中医养生讲究顺从四时阴阳的变化，及时调整自身阴阳以保证身体与外界和谐共处，从而达到养生保健、延年益寿的目的。《黄帝内经》中就有＂春夏养阳，秋冬养阴＂的说法，意思是说春夏季应该扶持人体阳气，秋冬季应该培补人体阴气。这种理论，在中医养生保健领域具有重要意义。 俗话说＂药补不如食补＂，作为信奉＂药食同源＂的吃货大国，食补一直是深受中国消费者喜爱的养生方式。在这个炎炎夏日，同仁堂健康厨房限时为大家准备了三款适合芒种、夏至、小暑节气食用的养生汤粥，手把手教你如何顺应节气养生，做一名当下最流行的＂国潮养生＂达人。 夏季饮食，忌冰凉宜汤粥 中医理论认为，夏在五行中属火，与五脏中的心相对应，所以夏季养生要格外注重心神的调养。另外，夏季酷热多雨、潮湿闷热，易引起心火旺盛，而暑热之气此时容易趁虚而入，极易出现中暑、湿疹等问题。因此，夏季养生的重点在于清热与祛湿。同时，夏季还要注意保护人体阳气，防止因避暑而过食寒凉食物，从而伤害到体内的阳气。 炎炎夏日，很多人喜欢坐在空调房中，吃冰镇西瓜来消暑解乏。或者在剧烈的运动后，全身大汗淋漓，马上喝冷饮或吃雪糕。殊不知，夏季食用过凉的食物只能起到一时的缓解作用，并不能真正达到消暑的目的，过多食用寒凉的食物还可能会引发肠道疾病等问题。因此，夏季饮食应以清淡、易消化为主，不可过多食用冰冷、油腻的食物。 阳气最盛的夏季，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，容易伤津耗气。此时食用一些生津止渴、清凉解暑的汤粥，一则可以补充人体所需的水分，二则通过搭配丰富的食材，可以达到滋补养生、清热消暑的目的。 同仁堂健康厨房 节气养生汤粥 中医养生讲究＂顺时而养＂，即根据四时节律做调整,从而达到健康养生的目的。同仁堂健康厨房针对夏季节气养生的特点，限时推出了三款节气养生汤粥，分别为芒种·四神粥、夏至·乌梅汤、小暑·参苓汤，赶紧动手制作起来，给家人和朋友带去一份独属夏季的健康和清凉吧！ 「芒种·四神粥」 芒种后气温显著升高，雨量充沛、空气湿度大，此时暑易入心、湿易伤脾，尤其要注意防范暑热和湿气入侵。这个时节很容易出现人易疲倦、食欲不振、气短乏力，故芒种养生重在健脾、祛湿、益气、养心。 同仁堂健康厨房推出的这款「芒种·四神粥」是中医著名的健脾祛湿食方，＂四神＂是指茯苓、山药、芡实和莲子，均为健脾除湿要药。其中，茯苓有利水渗湿、健脾宁心的作用，芡实有利水渗湿、健脾止泻的作用，山药有补脾养胃，生津益肺的作用，莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。将这四味药食同源的食材共同熬煮成粥，是一款极好的清热解暑粥品，具有健脾补气、促进食欲等功效，对夏热心烦不眠有很好的疗治作用。 「夏至·乌梅汤」 夏至之后，湿气横生，涌至脾胃，使大多数人不思饮食，没有胃口。这时，用乌梅、山楂之酸性来开脾胃之气最为合适。酷热的夏日，若能喝上一杯生津止渴、酸甜可口的乌梅汤，那真是太惬意不过了。 乌梅汤已有千年厚重的历史沉淀，是我国传统的消暑饮料。同仁堂健康厨房推出的这款「夏至·乌梅汤」是由酸爽解腻、消暑清火、消油解腻的乌梅，搭配消食健脾、行气散瘀、化浊降脂开胃的山楂，疏肝解郁的玫瑰花一并熬制而成，具有生津止渴、清热祛湿、健脾开胃的作用。清爽的口感、独特的香味，最适合夏至暑热之时饮用，绝对是专属夏天的解渴沁饮。 「小暑·参苓汤」 小暑正值初伏前后，气候炎热，燥湿难耐，很容易让人心烦意乱、疲倦乏力。因此小暑养生重在＂养心＂，要舒缓烦躁的情绪，使心情舒畅，气血和缓，做到＂平心静气＂。 同仁堂健康厨房推出的这款「小暑·参苓汤」是由党参、茯苓、薏苡仁三味药食同源的食材组成。其中，党参有补中益气、健脾益肺的作用，茯苓有益脾和胃、宁心安神的作用，薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的作用。将这三味食材熬制成参苓汤药膳食用，具有健脾养胃、利水渗湿、养心安神的作用，是一款理想的消暑汤饮。 以上三款夏季节气养生汤粥就介绍到这里，朋友们是不是已经迫不及待想要动手一试了呢？眼前正值同仁堂健康＂国风养生，当潮不让＂618年中购物盛典，文中提及的各种药食同源中药食材，在同仁堂健康线下各大门店及同仁堂健康京东旗舰店、天猫旗舰店均有销售，现在入手相当划算！除了夏季节气养生汤粥外，同仁堂健康还为大家贴心准备了各种国潮养生好礼。心动不如行动，赶紧将它们装进购物车，一起打包带回家吧！
40系发布！黄四郎这波在大气层2022秋季GTC大会，NVIDIA发布于卡40系列，首先咱们先不看规格先看价格。9499的4080，2年前3080的首发价是5499元，黄四郎为什么敢这么定价呢，4080首发售价一天吸几根烟合适？1一天抽几根烟最合适一天一包烟和一天一支烟，伤害一样大吗？但是抽烟是有危害的，哪怕一根也是危害，最可怕的是吸烟上瘾，慢慢会越吸越多。很多人说，由于应酬必须要抽烟，那么如果一天只抽3提醒中老年人最好别总是喝牛奶，这3种换着来，营养均衡能养胃一说到补充营养，很多人第一想到的应该就是牛奶，毕竟牛奶里含有丰富的营养，有着人体需要的钙质，维生素D。除去牛奶，其实中老年人还有很多的选择。尝试一些新的食物茶饮品等，不仅可以让每日便秘的推拿治疗1。揉中脘中脘穴取仰卧位。在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。（胸骨剑突与肚脐中点）操作用食指中指无名指三指螺纹面，或中指螺纹面，在脐上四寸的中脘穴按揉，约3分钟。作用健脾益气调中理退钱！必须退钱！天津津门虎的水货前锋，毛彪看了都汗颜在中超这样过分依赖外援的联赛之中，一支球队能否找到一名好外援，是拥有竞争力的关键所在。曾经的广州队之所以扬名亚洲，就是因为他们拥有着孔卡埃尔克森这样的顶级外援。在现在中超的环境下，全球首次！湖南教授团队公开发表重要科研进展，引发国际关注！近日，中南大学化学化工学院阳华教授课题组陈晓青团队在可见光催化领域取得又一重要进展，首次实现了系列缺电子烯烃的羟基多氟烷基化。该成果以PhotoredoxCatalyzedDeox太阳赛季前瞻萨沃尔宣布出售太阳，保罗综合症又爆发了？克里斯保罗职业生涯最牛逼的地方，不在于他的5次助攻王，11次最佳阵容，不在于他的6次抢断王，9次防守阵容，而是在他生涯效力的五支球队里，他把四支球队带出了队史最佳战绩。唯一的例外俄保存大虾，别直接放冰箱，教你2招，放到冬天吃都和新鲜的一样大家好，我是大雄，进入秋天之后，你家有没有购买大虾呢？对于大虾的保存，你们是怎么去操作的呢？直接就将其放进冰箱冷冻了吗？其实这个方法是不对的，想要吃到和新鲜大虾一样的口感，也是需要炒茄子，切记不要先放油，多加一步，茄子不吸油不发黑，入味好吃人生在世，不必日日大餐，平日的家常菜里也可以饱含你对家人的爱意。在三餐四季里，柴米油盐间，让我们共寻家的味道。茄子作为最常见的果蔬，平价又实惠，但营养价值却不容小觑。它不仅有降低胆夏天做饭最怕油烟大，试试这5道菜，做法简单还好吃，几分钟搞定夏天，做饭最怕油烟大，也怕做一些复杂的菜，今天我就整理了几道很不错的菜，不光做法简单，而且还好吃，每道菜只需要几分钟就能搞定，特别的方便，一起来看看都有哪些菜吧！一油焖大虾所需食材抄书的第78天，孩子有虫牙了怎么办养儿一百岁，母忧九十九。每个孩子健康平安长大的背后都有一个人的付出，而在中国的国情里，这个人多半是母亲。关于虫牙这个问题，已经是老生常谈了。我以前上学时就有一个女同学的牙齿不好，原周鸿祎没有攻不破的网络，SaaS将在中国爆发丨亮见11期丨划重点国家级网络攻击预谋时间长，从渗透到进入目标潜伏下来，中间可能需数年，有可能在机密资料被人拿走后仍无任何察觉。360从一家toC的公司变成了一家toN（国家）的企业，再把服务曝武汉长江欠薪长达11个月！老板不想玩了，外援布鲁诺已回巴西昨晚武汉长江队03不敌深足，近4场比赛1平3负未尝胜绩，排名也滑落至第14位。根据媒体人透露，武汉长江缺乏斗志主要是因为欠薪严重，卓尔集团现今已无力支持，外援布鲁诺也已经返回巴西，重庆女足，新赛季女超见！经过90分钟鏖战，重庆永川茶山竹海女足2比2战平实力不俗的浙江杭州女足，提前一轮锁定新赛季女超资格。至此，重庆女足不仅刷新了征战职业联赛最佳战绩，同时也将在明年正式登上梦寐已久的中毛血旺的家常做法，麻辣鲜香开胃下饭，正宗的重庆味道人们常说没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人却抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让北京大学，投了自家教授北京大学科技成果转化基金，聚焦高端硬技术领域，致力于推动科技成果转化，助力国家创新能力提升。如今，高校也开始频繁踏入创投圈。近日，GaN基第三代半导体企业中博芯完成首轮融资。该企业从下一代数据中心的角度，谈谈为何Web3终将到来本文试图从数据中心进化的角度，探讨数据中心从最早的机房时代逐步过渡到行业云背后市场和需求变化的原因，同时也从传统业务和Web3业务的角度，思考了下一代数据中心呈现的状态和进化背后的魅族PANDAER猫王XOG白金独角兽赛博音箱，双48mm单元，震撼低频想起自己的第一部MP3魅族ME，突然感到好害怕，真的，没想到2004年到现在已经过去18年的时间了，我的天，这波回忆杀过于残忍。时时刻刻告诉自己，你已经真的老了。虽然我的大魅族不再一文看懂比肩光伏风电动力电池，储能产业未来想象空间有多大？近日立方知造局联合同花顺举办的缺电潮下，中国储能会有什么新机遇？直播活动完美收官。觅途咨询创始人修伟明，零探智能COO陈烨然就本期的储能话题展开热烈讨论。下面我们从三个部分主题分享小程序无法下单软件9个月未更新，又一母婴电商凉了？关闭小程序营收净利润双双下滑用户增速疲软，又一家母婴电商不行了？近日，商业那点事儿小编发现，宝贝格子微信小程序格物说发布公告称，平台将于7月1日零点进行系统升级改版。格物说首页尽管硬核科普！4分钟教你分辨加密货币骗局的8种方法区块链充斥着快速获得收益和轻松入场的承诺。所以在进入加密货币市场之前，有必要弄清你所持有的加密货币，是否精心策划的骗局一部分，目的在于骗取你的资金。一般来说，在网上搜索相关资讯，常资讯用户信息安全有保障，威马获国际权威机构认可文懂车帝原创李德喆懂车帝原创行业懂车帝从威马汽车官方获悉，日前，威马汽车通过国际领先标准测试及认证机构英国标准协会（BSI）颁发的ISOIEC27001（信息安全管理体系）与ISO