吃过精的面粉有益健康，这其实又是走进了一个极大的误区。营养学家说吃过精的大米不利健康,吃过精的面粉同样不利于健康。 这是什么原因呢? 小麦中的糠麸层和胚芽，含有丰富的维生素B、维生素E、维生素 C、维生素D,能提高人体免疫功能，促进血液循环。过精的面粉损失了大量的维生素，因为小麦在碾磨精加工时，谷皮、糊粉层和胚芽很容易被分离下来混进糠麸里，所以磨得越精细的米面损失的营养素也越多。 越是精加工这些物质，营养素越是被碾磨掉，使维生素含量明显减少。我们平时吃的精米，去掉了糠皮和胚芽,剩下了又白又细的胚乳。这种稻米的胚乳，再经淘洗，剩下能给人们提供的便只有淀粉和热量。 而营养学家认为小麦外层含有人体必需的锌、镁、铁、磷等矿物质。另外小麦外层由于含有可溶性植物纤维,具有通顺肠道的作用，对经常便秘的人大有裨益,可促进肠道蠕动，加快排出废物，减少有害物质对直肠的刺激。 所以加工太精细的谷物对身体有害。
单手抓球帅气分4个等级，詹姆斯A级，科比麦迪SS级，那SSS多帅？要说NBA比赛中最为潇洒帅气的动作，就不得不提到单手抓球了，这也是不少球员在进攻时喜欢使用的动作。不过虽然单手抓球对于NBA球员来说都是有手就行的动作，但能真正将它用成那种潇洒帅气乔丹选出历史最佳阵容，科比詹姆斯和现役所有球星一个都没入选乔丹作为篮球之神，在nba的发展历程当中，扮演着举足轻重的作用，可说从他服役到现在，他的一举一动都引人注目！最近乔丹就历史最佳阵容这一个问题，给出了自己的答案。但是像科比奥尼尔邓肯感谢湖人，感谢詹姆斯！32分6板3助，他又重新找回了自己北京时间10月31日，NBA常规赛照旧进行，两支豪强球队公牛与爵士迎来了较量，本场比赛开打之前，公牛以4胜1负位于东部第一，爵士则是不败金身的4胜0负位于西部第一，两个金字塔顶端球2611，联盟第一！湖人因祸得福，詹姆斯绝配这次终看清局势自从遭遇了常规赛两连败，常规赛加季前赛八连败之后，洛杉矶湖人迎来了外界各种各样的嘲笑和讥讽。不过，与此同时，也有不少湖人名宿篮球评论员以及湖人死忠纷纷向湖人支招，认为湖人应该这样打女排豪门大洗牌！9人离队！留洋名将转投新军，李盈莹师妹或上位新赛季排超联赛将于11月下旬拉开战幕，各支球队目前都在备战中。天津女排是卫冕冠军，也是国内传统豪门，这个休赛期迎来大洗牌。目前，一线队的于鋆炜转投联赛新军深圳队，二队的8位年轻小将巴黎巨星被踩踏！内马尔百米冲刺为他出头，还亲身示范这样踩的在日常生活中，大家经常会听到护妻狂魔这个词，说的是无论发生什么情况，丈夫都会站到妻子一边，给予她无限的支持。到了足球场上，也有人可以称为护友狂魔，他们时刻都会为队友出头，譬如内马尔21登顶！皇马00后巨星君临天下，14场9球3助，姆巴佩突然不香了北京时间10月30日，西甲第12轮，皇马客场对阵埃尔切。此役，韦尼修斯的表现非常出色，梅开二度帮助皇马21拿下对手，回归榜首位置。这是一场属于韦尼修斯的比赛。第21分钟，马里亚诺脚体育营销Top10北京冬奥倒计时100天沈腾邓紫棋代言王者荣耀体育大生意第2705期，欢迎关注领先的体育产业信息平台全球体育营销事件TOP10，我们对一周来全球范围内企业品牌营销赞助商业合作运动员个人代言媒体转播权体育赛事主办权等最重要的体育UFC李景亮首回合遭奇马耶夫降服拒不认输被绞晕裁判终止比赛北京时间10月31日凌晨2点，UFC267大战在阿联酋阿布扎比格斗岛打响。在2点30分开始的第二场比赛中，33岁中国综合格斗名将绰号吸血魔的李景亮对阵27岁有狼王之称的坎扎特奇马耶成功复仇！浙江22岁小将砍217成带刀侍卫，刘维伟赛后一幕太暖心CBA常规赛第7轮，浙江稠州迎来同广东宏远的对决，两支球队由于球风相似且防守强度很大，使得整场比赛非常精彩。本场比赛队长吴前发挥着MVP球员该有的作用，全场砍下29分12助攻成为赢重伤！公牛新星遭左手腕脱臼韧带撕裂，成新赛季报销第一人要说到本赛季最让人期待的球队，芝加哥公牛绝对是名列前茅的。在湖人和篮网两大豪强还没有展现出极大的统治力之前，公牛队率先崛起，以5胜1负的成绩牢牢霸占着东部榜首。要知道，公牛在这个休