（本文作者，邹文韬，新生代写手） 摄影 刘竹节 曾经的我一度认为我自己是一个自我意识比较强的人，总能够清楚地认知生活中哪些是对自己有根本影响的人与事，认为自己能够清晰的取舍，后来才发现， 在现实的洪流面前，即使我再自认为清醒，却仍然要做着一些可能并没有什么实际意义的事情， 刚刚进入大学时的我会因为路上漂亮的景色而驻足，而现在的我更多选择匆匆走过，不知道多久没再拿起手机拍一些无所谓的东西，读一些闲书。生活的底色变成了教室、宿舍、实验楼—— 我只去做一些所谓的＂有意义＂的事情，我渴望如诗一般充满艺术气息的生活，却又被功利所困、奔波忙碌而分身乏术。同时又反思这样的自己是否合乎内心真正的诉求而不断陷入矛盾之中，我想这是我自己给自己带来的＂精神内耗＂。 所谓精神内耗，在最近也是火了一把。 不久前，一名博主发布的记录视频——《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》在网络上引发了巨大关注，视频描述的二舅在农村长大，幼时因为意外落下残疾，也间接决定了他平凡的一生，虽然二舅失去了一些非常重要的人生机遇，但他从没觉得遗憾，二舅用自己的各项技能为乡亲们做了很多好事，成为全村所依靠和信赖的人。 ＂二舅＂的一生，只是＂普通人的一生＂，其中没有轰轰烈烈的大事件。我想，大家之所以对这一记录视频评价如此之高，正是因为其通过叙述二舅的故事，为我们解答了如何＂过好这一生＂，如何＂接受平凡＂，如何＂与自己和解＂。 ＂精神内耗＂一词我原本并不熟悉，但 当我了解精神内耗的含义：活在别人的眼光里，逐渐迷失自己；习惯性自责，进行自我攻击；用完美主义要求自己，产生自我怀疑……我发现，似乎在生活中，我也不自觉地陷入过精神内耗中 ： 当我有问题想要向老师请教时，总会担心自己问的问题是否过于简单？又是否答案很容易找到，只会显得自己没有认真探究？；当我发信息给朋友，没有收到回复，却看到对方发了一条朋友圈，便想： 他是不是对我有意见？对于别人的一句话，有时总会想半天，生怕自己误解别人，总是纠结，浪费精力；＂内卷＂在大学生活中凸显，＂精神内耗＂在当代青年中蔓延……（或许从这一点来看，我能够意识到精神内耗也算是幸运了）。 但我认为这不是我想要的，我想要独立自信的自我意识，而不是轻易受到他人评价的影响，但在人际交往中，又怎么做到完全不在乎他人的眼光，每当我想要让自己结束精神内耗时，我又总会给自己找一个叫做＂这样做能让我未来的生活变得更好＂的理由去停止这一切，由此反复。 但从矛盾的同一性看待精神内耗，我们知道事物总是包含两个方面，有高才会有矮，没有高，也就无所谓矮。这即是同一性的第一个方面，矛盾双方相互依存，失去一方，另一方也不存在。 我认为精神内耗与自我意识也是如此，如果人人都不再＂内耗＂，没有受他人看法影响的概念，那么又何谓＂自我＂？如果人们没有自我意识，又有谁能想到他人的看法和自我的联系？ 而同一性的第二层含义是指矛盾双方相互贯通，如果一个人眼中只有自我，那么客观的现实会让他意识到他人的看法也同样扮演着一个很重要的角色，这便是自我意识向＂精神内耗＂的渗透。 在一次访谈中，余华老师说： ＂精神内耗一方面可能是消极的，人一直在与自己过不去，但另一方面它也是积极的，人不内耗的话，他连寻找出口的动力都没有了。精神内耗在某种程度上是在寻找一种出口，寻找人生的出口。简单的说，寻找我今天的出口，或者寻找我一觉醒来明天的出口。 ＂（其实，我认为上述二舅的故事也与余华老师的《活着》有异曲同工之妙，都是描述平凡人的生活，引起人们的共鸣与共情）从余华老师的话中，我们可以看出＂精神内耗＂在消耗我们的同时也给我们提供了寻找出口的动力， 从这个角度看来，精神内耗不是一件坏事，它更像一种渴望，我渴望改变，渴望变得更好，渴望找到出口……就像一个溺水人的挣扎，就像一个救生圈。这便是＂精神内耗＂向自我意识的渗透。 最后，我想说， 我们都是被分成两半的人，一边热爱生活，一边憎恨生活。面对生活，我们总是在矛盾的两端摇摆，在反复的矛盾和犹豫中，一边踉跄前行，一边重振旗鼓。从这个角度看来，精神内耗不是一种坏事，它更像一种渴望，我渴望改变，渴望变得更好，渴望找到出口……就像一个溺水人的挣扎，就像一个救生圈。我是一个矛盾集合体，想要变得快乐，但是总在快乐的时刻想起悲伤的事。我懒惰，且又有野心。我不喜欢自己，但又深爱自己。我说着无所谓，但我实际很在意。我渴求他人的关注，但当真正得到这些关注却转身拒绝。我很矛盾，所以如果连我不能真正地了解自己，其他人也不能的。
世界上最偏远的邮局正在招聘去南极当企鹅铲屎官，月薪超万元有着世界上最偏远的邮局之称的南极洲洛克罗伊港邮局正在招募中，如果你热爱自然擅长分拣邮件卖邮票和数企鹅，这可能是一份完美的工作。洛克罗伊港邮局位于南极半岛西侧的高迪尔岛上据外媒24日科学家研发原子级超薄材料可提高各种光技术效率相机太阳能面板生物传感器和光纤等技术都依赖光电探测器，或将光转化为电的传感器。随着其组件半导体芯片尺寸的缩小，光电探测器正变得更加高效和实惠。然而，目前的材料和制造方法限制了小型化石墨烯的量子魔法带来了新超导材料超导体是在几乎没有任何电阻的情况下传导电流的材料。这一特性使它们在各种应用中特别有吸引力，其中包括无损耗的电力电缆电动机和发电机以及可用于核磁共振成像和磁悬浮列车的强大电磁铁。现在澳研究人员发现气候变暖正在放大全球水循环2月23日，自然（Nature）发表题为1970年以来观测到的向极地的淡水输送（ObservedPolewardFreshwaterTransportSince1970）的文章指出绣花短裤搭配褶皱衬衫，别致又复古，你学会了吗？绣花短裤搭配褶皱衬衫，别致又复古，我学会了。在常见的服装加入独特的元素就会展现出与众不同的魅力，图中的美女选择了带绣花的短裤，上面的绣花工艺复杂十分精美，高端又大气，充满了复古气息二氧化碳可以做燃料？你相信吗？为了降低火箭的发射成本，降低二氧化碳的排放量。埃隆马斯克提出了一项用空气制造火箭燃料的方案。因为火箭的燃料，不同的火箭，所需要的燃料也是完全不同的，通常都是由二甲肼，乙醇，煤油，甚Apple（苹果公司）在其产品中扩大回收材料的使用范围公司还推进新的拆卸技术，作为闭环目标的一部分黛西每年可以拆卸多达120万部手机，帮助苹果回收更多有价值的材料进行回收。该公司已提出将与Daisy相关的专利授权给研究人员和其他开发自中国有能力跟进特斯拉一体化压铸工艺，材料不存在卡脖子一说推荐点此观看视频版点此观看视频版马斯克想用更低的成本，把车做成像手机一样的快消品，最好坏了直接换新的，本来只需要几万的维修费，用了特斯拉一体化压铸技术之后直接涨到20万，这个技术到冠心病动脉粥样硬化是同一种病吗？有什么区别？很多人倾向于把动脉粥样硬化和冠心病联系在一起，但实际上，两者并不属于同一种疾病，它们有明显的区别。如果没有正确区分，会对治疗和保养产生严重的影响。现在我们来看看动脉粥样硬化和冠心病五一去哪儿玩？云南西游洞风景区推出五一节惠民优惠活动五一国际劳动节即将到来，加上周末有连续5天的假期，你计划去哪儿玩？近日，云南西游洞风景区等各大景区公园针对五一假期陆续推出了一系列惠民优惠活动。云南西游洞集团公司董事长杨学银介绍，杨绛越是难熬的时候，人越要体面杨绛曾说在这物欲横流的人世间，做人实在够苦。成年人的世界里没有容易二字，每个人都有自己的难处。与其被生活狼狈碾过，不如活得体面一些。1hr衣着体面古人说人可以有霉运，但不能有霉相。中国新能源汽车火了，几乎垄断了全球市场，赚美了西方的钱图为新能源汽车虽然中国在燃油汽车上相较西方国家起步较晚，因此相对落后，但在新能源领域，中国就有着一定的优势，而近期真正的中国制造来了，几乎垄断了全球的新能源车辆市场，赚美了西方的钱一图看懂北京本轮已报告71例本土感染者，关系图来了涉及主要风险点位4月19日630640，丰台区北京京西三兴加油站8001230，房山区窦店镇太和褡裢火烧店8451010，霄云路28号网信大厦B座10层10101115，中国民用航意大利男足获劳伦斯年度最佳团队奖雄鹿ampampamp中国奥运跳水梦之队无缘直播吧4月25日讯2022年劳伦斯世界体育奖今日正式公布，意大利男足获得了年度最佳团队奖，NBA球队雄鹿以及中国奥运跳水梦之队无缘。此前公布的年度最佳团队提名中，包含了以下6个团队华为matepadpro10。8寸使用体验报告买来纯学习，朋友推荐苹果的pad，然而价格太贵，并且手机使用的也是华为，想体验一下鸿蒙系统的多屏协同，再三纠结后入手了这款自带鸿蒙的2021matepadpro10。8（我想说搭配宁德时代2021年报宁王告诉你，不造车比造车更赚钱图片来源视觉中国文XEV研究所，作者王博，编辑斯言原来不造车真的比造车更赚钱。4月21日，宁德时代公布2021年报，数据显示2021全年宁德时代营业收入1303。55亿元，归属于上1990年，江西一高二女生照顾陌生学弟4个月，学弟苦寻27年报恩前言如果没有她，我的人生不会像现在这样平坦，可能就是个牢犯。2017年，在央视等着你栏目的演播厅里，一名中年男子跪在地上嚎啕大哭他所面向的地方，有一个熟悉的身影正一步步朝他走来那是1600吨黄金沉入贝加尔湖为什么没有打捞上来？专家说根本不敢说到世界上最美丽最清洁的湖泊，我相信许多朋友的第一反应是贝加尔湖，它是世界上第一个深湖，也是欧洲最大的海水湖。在古代，它也是属于中国的北海。了解清朝历史的朋友一定知道，贝加尔湖和西计算机发展的未来趋势是什么？尽管我们在日常办公中主要使用电脑完成工作，但手机平板穿戴产品等便携式电子产品替代了越来越多的电脑功能。在生活中，我们平时使用最多的是手机等便携式电子产品，而不是电脑。随着技术的不断手机半导体黄金时代，谢幕过去十几年里，由智能手机带动的芯片需求是半导体产业当之无愧的主力军。iPhone和安卓手机的爆红，带动着整个半导体产业在过去十年发生了翻天覆地的变化。根据Siltronic统计数据我们应该抓取什么样的趋势行情？首先，我们先统计下近些年趋势性行情，下图一共统计了从2015年2022年7年间20个品种的趋势性行情，我们总结一下有什么规律。图标中的价位时间和幅度不一定十分精准，我们要获得是一个拔牙后24小时的注意事项，做好伤口更快愈合拔牙术后24小时内，这几件事情必须要注意！1棉球不能咬太久很多人拔牙后出血，觉得伤口处咬棉球越久就能止血。其实拔牙术后，棉球咬30分钟左右比较好。因为，咬的时间太久，容易导致伤口和