库