胃痛、胃胀、食欲不振、呕吐,是消化系统最常见的疾病,一般经过内服药物治疗,大多可以改善。有时候由于条件不具备,无法购买药物治疗,而胃痛胃胀又难以忍受,这时候,可以通过三个穴位按压,迅速改善胃痛胃胀情况。 三个穴位,我们俗称 治胃三穴,分别是 中脘、内关、足三里。中脘穴 中脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 中脘穴 内关穴 位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 内关穴,内关穴位置,取穴方法足三里 是"足阳明胃经"的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。 足三里穴,足三里位置,足三里穴位取穴方法