不知不觉马上就要立夏了，随着夏天的脚步越来越近，很多地方的气温都是直线上升，有些地方更是直逼30度的高温！随着天气越来越热，很多朋友都开始抱怨起来，天热了不知道吃啥，厨房整天跟蒸笼一样，什么大鱼大肉、山珍海味的也不香了！ 由于最近一段时间天气特别的热，所以大家都想吃一些爽口的美食，比如凉皮、凉面之类的，但是一些女性朋友，迫于身材的压力，对于凉面、凉皮这一类爽口的小吃也是不敢放开吃，毕竟夏天随身带个＂游泳圈＂可是一点也不好看！这里就给大家推荐一道特别好吃的减脂食材，夏天将至，吃凉皮、凉面不如吃它，饱腹感强，低脂不长肉肉，酸甜麻辣越吃越上瘾！ 天热了，我家就馋这道美味，既是主食也是菜，低脂饱腹不长肉肉！这里要给大家推荐的这种食材就是蕨根粉，跟荞麦面比较像，有没有朋友跟我一样，蕨根粉，荞麦面傻傻分不清呢！ 蕨根粉是从野生的蕨菜的根部提取出来的一种淀粉，经过加工制作成为粉丝状，闻起来有一股淡淡的中药味，营养价值非常丰富，富含铁、锌、硒、维生素、氨基酸等多种身体所需的营养物质，所以平常适当的吃些蕨根粉对我们的身体还是非常有好处的！尤其是女性朋友，虽然说蕨根粉是用淀粉加工而成的，但是吃了却并不会发胖，而且蕨根粉还具有抗氧化的作用，一定程度上还可以让女性朋友更年轻呢！ 贵州土特产蕨根粉干粉200g/袋 （零添加剂，顺丰包邮） 18.8 购买 平常吃凉拌蕨根粉大多都是在饭店，但是饭店的蕨根粉基本上都在二十元左右，而且吃不过瘾！所以大家不妨自己在家里做，做凉拌蕨根粉用到的食材非常简单，只需要蕨根粉和黄瓜就可以了，比起做其它的菜肴要简单很多，非常适合夏天食用！ 超市买回来的蕨根粉就跟红薯粉条一样，质地非常硬，我们需要把蕨根粉放入开水里边，煮2分钟，然后浸泡15分钟左右，直到蕨根粉里边没有硬硬的夹心就可以了！ 配菜大家可以根据自己的需求自由搭配，黄瓜丝或者是绿豆芽都可以，我建议用黄瓜，这样做出来的更加爽口！ 蕨根粉浸泡好之后，不要着急凉拌，先把浸泡好的蕨根粉放入凉白开里投凉，这样可以保持蕨根粉爽滑劲道的口感，然后把擦好的黄瓜丝放上去！ 接下来我们来调制一个万能凉拌汁，由于小米辣现在太贵了，一斤差不多要30元了，真是吃不起了，所以我们就用辣椒粉和干辣椒代替了！碗中放入蒜末、白芝麻、麻椒粉、辣椒粉、干辣椒，浇上一勺热油激发出香味儿，然后加入食盐、白糖、生抽、陈醋、香油、适量的清水搅拌均匀即可！ 把调制好的万能凉拌汁浇在上边，搅拌均匀就可以开吃了，酸甜麻辣，越吃越上瘾，非常适合炎热的夏天食用哦！最后提醒大家一点，做凉拌蕨根粉的时候，一定要现吃现拌，因为放时间长了就不好吃了！ 老刘有话说：朋友们，夏天马上就要到了，大家是不是都在发愁夏天吃啥呢？如果真的不知道吃啥，不妨试试这道凉拌蕨根粉，既是主食也是菜，饱腹感超强，酸甜麻辣超级过瘾，关键是还不长肉肉哦！ 关于蕨根粉的美味吃法就分享到这里了，我是小刘，一位上得厅堂下得厨房的90后吃货，如果您对家庭美食感兴趣，欢迎留言、转发、分享、关注哦！如果有什么想吃的家庭美食，也欢迎留言，我将尽可能给大家分享！
人老了记不住事很正常？不是，你可能是5种健脑的食物吃少了有很多人都曾有过这样的感慨真是人老了，上一秒刚做完的事情，转手下一秒就忘得干干净净，不仅健忘还可能会严重到失忆，这种事就别划在正常的范围了。尤其是老年人，出现明显的记忆力衰退，甚至头发爱出油掉发，该怎么办？头发爱出油，并伴有掉发，是什么原因导致的？日常生活中我们又该如何应对呢？阅读我们今天的护发科普，来学习下护发秘籍，从此不做脱发星人。头发出油并伴有掉发，这个指征和现象属于脂溢性脱发夜光下的猫头鹰，绝了朗格的经典，有太多值得说道的地方。LANGE1，表坛重新出发的代表作，偏心大日历的盘面设计是德式高级制表的象征SAXONIA，古典优雅的造型是基础，包罗万象的机芯是核心，低调但有自学会这些有效穿搭，女友明天领你见爸妈男德穿搭充满大长腿的盛夏，总有些情绪按耐不住。旁边的同事老A神秘兮兮地把我拉到旁边，一脸淫笑地说给我看个大宝贝随着Wechat信息叮咚的声响，标题为让女友欲罢不能的五种尺寸形状的文章推送，保罗罗西的去世意味着什么继球王马拉多纳离开人世，短短不过14天的时间，在今天我们又听到了金童保罗罗西过世的消息。这给即将结束的2020年又添上了一抹伤痛。阴霾的乌云依然笼罩在人们头顶上，压得人喘不过气来。无缝对接碾压中日韩国围棋传承的最大特色野草一般的韩国围棋，凭借顽强的生命力和不屈不挠的拼搏精神，从昔日老三的位置，在上个世纪九十年代中旬一跃而成为世界围棋界的老大。不仅如此，韩国围棋在领军人物的传承方面做得尤其出色，为美女老总变欠钱老总！中国足坛风景线崩塌，球员耐心耗尽前途渺茫在这个中国足球的寒冬，多支各级联赛的球队都爆发了生存问题。前有广州队（恒大）被传出申请托管，随后河北队（华夏幸福）因拖欠水电费而被迫停工放假。就在近日，曾在中超风光一时的贵州队（恒2021金球奖结果，梅西加冕7座金球奖，莱万遗憾却成无冕之王随着葡萄牙媒体公开播放2021年金球奖结果，梅西顺利加冕金球奖。对梅西来说，这是个疯狂的年度，梅西带领阿根廷时隔28年终于再次捧起美洲杯冠军。梅西这位在俱乐部捧起无数荣誉，个人数据2米超级巨星彰显核心价值！朱婷强力帮手前途无量，女排崛起有戏中国女排国家队已经这个周期的使命，在这个周期，中国女排在最终的大考中没有取得好的成绩，让球迷们感到有些遗憾，但是竞技体育就是这么残酷，虽然中国女排的姑娘们付出了很多的努力，但是她们插足闺蜜婚姻30年，将私生女养成公认名媛，侯佩岑妈妈才是真手段01hr她是周杰伦唯一承认的前女友，是台湾的顶配女神。据说是连昆凌都嫉妒的存在。她温柔爱笑，热情开朗。能跟毫不熟悉的人轻松的喊爱你和想你。她还情商高，颜值高。能让小S嘴上说着她好假李现连续第4年为杨紫庆生，晒对方美照画风搞怪，杨紫自夸太可爱11月6日凌晨零点零五分，李现上线晒杨紫美照，并非常客气地说道杨紫老师生日快乐！杨紫看到后评论区幽默回应Wow谢谢李老师，这张我也太可爱了吧！小猴紫自恋是真的，而可爱也确实不假。照