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中国六大茶类功效作用分别是什么?不同体质适合喝什么茶(绿茶篇)

  如今我国目前茶叶分类公认的是六大茶类,根据制作工艺和,发酵程度的顺序,可分为绿茶、白茶,黄茶,青茶,红茶,黑茶。
  绿茶是中国的主要茶类之一,绿茶的茶名称来源,其实是指茶树的新叶或新芽,刚采摘下来后,(不发酵)是不像其他茶叶需要放一段时间发酵,而是通过,杀青,揉捻,干燥,制作工艺而成的饮品。
  绿茶是所有茶类中内质最丰富,也是制成成品后,茶汤较多保存了鲜茶叶的天然物质和丰富的元素,很多方面也是其他茶类所不能及的。
  所以多喝绿茶,其实对身体是有很大好处的。那么,绿茶适合什么样的人群饮用呢?
  绿茶,茶叶中含有大量的生物活性成分,包括茶多酚,茶色素,茶多糖,生物碱,芳香物质,氨基酸,维生素,微量元素和矿物质等多种成分
  其实绿茶一般是每年新茶,尤其是冬末初春,明前越早采摘的越好,绿茶本身具备多重功效,以下我们将适宜饮用绿茶的人分为几类,方便大家区分:
  (1)需要长期对着电脑工作办公的人
  l ①绿茶茶叶中所含的茶多酚,能帮助我们在日常工作中协调清理身体内部的"过剩垃圾"
  l ②同时,常喝绿茶的人在长期面对电脑,对电脑所散发的光辐危害,帮助减少危害,提高自身免疫力
  l ③而且绿茶中还富含了胡萝卜素,大家都知道胡萝卜素在身体内部转化为维生素A后,能起到保护眼睛和皮肤,如果你有近视情况的话,可以经常喝一段时间,就能感受到明显提升
  ①长期熬夜会让身体变得迟钝,时间长了记性也不好,皮肤也变得粗糙,身体机能还会下降,多喝绿茶,绿茶中的咖啡碱可以帮助我们提神,让我们更有效率地完成工作。
  同时绿茶是天然饮品也不会对身体有什么负面影响,不像后加工功能饮料可能会对身体造成负面影响。
  ②绿茶中茶多酚,能帮助我们清除身体的自由基(人体新陈代谢的产物—身体毒素)女孩子们爱美,多喝可能年龄长了,脸蛋儿可能还是缓慢老的!
  ③绿茶中还富含有大量的生物碱,能帮助人体有效促进消化,并且可以中和大量胃酸对肠胃有不错的呵护,可以在我们日常生活中帮助提高新陈代谢
  ①很多饮用绿茶的人都是商务人士,他们很多时候会抽烟,或者避免不了酒局经常会有抽烟醺酒的习惯,对于这种伤身伤肺的行为,经常喝绿茶可让他们避免这两种长期行为带来的危害
  ②中年男人接触的东西比较多,经常也会商务谈判,喝茶可以提高头脑灵活度,增强反应力,让他们保持清醒的思维能力
  ③中年发福的情况无可避免,经常吃油腻食品或是作息不规律,导致身体的发福会带来一些"三高",建议经常喝绿茶
  那讲了那么多人群,可以喝那什么人群或者体质不适宜喝绿茶呢?
  ①孩童或者老年人:他们的肠胃会更脆弱,适合茶性温和的茶类
  ②肠胃脾虚的人:这类人都要少喝茶,怎么判断自己是这类人?言简意赅就是吃东西容易腹泻
  ③ 孕妇,妇女哺乳期,醉酒的人,服药中的人,发烧的人,肝脏病人,女性经期

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